Дневник Agap69

[Sahka]

Может ты кегель делаешь 1000 раз?

От кегеля жопа отвалится    

[Agap69]

Во-первых, спасибо всем за ответы, это как то поддерживает)
Во-вторых, подробнее по программе что я делаю:

1) Разогрев 5 мин, джелк 200 раз по 3 сек, ещё прогрев 5 мин.
2) По утрам контрастный душ для члена: чередую ледяную и очень горячую воду 3 раза по минуте. Начинаю и заканчиваю на горячей.

Раньше делал 1000 джелков, но быстро, 1 секунда = 1 джелк. После совета KABAN4IK стал делать 200 по 3 секунды.
Касательно того что рука отвалится - не понимаю почему. Вроде это вообще не сложно, скорее скучно и рутинно.

Да, кстати, джелк я делаю на неэрегированном члене, прямо вниз. Надеюсь что тем самым ещё и связку растяну. Насколько я помню, эрегированный работает больше на диаметр, а неэрегированный - на длину.
Завершающий прогрев после подумываю перестать делать или сократить, а то после прогрева он как то укорачивается. А без прогрева норм - висит длиннее.

Витаминки я ежедневно пью, поэтому про них даже особо не писал. Но в целом пью: витамин Е, D3, цинк, селен, магний, бор + поливитамины.
Планирую со временем на ночь добавить L-аргинин, но это уже если замечу что скорость прироста замедлилась.

Касательно применения девайсов - мне кажется девайсы повредить особо не должны новичку. Тем более пока они придут я джелк уже пару недель поделаю.

После первого дня джелка (а джелкирую я перед сном) было с утра приятное ощущение зуда в члене. Сейчас буду ориентироваться чтобы ловить это ощущение.

С Кегелем - интересный вопрос. Вот уже пару лет я периодически набегами пробую делать Кегеля. Несколько дней получается, а потом я, кажется, сбиваюсь на напряжение какой-то другой мышцы и эффект пропадает.

Поэтому сейчас я ненапряжно, иногда перед сном Кегелю по 15 раз на 3-5 подходов, чтобы навык чувствовать мышцу получить. А далее уже посерьезнее Кегелить буду.

Кстати, может кому будет полезно. Вот это самая толковая статья по Кегелю, что я видел: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сегодня у меня день отдыха. Я только душ контрастный делал. Но по ощущением поджелкировать хочется) думаю Джелкану, раз организм не против.

Я прикидываю что если я конкретно высушусь, то может 1-2 см добавится на лобке, хотя, как мне кажется, там тяжело жир уходит.
Вот думаю - то ли мне сначала жёстко высушиться (а ведь на сушке неизвестно будет ли что-то расти, либо мне наоборот мяса набрать, а потом сушиться).

[eblik]

Я не уверен что ты дедал джелк  , скорее ты мастурбировал и думал что ты занимаешься НУПом    
Без обид ,я просто любитель съязвить )
Касаемо того что у тебя член меньше стал с возрастом , как говоирили выше это может быть жирок.
НО есть еще 1 тема, где-то читал что если не заниматься сексом то он становиться меьше, так же и при старение меньше будет.

Удачи и роста)

[Rommy]

Дружище, лучше перезалей фотки на радикал, так ты палишься именем и фамилией
И джелк без эрекции - время впустую, это даже не джелк
На длину советуют делать с эрекцией 40-60%, но никак уж не без неё  

[Tankiro]

Sahka
не отвалится
1000 раз сделать не так уж сложно

[Agap69]

Второй раз замечаю такую ситуацию - как только начинаю несколько дней подряд кегелить и мануалить руками - тонус члена сильно улучшается и я потом срываюсь на 2-3 дневную дрочку. Потом восстанавливаться несколько дней нужно.
Вообщем, я 4-5 дней не работал, потом опять начал джелк 300*3 сек. Сегодня стретчер пришел. На часик его надену.
Я тут почитал про такую штуку как цементирование. Получается чтобы мне мои целевые 17*15 сохранить, нужно будет где-то до 18,5 в длину дойти. По диаметру не знаю до скольки.

Ещё интересен такой момент, касательно прогревания. Я часто читаю что прогревание нужно делать и что оно облегчает растягивание и даже результаты с ним лучше. И я не против прогревания, всё ок. Просто интересно почему с ним лучше? Ведь ткани растут от микротравм. А прогретый эластичный член микротравмируется меньше чем непрогретый, значит и расти должен не так быстро.

Также у меня сложилось впечатление что максимально быстрый прирост происходит в первые 6-8 месяцев, а далее замедляется, поэтому думаю L-аргинин начну уже сейчас пить.

[Sgt.Mahoney]

Получается чтобы мне мои целевые 17*15 сохранить, нужно будет где-то до 18,5 в длину дойти.

Ты хочешь сказать, что хочешь нарастить около 5 см?  

[Rommy]

Sgt.Mahoney

Ты хочешь сказать, что хочешь нарастить около 5 см?

Не совсем, у него bpel 16 см, то есть разница между nbpel и bpel 3 см. Если похудеть сильно, то это уже прибавит около 1-1,5 см. Но это при условии, что всё правильно измерил.
Agap69

Получается чтобы мне мои целевые 17*15 сохранить, нужно будет где-то до 18,5 в длину дойти.

Если вдруг каким-то чудесным образом ты сможешь достичь 17 см в длину, то тебе тупо достаточно будет найти программу для поддержания результата, а если хочешь так чтобы навсегда забыть о НУПе, то да, ещё 1-1,5 см тебе надо будет нанупить сверху) Только это лишь сказать легко, на деле ты и 1 см можешь не получить)

[Зелень]

Vezunchik

1000раз за одну секунду даже чак норрис не может

Ошибаешься, Чак дважды доходил до бесконечности ))

[applikator]

Agap69

Ещё интересен такой момент, касательно прогревания. Я часто читаю что прогревание нужно делать и что оно облегчает растягивание и даже результаты с ним лучше. И я не против прогревания, всё ок. Просто интересно почему с ним лучше? Ведь ткани растут от микротравм. А прогретый эластичный член микротравмируется меньше чем непрогретый, значит и расти должен не так быстро.

Прогретые ткани лучше растягиваются.