14 июля 2020, 04:54:25

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ОТВЕТ".





avatar_skromengod

Гормональная бомба для мужчин

Автор skromengod, 15 октября 2018, 18:40:49

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

skromengod

15 октября 2018, 18:40:49 Последнее редактирование: 15 октября 2018, 19:02:16 от skromengod
Привет друзья. Прошу читать очень внимательно. Тема крайне крутая, но и требует осторожного подхода!
Тут будет инструкция о том, как снизить ненужные (в большом количестве) мужчине гормоны и повысить тестостерон естественным путём.

Если Вы сделаете хотя-бы 70% от описанного ниже, какие результаты стоит ожидать:

1. Тотальное отрезвление.  Ты словно оживаешь заново. Видишь мир без лишних красок, живёшь в моменте. (схожий эффект достигается употреблением стимуляторов, но на короткий промежуток времени и с жуткими последствиями). Также гораздо лучше контролируешь своё время, решения и эмоции.

2. Эмоциональная стабильность  Женщина - воспринимает мир эмоционально. Обсуждаешь с ней что-то, она начинает реветь, ты думаешь "блеать, перестать, нужно найти решение, а не скулить как сучка", но она этого не понимает и ноет. Это диктует гормональный фон. В современном мире у мужчин часто просто зашкаливает эстрадиол - женский половой гормон, поэтому окружающие мужчины очень женоподобно реагируют: обижаются, страдают по всякой херне, эмоционально реагируют на проблемы вместо их оценки и решения.  Выполнив этот курс - ты будешь как греческий Бог среди людишек. Ты буквально станешь уровнем выше. Тебя не выбить из колеи, ты найдёшь решение и сделаешь всё что нужно, а не будешь страдать.

3. Физический прорыв  Рост мышц и другие фишечки от роста тестостерона (почитай, что даёт повышенный тестостерон в интернетах)

4. Кайф от маленьких побед, кайф от жизни, второе дыхание  Ты буквально станешь лучшей версией себя. Сильнее, быстрее, увереннее. Я, например, увеличил доход почти в 2 раза за 2 месяца, просто стал увереннее действовать и разрешать себе претендовать на большее.

Это, кстати, не все плюшки, некоторые вещи долго объяснять, так что будь уверен, это лучшее что ты можешь с собой сделать за месяц.  

Почему я уверен в этом? Я сам это сделал, выкарабкался из полной задницы и превзошел сам себя. Я умер и воскрес более сильным. Также помог уже более 10 людям (обычно отзыв такой от учеников: "ты изменил мою жизнь, я стал на порядок сильнее во всём". Даю всё это бесплатно, просто потому что это и так есть в сети так или иначе и потому что хочу, передать пользу дальше.  Сам же, обучаясь этому - я платил деньги и очень много изучал материалов, в том числе очень скучные книги по физиологии, так что цени это, мать твою  ;)    Выдаю, кстати, информацию как выдавали мне и по которой двигался сам.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Прежде чем следовать инструкциям и менять гормональный фон - убедитесь что он у Вас не в порядке!
Для этого берёте 1,5 - 2 тысячи рублей, ищете в гугле Lab4you (или другую клинику, эта просто дешевле всех) и идёте утром сдавать анализы на:

1. Тестостерон общий
2. Пролактин
3. Эстрадиол
4. ТТГ
5. Кортизол

Смотрите на картину результатов и охуе... офигиваете, насколько всё плохо (если сами не секёте можете мне в личку скинуть или в эту тему, я обосру ваши анализы и скажу, что можно делать из этого, а что нельзя)

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ2:

Это реально трудно. Ну т.е. ты должен будешь на месяц перестроиться полностью, ты будешь испытывать дикую жажду, но её нельзя будет утолить и только так придёт очищение. Если берёшься, то делай до конца.
_________________________________________________________
Итак, предисловие закончилось. Что мы будем делать? Мы будем разрушать дофаминовые взаимопривязки и заменять их на более качественные. Иными словами, мы будем учиться кайфовать от того, от чего не привыкли кайфовать, а то, от чего привыкли - мы уберём к чертям собачьим.

Ну и самое главное, мы объявим войну ненужным гормонам (их избытку, а не всему количеству) и увеличим нужные.

Хочу чтобы Вы понимали, это всего лишь базовый уровень, но даже он разорвёт Вас в клочья и соберёт лучшую, максимально мощную версию Вас самих.
Просто делайте.

Ниже вставляю название гормона, краткое описание и способ его регулирования. Напоминаю, что нельзя регулировать гормональный фон не зная своих показателей, можно так накосячить, что устанете разгребать. Что точно можно делать всем : повышать тест.  Но если Вы просто повысите тестостерон и не снизите его антагонисты, то через пару недель он просто упадёт обратно, без вариантов, вот и всё.

Поехали:
__________________________________________________________
ТТГ - вырабатывается гипофизом и стимулирует образование гормонов щитовидной железы

- Регулирует работу центрально-нервной системы
- Поддерживает в норме температуру тела
- Повышает психическую активность
- Повышает двигательную активность

Если у тебя показатель данного гормона завышен, этот  нужно снизить до нормы и поддерживать его, + ТТГ напрямую влияет на показатели Т3 и Т4, он стимулирует выработку этих двух гормонов, поэтому тезисно что тебе нужно делать для поддерживания этого показателя в
норме

Что делать:

I) Не создавать скачков инсулина в крови, т.е уровень сахара напрямую влияет на работу щитовидной железы, чем больше скачков уровня сахара, тем сильнее изматывается работа железы, то есть тебе нужно потреблять в рационе в большей степени сложные углеводы разного рода крупы, спагетти твердых сортов и тд, и поменьше простых углеводов (сладкая пища) так как в простых углеводах высокий гликемический индекс и как следствие происходит сильнее выброс сахара в крови нежели чем от сложных углеводов и как следствие сильнее изматывается функция щитовидной железы

II) Медь и цинк - то есть налегать в рационе питания на такие продукты как: гречневая каша, орехи, семена тыквы и тд.
III) добавка Kelp от Now Food - отличный источник натурального йода - 1 таблетка в день
IV) добавка Л-Тирозин от Now Food - 1 капсула в день

2. Пролактин  - женский половой гормон, повышенный уровень этого гормона напрямую влияет на отсутствие мышечного роста и низкой результативности в сжигании лишнего жира, как именно влияет на наш организм:

- Регулирует подвижность сперматозоидов
- Увеличивает массу яичек
- Влияет на иммунную систему
- Имеет обезболивающее действие в стрессовой или болезненной ситуации когда организм имеет
сильные физические боли

Если у тебя уровень пролактина близок к верхней границе референтной нормы, нужно понизить этот показатель до нормы, есть два мощнейших регулятора пролактина которые нормализуют пролактин и поддерживают его уровень в норме:

I) Через дофаминергическую систему - связь прямая, чем выше уровень пролактина тем в запущенном состоянии находится дофаминергическая система, и наоборот, поэтому здесь что тебе нужно сделать:

I) Информационное голодание - намеренно погружаешь себя в среду, в которой минимально количество поступающей информации извне, для того чтобы включить в тебе режим транслятора и человека который творит, а не потребляет, дело в том что с каждым 1кб информации в виде изображений, видеокадров или текстовой информации у тебя вырабатывается дофамин, и как следствие когда слишком много поступающей информации в разных формах - чувствительность рецепторов дофамина затупляется из-за слишком частых выбросов, и на фоне полной внутренней пустоты которая возникнет во время информационного голодания, начать загружать именно ту информацию, которая тебя сделает сильнее здоровее и энергичнее, поэтому что тебе нужно
сделать

- После пробуждения, не заходить в интернет и не потреблять поступающую извне информацию около часа, то есть в этот час можешь - писать мыслеформы, пить воду, тренироваться, прогулка на свежем воздухе

- В вконтакте и других социальных сетях - оставляешь максимум 2-3 интересные страницы, то есть оставить именно те источники информации из которых ты потребляешь информацию для твоей деятельности в которой ты хочешь реализоваться, и полностью очищаешь новостную ленту, или просто туда не заходишь 1-2 фильма в неделю развлекательного характера, и то желательно с таким содержанием который тебя будет цеплять и мотивировать на дальнейшие действия, фишка как ты понимаешь в том, что та информация которую ты потребляешь - это твоя личность, какую
информацию потребляешь - такой и ты, если читаешь про телок и всякие мемасы, про интриги и прочую фигню, то и сам будешь таким же, а если будешь читать про великих людей, слушать про великих людей - то что будет тогда?

- Ограничить количество музыки в течение дня, слушать музыку только в момент полезной деятельности, во время физических упражнений или занятие иной деятельности, так как музыка провоцирует сильные выбросы дофамина, отсекая музыку и оставляя музыку только на тренировку, в нашей психике появляется якорь - тренировка - выброс дофамина - для психики это будет знаком того чтобы вырабатывать больше ресурсов и будет рьяный интерес и желание тренироваться как можно больше.
- Убрать излишние разговоры, меньше слов - больше действий.

2) Регулирование сексуальной активности - оргазм провоцирует выброс огромного количества дофамина, просмотр порнографии или просто картинок в которых есть голые задницы и сиськи крайне сильно подстегивает выбросы дофамина и на фоне подобных выбросов, любые другие способы получения дофамина - меркнут, и отсюда пропадает интерес к чему либо кроме того чтобы еще больше смотреть порно, еще больше заниматься сексом и тд, поэтому что тебе нужно:

I) Отсечение абсолютное порнографии из своей жизни, ты не представляешь насколько негативно это влияет на тебя, на твою личность и твои достижения, это пожалуй наверное одна из главнейших причин по которой юноши крайне апатичны и немотивированы, вечные поиски мотивационных роликов или фильмов, просто дело в том что дофаминергическая система настолько передрочена порнографией - что ничего больше не вставляет, и нет интереса больше
изучать что-то новое и тем более развиваться:) зачем развиваться если по факту "для психики" ты занимаешься сексом каждый день с сотнями женщин? психика не различает реальное от воображаемого - смотришь порно с большим количеством разных женщин, психике кажется что ты уже реализован и ты очень крутой - и соответственно ресурсы для развития не выделяются.

Не можешь НУПить без порно? Оставь только эротику и минимизируй на максимум. Мне-то пофиг, главное себя не обманывай.

II) Сексуальное воздержание - здесь предельно просто, тебе нужно воздерживаться от секса, мастурбации и иных способов удовлетворения самого себя, оставить только как способ получения удовольствия - секс, воздерживаться 12-16 дней, дело в том что секс это наивысшее удовольствие для обезьяны внутри нас, и слишком частое использование этой функции приводит к тому что эти выбросы настолько часты и их так много, что буферная система выделяет как можно меньше дофамина после каждого сеанса и как следствие ничего в этой жизни не вставляет, и приходится погружаться в еще большие извращения, о развитии в таком случае можно позабыть, потому что у тебя просто не будет никаких сил и желания реализовываться в чем либо.

3) Питание - тоже достаточно сильно влияет на дофаминергическую систему, при условии если ешь слишком много вкусного и сладкого, здесь все предельно просто:

I) Уменьшаешь в рационе количество сладких батончиков, фастфуда и иных очень вкусных вещей, оставляешь только натуральную пищу
II) Убираешь все сладкие напитки, газировки и прочее, из жидкости пьешь только натуральные соки собственного приготовления или обычную воду.
III) Работа с психикой:

1) Практика маленьких побед и преодоления себя. Дроби дела на мелкие и хвали себя за выполнение.  
2) Перепрошивка установок (загугли как сделать аффирмации и проговаривай их 2 раза в день посл. пробуждения и перед сном)
IV) добавка Л-Тирозин от Now Food - 1 капсула в день
V) Нормализация работы щитовидной железы (гугли + смотри свой ТТГ)

3. Эстрадиол  - основной женский половой гормон, необходим и в мужском организме, какие проявления регулирует и как влияет на наш организм:
- Психическая сила как раз исходит из эстрадиола, поэтому если намерен повышать свои силовые показатели и становиться сильным уровень эстрадиола тебе нужно поддерживать в норме, не понижать его слишком сильно
- Эмоциональный диапазон, грубо говоря уровень эстрадиола напрямую влияет на то, какой амплитудой будут эмоциональные скачки у нас, поэтому женщины так часто истерят или наоборот без повода смеются резко, крайне сильная эмоциональная амплитуда у них - как раз из-за высокого уровня эстрадиола, и как ты понимаешь это не мужское качество, поэтому нужно поддерживать его в норме чтобы подобного не происходило:)
- Высокий эстрадиол в пределах нормы свидетельствует о высоком потенциале к росту мыщц - По сути это одна из причин, по которой в армии стригут налысо - так как бритье налысо понижает уровень эстрадиола, что делает человека более хладнокровным и человеку гораздо легче контролировать свои эмоции и направлять свои ресурсы и силы на одну конкретную цель поставленную его военачальником.

Если у тебя эстрадиол на верхней границе, то нужно снизить до нормы, что требуется:

1) Индол3карбинол от Now Food 1 капсула 2 раза в день, вместе с едой
2) Или капустный сок на ежедневной основе (фреш, дозировка максимально допустимая каждый день - гугли)
3) Нормализация работы желудочно-кишечного тракта (чистка щадящими методами, 2 литра воды в день минимум + никакого говна в пищу, помнишь?)

НУ И НАКОНЕЦ! ЦАРЬ ЦАРЕЙ: ТЕСТОСТЕРОН!

4. Тестостерон общий - мужской половой гормон, стероидный андрогенный гормон который стимулирует развитие вторичных половых признаков и сексуальное желание, что регулирует в организме

- Рост мышечной массы, чем выше уровень общего тестостерона тем быстрее идет прогресс в мышечном росте и силовых показателях и иных спортивных показателях
-Развитие психики по мужскому типу, при высоком уровне тестостерона становится гораздо легче совершать какие-либо действия и начинать что-то новое, не важно новый бизнес проект или прорыв в спортивных показателях
- При высоком уровне тестостерона гораздо сильнее и ярче проявляются твои феромоны и как следствие женщины в стае всегда будут смотреть/ и пытаться наладить контакт с мужчиной с высоким уровнем тестостерона в стае.

Если у тебя уровень этого гормона на нижней границе референтной нормы, то нужно повысить этот показатель до верхней границы референтной нормы и выше, поэтому конкретно что тебе нужно для этого делать:

I) Кегель - до 1000 повторений в сутки, по 100 (50) повторений за подход, время напряжения 2-3 секунды
II) Система приседаний по бронсону, направлена на повышение кровотока в области таза и как следствие если это принимать постоянно идет жесткий прилив крови и как следствие - сильнейшее повышение сексуального желания и общего уровня тестостерона
III) Zinc от Now Food - 1 капсула в день

IV) Корректное сексуальное воздержание, что сюда входит, воздерживаться не раздражаясь, то есть искусственно создать для себя и погрузиться в нее в которой будет минимум сексуальных объектов которые вызовут в тебе раздражение, это приведет к тому что вся твоя сексуальная энергия будет направлена на твоё развитие и усиление твоей персональной силы, а не на что либо другое, срок - не более 20-24 дней
V) Вести дневник побед, что именно, при пробуждение расписываешь свои задачи на день в свой дневник, например сходить на тренировку, выпить 5 литров воды и тд, и как только задача осуществлена, в тот же момент ставишь галочку и понимаешь что ты победил, ты сделал, и в конце дня смотришь в дневник и осознаешь что все намеченное тобой реализовалось - это сильнейший импринт в психику, будет сильный прилив сил и осознание того что ты всё можешь, это и есть квинтэссенция тестостерона
VI) Работа с установками и негативными триггерными установками, что сюда входит - например, тебе предлагают реализовать проект на 1 миллион рублей, и ты начинаешь отказываться от него с мысленной установкой " Я не достоин этого" - это абсолютный антипод тестостерона, поэтому тебе нужно в течение дня выследить десятки или сотни подобных установок в тебе, и заменить их положительными Берешь тетрадку или блокнот и записываешь в одном столбце установку " Я не достоин " и во втором столбце напротив " Я достоин" и постоянно повторяешь эту установку, каждый день, каждую свободную минуту и ты не успеешь оглянуться и увидишь что ты уже абсолютно другая личность с новыми установками и новым усовершенствованным мышлением.
VII) Сон, крайне важно, без качественного сна у тебя не будет ни тестостерона, ни гормона роста,
поэтому конкретно что тебе нужно делать: ложиться до 11-11:30 вечера - просыпаться не позже 8 утра. Спать в темноте полной и тишине.
VIII) добавка Аргинин от Now Food - 1 капсула в день на тренировке
IX) добавка Глютамин от Now Food - 1 капсула в день, на тренировке
X) добавка Трибулус от Now Food - 1 таблетка в день во время приема пищи
XI) Витамин D
XII) Аспарагиновая кислота Now Food
XIII) Магний от Now Food

5. Кортизол, по кличке "гнусный" - вырабатывается корой надпочечников, как только человек испытывает сильный физический стресс, вырабатывается кортизол, функции кортизола в нашем организме

- Регулирует работу сердечно-сосудистой системы
- Повышает уровень тромбоцитов и эритроцитов в крови
- Увеличение запасов гликогена
- Обладает антигистаминными свойствами

Если у тебя уровень этого чуть выше средних показателей, этот показатель нужно понизить, и поддерживать кортизол постоянно в пределах средних показателей, поэтому конкретно что тебе нужно делать для этого:

I) У нашего организма есть определенный запас кортизола на сутки, и использовав весь резерв кортизола за раз, потом в течение дня уровень кортизола идет в норме, поэтому сюда подойдет практика - работа с ледяной водой, окунаешь себя в ледяной душ или ледяную ванну непосредственно после физической нагрузки т.е согретым, и в тот момент когда ты войдешь под воду твой организм почувствует сильнейший страх и как следствие очень мощный выброс кортизола короткого, и после в течение дня уровень этого гормона будет у тебя нормирован, ты будешь спокоен как удав и тебя ничего не будет волновать

II) Высокоуглеводная диета - потреблять большое количество сложных углеводов в рационе, сюда подойдут и гречневые каши, и разного рода спагетти, бананы финики и любые другие фрукты и сухофрукты.
II) Витамин C от Now Food (1 грамм)
IV) До 5 литров воды в день (да, серьёзно, особенно, пока пьёшь все эти добавки)
V) Глютамин от Now Food 2 капсулы в день принимать между приемами пищи в день
VI) Соки из корнеплодов, морковно-свекольный сон, огуречно-яблочный, сельдерей-редиска и огурец
VII) Практика глубокое дыхание
_____________________________________________________________________________

Огромная просьба! Если у тебя в жизни всё ок, нет сильных проблем, нет ненависти к себе за слабость, если ты доволен собой и вышеописанное для тебя "бред", "сложнааа", "ахахах" или другое, то просто слейся отсюда и не возвращайся. Это для тех, кто очень нуждается, кто готов на всё для прорыва. А прорыв будет такой, какого не было ещё никогда, это точно. Один из моих учеников пытался покончить жизнь самоубийством. Ненавидел себя, ставил крест на себе. Сейчас у него благотворительный фонд и по 1,5 млн руб. пожертвований для детей в месяц, а также новая работа и новая жизнь. Сделайте это и через месяц-другой Вы будете настоящим собой на максималках.
Трудясь ради цели, не забудь кайфовать от процесса!

Зелень

skromengod
Плюсану от души, хотя за 2 сек быстро пробежался, в общем, не знаю как все, но я лучше таблеточки попью  :D  

skromengod

Зелень
Цитироватьне знаю как все, но я лучше таблеточки попью biggrin.gif


Я так на наркоту подсел  :tongue3:  :D  
Трудясь ради цели, не забудь кайфовать от процесса!

eminem1

Лучший способ для самосовершенствования постоянный выход из зоны комфорта,все просто B)  

Зелень

eminem1
Из сортира на кровать ?)
skromengod
Тоже вариант, понижает пролактин и кортизол )

aln

Отличная статья получилась. И я думаю, тут даже без всякой фармакологии всё отлично сработает, если придерживаться этих жизненных правил, для этого и проверяться на гормоны необязательно.

skromengod

16 октября 2018, 01:11:20 #6 Последнее редактирование: 16 октября 2018, 01:12:04 от skromengod
eminem1
ЦитироватьЛучший способ для самосовершенствования постоянный выход из зоны комфорта,все просто cool.gif
Ну да, если правильный смысл вкладывать в это, но мало кто понимает истинный смысл "выход из зоны комфорта". Обосаться в метро - тоже выход из неё.)  

Зелень  
ЦитироватьТоже вариант, понижает пролактин и кортизол )
Почти любые наркотики критически повышают пролактин, а значит и снижают тест. Там прямая взаимосвязь с допамином. (к сожалению:))

aln
ЦитироватьОтличная статья получилась. И я думаю, тут даже без всякой фармакологии всё отлично сработает, если придерживаться этих жизненных правил, для этого и проверяться на гормоны необязательно.


Спасибо!  Ну, тут фармакологии и нет в общепринятом её смысле. Все добавки - это либо аминокислоты, которые необходимы организму и так, либо микроэлементы, которых не хватает, по факту, чтобы привести в норму показатели.  Тут понимаешь какое дело, пространные философские мысли не прокатят, тут факт есть: сдал "до" и сдал "после" и видишь картину и чувствуешь факт. Другое дело, что это спасательный круг для тех, кто чувствует, что он на дне своего потенциала и хочет ворваться в мир с секирой и щитом, забрав своё по праву.)
Трудясь ради цели, не забудь кайфовать от процесса!

aln

skromengod
Цитироватьмало кто понимает истинный смысл "выход из зоны комфорта". Обосаться в метро - тоже выход из неё.)

Сначала идёт вход, а потом уже выход  :D  

Satanabaal

skromengod
Крутая тема, спасибо за труды, однозначный +в карму !

Со всем согласен и поддерживаю) Но, один андролог говорил что вот эти "закаливания", холодной водой после трени не очень полезны, так можно простатит поймать. Так что я отказался от этого) А вот остальное да,круто, все работает)


Продолжение будет, может есть вторая ступень развития?)
2013 - --->15.2x12
2014 -  --->17.1.2x14
2015 - ---> 18.2х14
2017 -Последний замер  --->18.2х14.5
Продажа Cable Clamp
Моя тема

Jeronim

skromengod
Прлезная информация, спасибо за проделанную работу.
ЦитироватьКайф от маленьких побед, кайф от жизни, второе дыхание

Вот это одна из основных проблем. Не умею я радоваться маленьким победам. Воспринимаю их скорее как должное после череды проблем.
11.03.2018 ------>11.11.2019---->Цель
NBPEL  12,0--------->15 (+3)----->  18
BPEL    13,5---------->16,2 (+2,7)------->  ?
EG       10,0------------->11,0 (+1) ------->  15
BPFSL  13,5--------->18,0 (+4,5)------->  22



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru