Краткая история

[Gemotagen]

что такое веревка? сколько не искал так и не нашел

[Good Cat]

Gemotagen

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[eblik]

Vezunchik

Рост наверное и без вупов могет быть 

Ты сейчас Америку открыл , давай подробнее ,либо ссылочку на инфу
Добавлено:
Gemotagen
Нормальная тема, тебе понравится
Good Cat
Спасибо за информацию))  

[Трунд]

Gemotagen

что такое веревка?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Good Cat
Это уже другое.

[Vezunchik]

Так бывает: мурыжишь парня ниче нету ни вупов нифига.. Потом отдохнул хоба вырос..  

[eblik]

Tрунд

Здесь глянь. 

я кстати  ни разу не видел этой "статьи", всегда читал про  "новую веревку"
Vezunchik

Так бывает: мурыжишь парня ниче нету ни вупов нифига.. Потом отдохнул хоба вырос..

а ну это да) бывает)

[Таксебе]

Веревка,эксом хорошо заходит!

[Gemotagen]

Good Cat
Tрунд
спс.я думал надо веревку к головке привязывать))) уже думал с белья снять

[eblik]

Мои наблюдения касаемо моей тренировки


перешел на программу только тяги , 11 дней грубо говоря прошло
 -делал онли тяги вупов не было делал веревку был 1 раз вуп потом не появлялся
-2 крайних дня решил  провести тренировку в эксе  провел вупа нет
-нацепил вешалку вакумную тренировка 40 минут с весом 1.5 кг ,вуп был 0.5 см
Минусы тренировки только на длину ( это только мой опыт у когото может по другом )
- при подвесе  2.5 кг на вак вешалке головка выскакивает из  колпака ( поменял рукав) такая же херня ,сделал рукав из пальцев перчатки (где-то читал про это) держит очень круто,но все равно  головка вылетает
-так же из минусов
сделал замер не тренируясь 2 дня  БПФСЛ откатил на 1.5 см ,что очень печально ,про ег вообще молчу там еще хуже
ИЗ позитивных новостей
сделал тренировку как раньше  тяги+ клэмп (только в клэмпе жесткие сгибания  прям ну очень жесткие во все стороны)  
Вуп составил 2 см  т.е. 21 см БПФСЛ ,перемерил 2 раза 21 см

огромный + я считаю что при этом  НБПЕЛ не откатывается.

Господа НУПЕРЫ ,  какие  мысли по ситуации которую я описал выше?

[Vezunchik]

Господа НУПЕРЫ , какие мысли по ситуации которую я описал выше?

Ох*еный вуп