История деления клеток

[B29]

В персоналке или где???

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] держи)

[mackentosh793]

B29, 

Спасибо, это один из сторожил форума, я его читал давно, надо еще почитать

[mackentosh793]

Всем привет, сделал небольшой перерыв. Продолжаю тянуть эксом с прогревом по методике Трунда. Ближе к июлю перейду на сосудистые. В конце лета сделаю замеры.

[mackentosh793]

Девайсы на данный момент

[Exelent]

А в чем проявляется усталось? Типо встает хуже, или просто в тканях чувстуещь приятное усталость?

А когда начинал как было? Стояк хороший был во время джелка, или такой же как сейчас?

Можно попробовать, например, отдохнуть после джелка 48-72 часа и посмотреть как потом пойдет джелк. Если стояк восстановится, то значит был перетрен, если же иначе, то все у тебя нормально значит. У некоторых так бывает во время джелка (средний стояк).

Растяги до джелка не делай я дурак зря так посоветовал.


 

Почему растяги до джелка не делать ? Так даже по программе новичка написано , сначала тяги , потом джелк.