Только вперед и ни на см. назад)

[MikRad]

Vovka7.77 у тебя разница между BPFSL и BPEL 2 см в пользу первого, по идее, согласно теории, твой ограничивающий фактор на данный момент - ПЧ мускул и надо работать над сосудистыми упражнениями, а не над тянущими. Вот почитай -  
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Vovka7.77]

Ок, понял спасибо.
В моем случае я пока не могу понять т.к. эрекция слабовата, но по какой причине пока не пойму, буду продолжать наблюдать за состоянием пч. Инфа очень интересная и полезная спасибо еще раз.

[MikRad]

Vovka7.77 незачто, успехов тебе !

[Vovka7.77]

Мужики, трудяги))) Всем привет, хотел сегодня Вам скинуть свою прогу.
Занимаюсь с 08.11.16. по сегодняшний день растягами с помощью экстэндера. В течении каждого дня (171 день.) + 11 выходных дней. в течении 4 часов без съема при натяжении от 700 гр. до 950 гр. Перетренировок не ловил ни разу, видимо из-за того, что до этого уже были тренировки и ткани привыкли к нагрузкам. Но вчера блин поймал аж 2 кровяных пузыря((( Придется видимо вылететь из трени мин. на 1 неделю.
На счет результатов вырос только BPEL 0.5 см. И EG 0.5-0.7. см. не очень((, но руки не опускаю, решил мин. 1 год заниматься. Экс брал у Апликатора, по сравнению с пенимастер про,  он просто супер)) я очень рад, носить удобно.
Пока как то так, если есть, что посоветовать пишите я буду рад.))
Спасибо.

[Dominativ]

Vovka7.77
из мм складываются см)  у тебя ег сейчас 13.5 это хороший ег

[Vovka7.77]

Да так есть, только себя этим и успокаиваю)))
Мужики чем лучше лечить кровяные пузыри от вакума??  

[Sahka]

Рассасывающими компрессами ,кремами

[Vovka7.77]

ок, спасибо.

[Vovka7.77]

Всем привет!
Хотел выложить свои результаты за 1 год с 24.07.16 занимался мануалкой, далее с 08.11.16. стал носить экс и сегодня продолжаю это делать.
РЕЗУЛЬТАТ на сегодня:
BPFSL: 20,6 (+1,1)
BPEL: 18,2 (+0,7)
NBPEL:15-15,5 (+0,5-1)
Разница между BPFSL и BPEL составляет 2,4 см.
Бывалые )) подскажите стоит ли мне продолжать носить экс т.к. согласно теории роста, ограничивающим фактором моего роста является пч мускул (сосудистые)???
Все таки мне стоит убрать экс в сторону и бомбить только сосудистые, пока разница между показателями (BPFSL, BPEL) не составит менее 1 см. и только после этого одеть экс. А может быть можно совмещать экс и сосудистые?
Хоть и за такой большой период времени результаты весьма скромные, но они меня один хер радуют и хочется идти дальше))))
Спасибо завранее)))

[EnterTheVoid]

Тебе же год назад писали, делай сосудистые)

с эксом ничего другого не делается