Третий путь.

[neznaykabob]

Начни вешать, вакуумный колпак купи. Дойди до 3х кг. По часу в день.

[Сновл]

Rasamaxa

Состояла она из различных тяг и сухого джелка.

Если поделишься программой - буду крайне благодарен.

[Rasamaxa]

Quippy
Рад знакомству,не Хепо, а НЕРО) Тяги обычные по одной минуте от себя,вниз, вверх,бок лев,бок прав. Еще веревку он тогда продвигал,это был 2011 год, но я ее игнорил и зря. Он не мастер обхвата, он мастер Нупа, те сторожили что остались подтвердят,просто ситуация получилась с форумом не приятная,а как человек он был как декан в институте,только такой же но в нупе и многим помог,я лично рост получил следуя его советам,ты видимо не застал его.
Джелк делал строго обратным хватом от себя, чередуя руки.
Добавлено:

Начни вешать, вакуумный колпак купи. Дойди до 3х кг. По часу в день.

Нет такой возможности и боюсь пузырей и убить эрекцию, мне важен работающий орган,а не висячка импотента.
Добавлено:

Если поделишься программой - буду крайне благодарен.

Растяги расписал. Джелк состоял из 10 подходов -разными руками обратным хватом,ВАЖНО вдавить хват так что бы захватить внутрен.часть ПЧ , та что скрыта и так по 10 доений,почти на максимальной эрекции.

[Сновл]

Rasamaxa
Немного не понял. Растяги во все стороны по минуте и джелк 10 подходов по 10 доений каждой рукой? И какой график?

[Monte]

Rasamaxa
а че с дамами как сейчас? шепчутся?   или ты так и считаешь, что у тебя член мал?

Тема закрыта. Причина мульти персоналка