04 июня 2020, 10:23:18

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


avatar_Винни-винни

Как и чем накормить ребенка?

Автор Винни-винни, 08 июля 2016, 09:55:22

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Винни-винни

Девочки, ваши детки летом на тренировки ходят? У меня дочь старшая, постоянно на тренировках, то бассейн, то танцы. Раньше хоть в школе ела, а тут дома не заставишь. Утром чай практически пустой попьет, ни бутерброда, ни кашу, просто чай. Переживаю, за нее, лето бегает практически всегда на улице, еще и тренировки много сил забирают. Чем ее кормить по утрам? Буду благодарна за советы. Думаю, может бутерброды давать, но в жару никакая колбаса не выдержит, сварится.

Ми-ми-милашка

Мой сын летом от тренировок отдыхает, но домой с улицы не загонишь. И накормить тоже огромная проблема - не всё будет есть. На счёт колбасы в жару вы правы. Да и не полезно это для ребенка. У нас любимое лакомство - арахисовая паста. Она очень сытная. Сейчас выбор таких паст огромен. Наша любимая - Organic. Всегда обращайте внимание на состав того, чем кормите ребенка. Эта паста без химических добавок. Есть несколько вариантов "вкусов". Стараемся брать каждый раз разные, что бы ребенку было интереснее. Но он, как мне кажется, ее любую готов ложками уплетать.

Винни-винни

Спасибо большое, а то я уж и не знала как своих кормить. Поищу, попробуем ))) Еще раз спасибо

poxer

___

Cinichka

Если по утрам перед тренировкой, то горячее и жирное, пожалуй, не стоит. Каша, омлет, бутерброды - это все тяжелая пища. Я бы посоветовала что-нибудь молочное, творожок или йогурт, он легко усваивается. При этом там и белок, и кальций, ребенку для построения мышц и костей самое то. Я сама перед утренней и вечерней тренировкой ем термостатный даноновский йогурт, его очень удобно отмерять - полбаночки будет как раз 125 граммов. Голодной с него не будешь, при этом двигаться легко.

Limburg56

ЦитироватьДевочки, ваши детки летом на тренировки ходят? У меня дочь старшая, постоянно на тренировках, то бассейн, то танцы. Раньше хоть в школе ела, а тут дома не заставишь. Утром чай практически пустой попьет, ни бутерброда, ни кашу, просто чай. Переживаю, за нее, лето бегает практически всегда на улице, еще и тренировки много сил забирают. Чем ее кормить по утрам? Буду благодарна за советы. Думаю, может бутерброды давать, но в жару никакая колбаса не выдержит, сварится.


Колбасу не надо, тяжелая пища. Растишку можно, в ней и углеводы и белки, все усваивается легко и она довольно калорийная. Она нас как детский перекус всегда выручает.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru