Я сам вершу свою судьбу!

[akei]

Владик20003
Привет, а ты сейчас не думал начать худеть плавно. - кг + к нбпел +уверенность в себе +дополнительная мотивация и тд! короче одни плюсы. Чего откладывать счастливую жизнь на потом?)

Больше всего меня волнует тема отката, очень неприятно будет

Я думаю подобрать себе легкую прогу в кайф( и делать каждый день, через день в душе по 10-20 мин) и не переживать за откат.


mars999

если я не ошибаюсь то все что откатило можно вернуть за дни

Ошибаешься. В тонус пч можно привести за недели. Но откат так быстро не вернуть

[kusanagi]

Привет. Стартовые одинаковые. Делаю второй месяц прогу новичка. У меня, к сожалению, роста от нее нет. Желаю удачи буду следить за тобой) Понравилось твое новое мировозрние. Тоже так считаю, что у девушек тоже всё разное и это не наши проблемы). Правда нбпел 14 хочется всё равно  Вот интересная статья  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[mars999]

akei
если допустим я нарастил 5 в длину и 4 в обхвате(каким то чудом), то сколько времени может уйти чтобы это зацементировать так сказать ?

[akei]

mars999
Ну смотри, я не видел на форуме отката больше чем 20%
Если ты нарастишь 5Х4, то 4Х3 точно останутся.
Цементировать можно долго и в кайф) например Каждое утром в ванной 5-10 мин джелка, + 10 мин помпы.
Со временем понимание придет)

[Владик20003]

akei

а ты сейчас не думал начать худеть плавно

Это все потом, у меня сейчас цель набрать 65-75 кг, а потом начать сушиться. Сейчас вешу 62 кг, в целом я думаю, чтобы разница nbpel и bpel была до 1 см надо иметь до 5% подкожного жира, чтобы вообще на животе можно было оттягивать только кожу.

думаю подобрать себе легкую прогу в кайф

Ну хз, заниматься нупом всю жизнь это по-моему так себе идея, хотелось бы нарастить за 5-6 лет 2-3 см, а потом бросить и забыть об этом и продолжать жить. Максимум иногда кегель делать.  

[Владик20003]

Короче, что-то я начинаю сомневаться в том, что то, что здесь выдают за рост, им и является. Так как поддерживать всю оставшуюся жизнь "наращенные" см всякими джелками и растягами мне не особо в кайф и я решил сделать такую вещь. На своем опыте проверю эффективность НУПА, я буду носить экс до 2020-2021 года(все зависит от того, насколько быстро наращу 2-3 см), а потом полгодика буду цементировать результат либо мануалом, либо экс поношу постепенно снижая натяжение, как тут советуют делать, чтобы прирост остался. Этот вопрос я позже решу, как лучше сделать, но если есть предложения на этот счет, лишним не будет.

Как только эти 6(мб чуть больше) месяцев пройдут, я сразу бросаю НУП. Полностью. Никаких поддерживающих упражнений, никаких джелков, клемпов, растягов и прочего, только кегель. А потом я 5 лет буду наблюдать за состоянием пч, и каждый год с момента бросания НУПА я буду делать замеры и писать сюда по поводу размера, есть ли откат или нет.

Я в целом настроен оптимистично и надеюсь на лучшее, так как хочется верить, что НУП действительно работает, а ВУП это не серьезно и заниматься этим все время глупо.  

[lms]

Владик20003

nup eto na vsu jizn' esli ne ho4esh videt' otkati delai djelk kajdiy den' ili 4erez den'

[Vezunchik]

На своем опыте проверю эффективность НУПА, я буду носить экс до 2020-2021 года

А как же сосудики? И почему только экс? Через года два мне кажется его действие закончится... А если будет идти длина без толщины?  

[Владик20003]

lms
Ты НУПом занимался? Сколько лет, что делал? Я не люблю слышать такое от людей, которые говорят об этом в теории! Я пожалуй проверю сам на собственном опыте, на всю жизнь НУП или нет, а потом расскажу об этом здесь.
Vezunchik
Потому что я не верю в мануал и уж в тем более в рост ЕГ, прошурстя статьи по эксу, да и просто посмотрев на прирост людей, которые занимались без фанатзима НУПом ЕГ фортил только на 0,4-1 см максимум, это если повезет, все остальное частенько сдувалось. Мне нужна только длина +2 с чем-то, ЕГ меня не интересует, мне и 11 см обхвата хватает.

[Владик20003]

Мануал, не смотря на мое скептияеское отношуние к нему, я все же попробую, поделаю программу новичка и джелк, когда длину сделаю, просто чтобы убедиться в своих подозрениях или наоборот приятно разочароваться в них.