А я с ним и так и эдак...

[АПМ1976]

И снова всем привет! 5-го ноября вышел из вынужденного перерыва в деле НУПа и приступил снова к занятиям по системе. Перерыв длился 12 дней, как я и предполагал.
Буду считать, что это моя третья  НУП-сессия
В общем 5-го числа я отзанимался в том-же русле как и до перерыва. Обнаружил неутешительный для себя результат, а именно откат nbpfsl аж на 10 мм(до 167 мм)! nbpel на 1-2 мм(163-164 мм). В общем откатил к размерам месячной давности. За 12 дней простоя. Это размеры во время упражнения - ВОУП.
Соответственно и реальный nbpel то-же откатился на 1,5 мм (до 158-159 мм).
Кроме того я после этих нагрузок снова схлопотал проблемму описанную в сообщении [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].    И эта вена держалась надутой и при спокухе. И так-же как ив прошлый раз то-же болезненность в паху в справа-сверху оп ПЧ, при надавливании. Походу за 12 дней ткани отвыкли от нагрузок.
6-го не занимался, поливал холодной водой при возможности, делал компресс холодный на это место, пил много воды и чая.
7-го до вечера немного поубавилось. После работы, уже поздно, снова НУПил с той-же нагрузкой, вытянул nbpfsl до 172 мм и nbpel(ВОУП) твёрдые 164 мм, но недав нормально отдохнуть тканям, снова всё воспалилось.
8-го перерыв
9-го и 10-го по вечерам занимался, nbpfsl вытянул до 174 мм, nbpel(ВОУП) 164-165 мм.
11-го перерыв. Воспаление-растяжение почти прошло.
12-го(сегодня) Вновь вышел на тот уровень, на котором закончил предыдущую сессию: nbpfsl 176-177 мм, nbpel(ВОУП) 165-166 мм. Но воспаление-растяжение ещё немного есть...
В общем поставил цель - добить nbpel(на сухую) до 165 мм, eg ствола может-быть до 137 мм(головка то-же наверное увеличится хоть на 1мм), это систематическими занятиями. И в дальнейшем только поддерживать эти размеры, занимаясь раз или два в неделю, что-бы отката не было. В общем как попрёт. Пока так. Я кстати такие цели и заявлял в одном из своих первых сообщений в этой теме.

[Rocky Wood]

АПМ1976
Привет. То ты что решил взять длительный отдых. Иль добился почти того чего хотел?  

[АПМ1976]

Rocky Wood

Привет. То ты что решил взять длительный отдых. Иль добился почти того чего хотел?

Не то, и ни это, просто обстоятельства, не было возможности + в дороге был, в командировке так-сказать.

[АПМ1976]

Вопрос к модераторам, не знаю, может уже было такое предложение. Как можно разделить темы в этом разделе на те кто увеличивает член приспособами типа экстендера, и тех кто на мануале? Может как-то предложить участникам в подписи к теме обозначать? А то всё перечитывать просто не хватит и полжизни. Если например меня интересует юзер-експериенс мануальщиков, и я могу и сам дать какие-то советы, и в свою очередь ничего не понимаю в стретчерах, как можно отфильтровать?

И ещё: можно-ли поднять темы участников, которые уже не отписывались о-о-о-очень давно без их на то ведома? Хочу немного оживить, вернуть их в русло НУПа. Или не стоит? Сейчас перечитываю 3-ю страницу данной ветки. Много интересных тем, но у кого-то "руки опустились" или не вели систематические записи и всё пох*рили?

[Трунд]

АПМ1976

Как можно разделить темы в этом разделе на те кто увеличивает член приспособами типа экстендера, и тех кто на мануале?

Можно конечно в дальнейшем обозначения некоторые ввести, но перелопачивать все ранее открытые персоналки это всё равно что их заново все перечитать.

как можно отфильтровать?

Задать вопрос чьи персональные темы мануальщиков стоит прочесть. Пару-тройку тем точно подкинут для ознакомления. Других способов нет.

можно-ли поднять темы участников, которые уже не отписывались о-о-о-очень давно без их на то ведома? Хочу немного оживить, вернуть их в русло НУПа.

Если автору надо будет, он сам придёт и напишет.

Много интересных тем, но у кого-то "руки опустились" или не вели систематические записи и всё пох*рили?

Причины разные могут быть. Чаще всего они такие:

1) отсутствие мотивации
2) отсутствие каких-либо результатов
3) отсутствие желания вести персоналку
4) не возникает вопросов, ответ на которые можно узнать, лишь у кого-то спросив

[АПМ1976]

Да, название темы, а вернее подпись то-же изменить уже нельзя никак? Хотел дописать после "Всё по полочкам", мануалка + фото, или как-то так.
Добавлено:
Что за ерунда? Последние 3 трени обливал ПЧ в промежутках между подходами тёплой водой переходящей постепенно в ледяную (warm-down), и заметил что после этого он лучше тянется, ну после пары десятков джелков обратной ок-хваткой и хваткой-карандаш. Но ведь это противоречит всем законам НУПа!? В то-же время после прогревания в промежутках ствол становится "деревянным".   Конечно есть у меня теория, я её уже излагал, но может это распространяется только на мой организм?

[АПМ1976]

Позавчера провёл 13-е занятие(1-е в 7-м цикле (2/1, 3/1) в 3-ей НУП-сессии, которую начал 5-го ноября с.г. На том занятии я превратил свой член в отбивную котлету, тем самым преодолев "плато" в 166мм НБПЕЛ и 177 НБПФСЛ Во Время Упражнений (ВОУП) и моментами достигал 167мм и 179 соответственно. Но странное дело, вчера я не чувствовал никакого перетрена. Может-быть это связано с тем, что последние три занятия и 1 день перерава(1101) я не сливал? В связи с чем вчера решил продолжить 7-й цикл, провести 2-е занятие, а на сегодня планировал 3-е по системе 3/1. Но не тут-то было! Всё-таки перетрен имел место быть, ну или по крайней мере сильная усталость тканей, которую я почувствовал только во время начала занятия. Но долбанная упёртость характера не дала мне прекратить занятие. В рез-те вчера я отНУПил целых 2 часа, так и не достигнув позавчерашних(!) показателей. К тому-же и слил. А сегодня реально чувствовал перетрен. Сегодня, вместо занятия по сист.(3/1) решил сделать замер НБПЕЛа на макс эрекции. В результате выяснил, что преодолел предыдущие максимальные 118мм(ствол)/160мм(общ.) и достиг соотв. 120мм/161(162)мм. То-есть вышел из зоны "отката" относительно предыдущей НУП-сессии, и даже получил    прибавку в + 1мм    

П.С.:
Это не относится к занятиям, но просто, вот что заметил: если вечером закусываю водку бананами, на утро офигительный стояк. И сны эротические. Может совпадение? Только не смейтесь:angry:, может я научное открытие сделал

[malets]

АПМ1976

может я научное открытие сделал

Бананы известный  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].  

[АПМ1976]

malets

Бананы известный афродизиак.

Не зря он так выглядит . А спирт наверное ещё сильней экстрагирует из него нужные вещества! Не, я реально не знал! Знал только про высокое содержание в них серотонина.

[АПМ1976]

Конец месяца. Подведу краткий итог. На сегодня стабильно имеется НБПЕЛ -
Во время упражнений: 167мм;
При справедливом замере, то есть на сухую, ну как в правилах описано, 161 мм максимум.
Так как с середины августа с.г. веду подробные записи на бумаге, то путём нехитрых вычислений  выясняется, что в месяц в среднем прибавляю  по 3 мм НБПЕЛа и по 1 мм ЕГ. Жаль, что на протяжении всего года не было возможности заниматься по системе. Можно было-бы прибавить 34-37 мм. Вот так...

Сорри, для тех кто уже прочитал + 2,8 мм в месяц а не 3. Но если-бы не было 12-дневного перерыва, то 3 мм