Экстендер

[carnivore]

Maxmim23
фотки сделай, пожалуйста, если не сложно?.. )

[Maxmim23]

carnivore
Камеру на мобилке починю сделаю,только смысл?) я до фотки не делал)

[applikator]

AxeGT

А разве ношение стретчера на поясе тоже не имеет эффекта? Хоть ношение происходит и при движении, но разве в такой позиции стретчер не создает статичного растягивающего усилия без рывков?

Если тяга к ноге, то положение должно быть лежа перед ТВ, для создания статичности. Я в свое время практиковал ночной стретчинг на таких системах.
При ходьбе такой способ стретчинга не работает. Нагрузка скачет, в итоге член не может полностью релаксироваться и вытянуться максимально.

Поясной стретчинг работает только имеющий в своей конструкции упорное кольцо(по типу Фаллосан)  Такая система - это растяжение члена между двумя точками фиксации(упорное кольцо и колпак) Член в такой системе, тянется изолированно и подконтрольно(как в экстендере) Такой способ, за счет упорного кольца выключает значительно связку из работы, акцентируя нагрузку на белочную оболочку(тот же принцип работы как и экстендера)

Поясные стретчеры могут работать СОЛО, если в конструкции есть упорное кольцо. Все остальное это маркетинг, к НУПу не имеющий никакого отношения.

Стретчинг пенимастер про - это простая эластичная лента, ее есть смысл использовать как ножной стретчер с тягой к ноге, только лежа в постели.

То есть, 4х часов в день на штангах с коротким перерывом будет достаточно?

Это то с чего нужно начать. И практика уже все покажет.

Изучи эту тему, она очень полезна. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Maxmim23]

Помпу лучше перед экстендером делать?Начну с мин сетов 3 по 5мин на низком давлении(ещё хотел перед помпой сухой джелк делать)

[Стриптизер]

Maxmim23
Помпу после экса....ты волдыри не ловил ещё с экса?

[Maxmim23]

Стриптизер
Неа,член ток тёмный после джелка,а когда помпу юзать после экстендера?

[Стриптизер]

Maxmim23
Сразу юзай пока болт растянут,ты камеру которую на залупу одеваешь с кольцом носишь?

[Maxmim23]

Стриптизер
Ага,читал что можно вообще без мембраны носить которая на камеру натягивается,только какая разница?

[Стриптизер]

Без мембраны залупу убьешь вакуумом,я без кольца ношу,не могу понять в чем дело ,уже полтора месяца не нуплю,из за волдырей,только один заживет,одеваю и бац снова огромный волдырь,чуть ли не на всю головку,и так ловлю 4 волдыря подряд,щас опять огромная рана ,жду по как заживет,и подумываю пошёл он на х...й этот экстендер,буду руками тянуть и вешалку тоскать,реально бесит не могу понять в чем дело,пол года носил на огромных тягах не чего не ловил,а тут не счего начал их ловить

[Maxmim23]

Стриптизер
Странно,я ношу на классике 7 месяцев,травм вообще не было,щас ношу на силовой?ну или смотря что ты под силовой подразумеваешь?если максимальное натяжение то да,у меня все деления закрыты,длина всего экстендера со штангами щас 22 см,из травм только на члене прыщик белый вскочил и сам прошёл,но это от сухого джелка наверно,делаю многовато 3 сета по 10-15 мин,сразу после сета экстендера