Руками терзаю ПЧ

[manual_grower]

Как говорится к бабке не ходи, сам допер. Кожа болела от расстягиваний в клемпе.
Сегодня сделал тренировку без них.

Джелк 10 мин.
Клемпинг 10 минут.
Джелк 5 минут.
Клемпированный мокрый джелк минут 20.

Кожа не болит после трени.
Видать от расстягиваний в клемпе я кожу сильно тянул, незнаю есть ли толк от таких тяг. Думаю убрать из проги их.  

[manual_grower]

Добавил обратно Расстяги в клемпе, т.к. проверил, за 15 минут таких тяг 0,5 см прибавляет ВУП в длину. Думаю кожа привыкнет и теперь стараюсь тянуть за саму головку, не хватая часть ствола.

[Трунд]

manual_grower
А в разных местах ствола хват не пробовал делать?

[manual_grower]

Трунд

А в разных местах ствола хват не пробовал делать?

Нет, руководствуясь правилом нупо: тянешь за головку - тянешь тунику, а тянешь за ствол - растягиваешь кожу.

[Отделочник]

manual_grower

а тянешь за ствол - растягиваешь кожу.

это ты зря. Тяни за пухлый /полувставший ствол, впиваясь хваткой и будет норм. Нуплеон замечательно тянул за ствол. А если работать на связку, то вообще красота, хватаешься чуть ли не у основания и тянешь вниз/назад, изолированно.
Добавлено:
таким макаром за пару тройку недель справишься с связкой при усердии и забудешь про неё. Это то, что Петрович тебе сделал бы за деньги, немалые  

[Трунд]

Отделочник

Это то, что Петрович тебе сделал бы за деньги, немалые

Если вырвать фразу из контекста, то становится достаточно смешно.

-- Ой, он такой длинный! И упругий... И гладкий... И скользкий... Только почему же холодный?
-- Бл@, Петрович, положи шланг на место!

manual_grower

тянешь за ствол - растягиваешь кожу

А изолированные растяги тоже кожу лишь растягивают? Вот так дела. На самом то деле всё зависит от того как взяться.

[Отделочник]

Трунд
забыл добавить ножницы или скальпель  

[manual_grower]

Отделочник

то ты зря. Тяни за пухлый /полувставший ствол, впиваясь хваткой и будет норм. Нуплеон замечательно тянул за ствол. А если работать на связку, то вообще красота, хватаешься чуть ли не у основания и тянешь вниз/назад, изолированно.

Я сейчас тягаю на максимальной эрекции, хочу посмотреть какой будет результат. Полуупавший тянется эффективнее?
Да, интересно, спасибо за инфу.

Трунд

А изолированные растяги тоже кожу лишь растягивают? Вот так дела.  На самом то деле всё зависит от того как взяться.

В разделе про мануальные расстяги написано, что надо тянуть за головку и так тянется туника, я руководствуюсь этим правилом.
Ну да ладно, если и за ствол тянется туника, то и хорошо.  
Следующую тренировку попробую за ствол потягать.
В каком месте лучше брать хватку? У основания клемп затянут, одной рукой взять сразу за зажимом, а второй чуть выше середины ствола?

[Отделочник]

manual_grower

В разделе про мануальные расстяги написано, что надо тянуть за головку и так тянется туника, я руководствуюсь этим правилом.

ну да, противоречий нет, но тунику не только за головку можно растягивать

Полуупавший тянется эффективнее?

немного по другому, более мягко, и вцепиться можно в любой части ствола, чего не сделать при полном стояке. Но тянуть можно гораздо сильнее.
Помни, что при тяге под головкой эффективность приложенной силы равномерно распределяется по всей длине, и в каждом отдельном участке естественно меньше.
Добавлено:
просто не факт, что тебе такая мощная нужна пока

[manual_grower]

Отделочник

немного по другому, более мягко, и вцепиться можно в любой части ствола, чего не сделать при полном стояке. Но тянуть можно гораздо сильнее.
Помни, что при тяге под головкой эффективность приложенной силы равномерно распределяется по всей длине, и в каждом отдельном участке естественно меньше.

Возьму на заметку!
Может как-то совмещать, сначала поделать растяги на полном стояке, потом клемп ослабить и поделать на пухлом