Только вперед и ни на см. назад)

[San Sebastin]

Vovka7.77

Поздравляю с ростом!!! Я думаю так, пока рост идёт тяни эксом дальше , или второй вариант , плавно переходи на сосудестые и следи за параметрами в течении месяца-двух , и делай выводы уже , полностью убирать тянущие и переходить резко на сосудистые я не стал бы имхо;) Я бы на твоём месте оставил тяги час-полтора и добавил бы сосудистые 10-20 мин и смотрел бы за параметрами;)

[Vovka7.77]

Спасибо большое мужики за советы)) Буду идти дальше)