Через тернии к звёздам - 3

[BigBabyDicck]

Танкиро, ты меня вдохновляешь уже год! Спасибо тебе!

[Tankiro]

BigBabyDicck
и тебе спасибо за добрые слова!
Успехов    

[Tankiro]

Всем привет, давно я не отписывался о своих занятиях.

Теперь буду делать это чаще!
Если максмимально кратко- продолжаю  все также лайтово заниматься, параллельно нахожусь в поисках ГРааля НУПо, или как рости дальше, когда прибавил уже 6+ см и ПЧ выдерживает любые нагрузки, не давая ВУПа.

В  любом случае багаж  моих знаний по НУПу понемногу растет, и надеюсь приблизиться к реальному понимаю всех процессов роста, и как следствие выведение иделаьной НУП программы.
Всем удачи и роста, друзья!  

[Зелень]

Tankiro
Жену бы тебе найти и не будешь больше нуповской херней страдать!

[Tankiro]

Зелень
ищу брат, нужна с большим пробегом и тремя прицепами      

[мага21]

Tankiro

следствие выведение иделаьной НУП программы.

пОДЕЛИШЬСЯ ПРОГРАММОЙ?

[Tankiro]

мага21
когда она будет, почему нет?)

[[chlenotyag]]

Tankiro

ГРааля НУПо

Чо его искать? Длительные циклы растяжений (месяца или года) и короткие циклы сосудов (1-2 месяца) с возвращением к циклу растягов...

Растяги - повседневная работа, сосуды - глоток свежего отдыха...

Ну и лайт проги врядли принесут результат. Сам знаешь.

[Aktivaro]

Tankiro

ищу брат, нужна с большим пробегом и тремя прицепами biggrin.gif biggrin.gif

Может лучше с пятью?)
Добавлено:

 Tankiro

выдерживает любые нагрузки, не давая ВУПа.

Разве может не быть увеличения после тренировки, как такое возможно?/

[Tankiro]

Aktivaro
да, конечно может