Спортивное питание

[tutut]

Юра - походу рекламный топик, все новореги чушь какую-то хвалят.

Добавлено:
   

[Юра]

tutut
Наверное, так и есть.

[Виктория Гречко]

Спасибо за совет,но я знаю,что с обычной еды мы недополучаем суточной нормы белка.Я кушаю коктейль уже 6 лет,и знакомые мне говорят что я выгляжу, лучше чем 10 лет назад

[Юра]

Виктория Гречко

Спасибо за совет,но я знаю,что с обычной еды мы недополучаем суточной нормы белка.

Обычному человеку (не спортсмену) нужно примерно 1 грамм белка на 1 кг собственного веса. Принципиального различия, откуда получать этот белок нет. Нежирное мясо, рыба, обезжиренный творог, яйца - вот продукты, содержащие много полноценного животного белка. А какой-то разрекламированный коктейль - вовсе не обязателен.

[tutut]

Спасибо за совет,но я знаю,что с обычной еды мы недополучаем суточной нормы белка.Я кушаю коктейль уже 6 лет,и знакомые мне говорят что я выгляжу, лучше чем 10 лет назад

Виктория Гречко
- и я так понимаю сейчас будет спам ссылка на твой говнококтейль?

[vas.andrey]

- и я так понимаю сейчас будет спам ссылка на твой говнококтейль? 

Продолжения не последовало
       

[Elka1620]

Виктория Гречко
Что за супер коктейль просвети, и как он на тебя повлиял что твоя жизнь улучшилась чем 10 лет назад?)х

[Xplosive]

Elka1620
Да это не от коктейля, а от спортивного образа жизни люди моложе выглядят, достаточно правильно питаться и смотреть на состав в магазине и по больше фруктов.  

[Meluzova]

Не знаю, я так боюсь принимать всякие препараты, и БАДы непонятные, к которым я и отношу спортивное питание) Интересно, не будет ли никаких отрицательных влияний на организм, если спорт питание принимать годами?

[Horse25]

Meluzova

Будет скорее всего,но надеюсь не на генетическом уровне