29 марта 2024, 01:23:23

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_starsky

Тяжело разобраться

Автор starsky, 04 декабря 2018, 18:02:08

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

starsky

04 декабря 2018, 18:02:08 Последнее редактирование: 11 ноября 2020, 16:19:50 от gratis
Всем привет. Зовут Макс, 22 года.
На подобный форум пришел впервые.

Начну с размеров:
NBPEL - 17,5
BPEL - 19
EG - 12,6
Погрешность ± 0,2

Цели (минимальные-идеальные) такие:
NBPEL - 20-22
EG - 16-17

Так вот, я очередной новичок, который не одупляет, как начинать.
Форум существует еще с начала нулевых, и некоторые темы в подфорумах уже как архивы бывалых подвигов по несколько сотен страниц.
Меня интересует с чего вообще начинать сейчас в 2018 (почти 2019). Какие темы на форуме почитать, какие методики актуальны, что необходимо закупить для марафона и как выработать программу тренировок. Короче, как стартануть?)
Спасибо тем, кто отпишется  B)

Doctor.uz

starsky
Извечный вопрос и извечный ответ:
Кури форум.
В разделе для новичков есть тема программа новичка.
Для вдохновления в разделе "Персональные программы и прогресс" есть тема Алика Радуги.
У всех всё по разному.
Методом проб и ошибок найдешь своё.
Но это потом.
А сейчас начни с программы новичка.
Можно,конечно,сразу цапануть Андропенис или помпировать.
Но это сродни тому,что кто то пришел в зал,и сразу же начал глотать и колоть анаболики и качать мышцы.
Результат будет,но он может быть на пару см больше.
После программы новичка можешь переходить на более продвинутые тренировки.
Кстати,откуда такие познания про NBPEL и т.д. и т.п.?
Если скажешь,что курил форум и знаешь про это,такие вопросы бы не возникали  B)  
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

starsky

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Оперативно)
Форум курил пока только этим вечером в течение последних 2-3 часов. Почитал некоторые темы, из того что осилил, запомнились некоторые понятия типа джелка, лк-мышцы и т.д.) а касаемо размеров, как ты уже затронул тему, то в качалку же не пойдешь, не зная свой вес и чего ты хочешь добиться) форум всего лишь подсказал, как правильно это пишется :D

"...Результат будет,но он может быть на пару см больше." - это как понять? типа если пойду сразу в помпирование, то результат будет на пару см больше, чем если бы пошел по пути новичка? поправь, если не так понял)

Doctor.uz

starsky
Надо набрать всё,что можно ручками,а это минимум 1 см в длину и в обхвате.
Потом переходить на продвинутые тренировки и получить дополнительные бонусы-сантиметры.
Перейдя сразу на членоувеличительные механизмы,остаешься без первоначального сантиметра.
B)  
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

starsky

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Теперь догнал! Хорошо, конечно же будем пробовать с курса новичка. Других вариков в принципе нет

Doctor.uz

04 декабря 2018, 18:51:27 #5 Последнее редактирование: 04 декабря 2018, 18:52:08 от Doctor.uz
starsky
Это класс!
Твои 17 см будут 18,а если ты Растун,то через года два будут и все 20.
Много чего есть в запасниках НУПера.Стретчеры,вешалки,клемпирование,помпирование,экстендеры.Зависит от задачи.Диссертацию защитить можно.Докторскую )))
Есть люди,которые увеличили на 5 и более см.
Можешь прочитать тему Танкиро.
Там есть всё,без воды и без лапши,с фотодоказательствами.
Было бы желание.
В общем,лучше всего пока только читать,читать и читать.
И делать программу новичка.
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

starsky

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Поставлю лайк за помощь и гостеприимство, как наберу 200 постов B)  

skromengod

04 декабря 2018, 19:37:17 #7 Последнее редактирование: 04 декабря 2018, 19:37:42 от skromengod
starsky Здаров.  Чёт кажется, что ты грамотно подойдёшь к тренировкам.
Будь любезен, сделай фотки правильных замеров "до", чтобы потом было "до-после".

Просто закинь их на диск себе и запароль архив.  Это пригодится, поверь.

Ну и огромных тебе результатов!
Трудясь ради цели, не забудь кайфовать от процесса!

Doctor.uz

starsky
Ох,тут что то не то )))
И откуда ты знаешь,что лайки только после 200 постов :D
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

starsky

04 декабря 2018, 20:06:33 #9 Последнее редактирование: 04 декабря 2018, 21:43:37 от starsky
skromengod
Спасибо за поддержку! Вот это действительно годный совет!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Так попытался уже поставить плюсик. Форум не разрешил, говорит печатай 200 постов :D



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru