Программа новичка с учетом лигаментотомии

[Юрец Юрец]

Т.е периодически проверить длину в расслабленном с вдавленной? И на ощупь?  Вот именно что в сильно расслабленном состоянии пч стал напоминать каучук. Может конечно перебарщиваю с ощущениями, но таким упругим он в расслабленном состоянии раньше не был точно.  

[Орэх]

Юрец Юрец

Вот именно что в сильно расслабленном состоянии пч стал напоминать каучук.

Нужно дать ему полный покой до восстановления расслабленного состояния . Есть и хорошая новость , возможно после этого отдыха , когда напряжение спадёт , ты увидишь  + .  

Т.е периодически проверить длину в расслабленном с вдавленной? И на ощупь?

На ощупь достаточно . Лишний раз не нужно его тянуть на отдыхе .  

[Юрец Юрец]

Спасибо, тоже крутилась мысль что каждый замер с оттягиванием тормозит восстановление. Побуду пока аскетом!)  

[Юрец Юрец]

Ещё вопрос к опытным по перетрену. Стоит ли смазывать пч во время отдыха каким нибудь кремом, обычным увлажняющим или каким нибудь массажным, без сильного физического воздействия конечно. Или лучше оставить его в максимальном покое, снизив до минимума физические контакты руками?  

[Юрец Юрец]

Так хочется быстрее из перетрена выйти, но так чтобы от неверных действий не зависнуть в нем ещё дольше.  

[Юрец Юрец]

Все эти 2-3 дня, когда прекратил прогу новичка, мазал от души, не экономя, 2 раза в день пч кремом для лица "чистая линия". Боюсь ошибиться, но сегодня вроде он помягче стал. Правда мне кажется что внутри ещё есть что то вроде резиновой оси, которая уже меньше, но ограничивает пч в гибкости в расслабленном состоянии. Подожду пару дней.

[Mr.Jons]

Юрец Юрец
имхо, лучше полного отдыха нет ничего

[Юрец Юрец]

Ок, тогда оставлю его в покое.  

[Юрец Юрец]

Вот ведь засада-

комп вчера поглючил, а седня заработал! Плюс позвонили по доставке среднего размера шлюзов  и мембран для Пени про. Хотя экс пока и не планирую применять. Казалось бы - один позитив кругом!

И только у одного хрена перетрен!

[Mr.Jons]

Юрец Юрец
отдыхай)Не спеши,