НУП. Начало.

[Desmont90]

Monomah

клемп (2-3 минуты (только пробую)

Только начал заниматься и уже клемп подключил, рановато как то!
Странно что тебе никто не посоветовал пока воздержаться от клемпа! Это серьезное упражнение, не для новичка, можно и тромб схватить легко, тем более если только начал! Вот в качестве сосудистых сухой джелкинг это хорошо, тот же Юли3 мог бы делать,  это упражнение куда безопасней чем клемп!

[Shamwil]

Desmont90
Смотря ещё как юли делает. Иной раз на юли мне бывает капец как тяжело а клемп просто туфтой кажется по степени нагрузки

[Desmont90]

Shamwil
Да с этим могу поспорить так как собаку съел на этом деле:D
Юли как бы тоже мощное упражнение не спорю, член хорошо распирает при хорошей нагрузке! Но дело не в этот, в клемпа совсем по другому, конечно сеты по 3-5 минут маленькие а когда дело доходит до 15-20 минут за подход тут уже по серьёзнее, дело то в том что ты же запираешь кровоток, тем самым блокируя циркуляцию крови, при длительных сетах член синеет чернеет короче жесть    не для новичка короче, я бы посоветовал месяца 3 хотя бы хорошим джелкингом позаниматься чтоб хоть немного адаптировать ПЧ к таким серьезным нагрузкам!
А то вероятность схватить тромб большая, тромб я тоже ловил благо быстро от него избавился с помощью асперина и гепотромбина!  

[Monomah]

Всем  привет. Случилась такая беда (на фото видно что вена потемнела)

Дело было так. Все было ОК, делал разогрев  5 минут , потом растяги 15 минут (сначала по 30 сек потом по минута) , только начал делать джелк, заметил это. Сразу перестал. Прошло 2 дня, ничего не ушло: (


Как быть и что делать? Может быть было какое у кого-то 

Заранее благодарен  за ответы. Очень выручает  этот  форум 



[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Vezunchik]

Это разве беда? По моему кровоподтек в кожу... Ничего супер страшного...

[мага21]

Да похоже на небольшое кровоизлияние, такое бывает после укола в вену  

[Трунд]

Vezunchik

Ничего супер страшного.

Это лишь на первый взгляд так может показаться. У меня точно такие же пятна на головке вообще не проходят уже очень давно и они заметно портят внешний вид.

Monomah

Как быть и что делать?

Используй крема, мази, гели и всё, чем можно быстро залечить гематомы. Джелк и любые иные сосудистые пока не делай, а то можно усугубить. На ранних этапах это ещё можно залечить, но если забить, то пятно так и останется.

[Vezunchik]

Ну на головке то понятно это не айс...а в коже у меня такие пятаки жёсткие разливались))))

[Shamwil]

Член «долматинец» это классно, чувствуешь что как будто у тебя есть собственный «питомец» в штанах, который от удовольствия «блюёт» белой жидкостью)))

[мага21]

Shamwil

Член «долматинец» это классно, чувствуешь что как будто у тебя есть собственный «питомец» в штанах, который от удовольствия «блюёт» белой жидкостью))

Пипец ты ляпнул...