Дневник строительства Ace_Roger

[cetida]

Ace_Roger
Сойдёмся на без Вы    

Три года
3    До 6  часов в неделю.

Работал только на обхват а длина сама выросла '  

Только комбинация эрегированных сгибаний и динамо помпа
Описание динамо тут
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[MikRad]

С вливанием в наши стройные ряды ! Мотивация - это очень хорошо, но она поступает, мягко говоря, не очень умно.
Роста тебе !

[ncarcass]

да не выглядит он больше, чем 15х12.8 епта

наконеци норамальная персоналка с фотками..

[Ace_Roger]

Какого графика лучше придерживаться? 2/2, 1/1 2/1?
И когда можно будет добавлять упражнение на выпрямление члена? Я так понимаю, эрегированные сгибания подойдут для этой цели?

[cetida]

Ace_Roger
по логике  сгибание предназначено для выпрямления , по факту статистики  нет ..
график дело строго индивидуальное , но я придерживался другого подхода - есть возможность - нупил ..
не  пошла  тренька - делаю паузу ...

[San Sebastin]

С вливанием! Норм болт смотрится! Удачи в достижении цели!!! У меня тоже мотивация попёрла после высказывания одной барышни  
Добавлено:
Замеряй так же BPFSL , крайне важный параметр  

[Maxmim23]

San Sebastin
а какой у тебя размер? и важен ли он?

[eminem1]

Maxmim23
важен

[Ace_Roger]

San Sebastin , привет, спасибо!


BPFSL 17,5 см

[San Sebastin]

Maxmim23
На момент этой ситуации был 14.5 нблеп и 12 ег , сейчас 15.7 нблеп и 12.6 ег
Важен конечно;) ты имеешь ввиду важен ли он для женского пола?