Новичок Karstadt

[Karstadt18]

Привет ребята, давно не читал и ничего не писал. С тех самых пор середины марта занимаюсь расстягами и подвешиванием, подвешивание по стандартной проге найденной тут. Вес в подвешивании дошел до 2.5, дальше пробовал 3, но адаптация тяжелая, и иногда приходилось пропускать подвешивание пожтому остановился на комфортных 2.5. Неделю не занимаюсь вообще, и вот измерял пч, результат: + 1.3 см в стояке, eg не уменьшился вообще, визуально будто стал толще, но на деле все так же. Приобрел потемнение кожи члена, потемнение связываю с редкими играми с помпой,  к помпе все таки надо привыкать

[Vezunchik]

Отличный рост!!!красавчик!!!

[tutut]

Karstadt18 - дальше и не эксперементируй, поймал своё значит!!!

[Good Cat]

Karstadt18 вешалка вакуумная? Сколько по времени длится сет?

[Трунд]

Karstadt18

Привет ребята

И тебе привет.

eg не уменьшился вообще

И не должен. Это на первый взгляд кажется, что от длительных тракций толщина может стать меньше обычной.

результат: + 1.3 см в стояке

Отличный результат. С чем тебя и поздравляю.

потемнение связываю с редкими играми с помпой, к помпе все таки надо привыкать

Разряжение слишком низкое делал? Тогда точно потемнение будет. Можно делать иначе. Сначала на малом разряжении подержать чтобы совсем немного подзалило лимфой и дальше уже можно по ощущениям работать. Такой способ позволяет избежать разрыва капилляров и дальнейшего потемнения.

[Karstadt18]

Спасибо за поддержку мужчины! Что касается сетов, у меня по настроению и возмодности, вешалка вакуумная. Первый сет у меня четко 10 минут, потом немного ручных практик и далее 1-3 сета по 20-40 минут, в последнее время все чаще 2 сета минут по 30!)
Добавлено:
Лимфой на малых оборотах не заливает, как не стараюсь:(

[Karstadt18]

Начинаю бомбить диаметр, планирую работать с клэмпом и помпой, как обычно. Может у кого будут советы? Кроме как почитать форум. Читал

[Karstadt18]

, ага, не ждали? Спустя столько лет я снова тут! Забвсе это время периодически занимаюсь, но в основном джэлк и Клэмп, общий рост +2 к длине и +1,5 к диаметру... занимался бы как положенно - уже б накинул минимум в два раза больше

[Аноним12см]

, ага, не ждали? Спустя столько лет я снова тут! Забвсе это время периодически занимаюсь, но в основном джэлк и Клэмп, общий рост +2 к длине и +1,5 к диаметру... занимался бы как положенно - уже б накинул минимум в два раза больше

Привет . Какие у тебя сейчас параметры ?

[ArsNik]

Karstadt18, только на джелке и клемпе вырос на 1.5 см в обхвате или еще что-то делал? По времени это 2 года заняло?