05 июня 2020, 19:46:29

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_Maxmim23

Экстендер

Автор Maxmim23, 12 апреля 2016, 20:12:24

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Maxmim23

Всем привет!!!).Носил пенимастер про по классической методике,7 месяцев,за это время добился результата с 13.5см до 16см,обхват вырос с 11.5 до 12.5 см,в лежачем положение увеличился с 7 см до 11см что меня конечно приятно порадовало,носил экстендер 2 сета по 2ч40мин,старался не пропускать дни ношения,иногда делал один выходной в неделе,щас ношу на тяге 1200грамм,планирую носить ещё 5 месяцев,после чего сделаю перерыв один месяц чтобы пч дать отдохнуть и возобновлю курс ношения,в целях добиться 19 см в длине и 14 см в обхвате.Начал делать сухой джелк,1сет-10мин,2сет-15мин,3сет-10мин.Всем хорошего роста!!! :)  
---------01.09.15-------01.11.16-----11.11.18--Цель
Npbel....13.5см......16.0см.........16.5см...19см
Eg..........11.5см......12.1см.........12.5см...14см
Bpel.......14.5см......17.2см.........17.7см
Bpfsl......15.0см......19.5см.........20.1см

LuiSi

Кроме экса  ничего не делал?Достойный результат.
Nbpel -18.5 (+3 см)
Eg-13.7 (+1.7 см)

Maxmim23

LuiSi
Неа,не делал,только экс,щас ещё прикупил помпу и хомут для клэмпа,чтобы над обхватом ещё работать.
---------01.09.15-------01.11.16-----11.11.18--Цель
Npbel....13.5см......16.0см.........16.5см...19см
Eg..........11.5см......12.1см.........12.5см...14см
Bpel.......14.5см......17.2см.........17.7см
Bpfsl......15.0см......19.5см.........20.1см

LuiSi

Радует что и обхват подрос.
Nbpel -18.5 (+3 см)
Eg-13.7 (+1.7 см)

chaburek

Ты с сухим джелком переборщил. Обычно джелк на сеты не делят, занимаются по времени. Засекли допустим 10 минут, сделали и всё.
Начинать надо с 10 минут и каждый месяц добавлять 5 минут. Это для мокрого джелка, а ты начал с более мощного сухого джелка, что как мне кажется для новичка опасно. Надо было хотябы месяц поделать мокрый, а потом перейти на сухой.
А у тебя получается, если сложить три подхода, то выходит 35 минут, что соответствует полугодичному стажу, занятий джелком.
Хотя дело хозяйское, сейчас новички пошли такие что диву даёшься. Только начали, а уже +10 см нарастили. Так что если ты от этой жести видишь рост, то дерзай дольше.
Было (12.02.14)-----20.03.16-----20.04.16.-----20.05.

NBPEL 11,5...................11,2..........11,5.............
BPEL 13.........................15..............15..............
NBPFSL 12,5.................13,2..........13,5............
BPFSL 14,5...................17,1...........17,1............
EG 11,2........................12,2............12,2.............12

телескоп

Поздравляю с ростом! Фотки до и после в наличие?
Брошу НУП когда в носки смогу его заправлять...

amsterdam_08

Maxmim23
Поздравляю !!! Я тоже как и ты 7 месяцев таскаю только экс ;) не понял у тебя рост в чем? В бпфсл?  
Добавлено:
Обхват у меня не стрелнул
Начало НУП - 01/08/2015г.      
BPEL - 15cm (+1.5 см)          
BPFSL- 17сm (+3 см)
NBPEL-13 см (+0.5см)        
EG-11.5cm

Maxmim23

amsterdam_08
NBPEL
телескоп
неа фоток не делал
---------01.09.15-------01.11.16-----11.11.18--Цель
Npbel....13.5см......16.0см.........16.5см...19см
Eg..........11.5см......12.1см.........12.5см...14см
Bpel.......14.5см......17.2см.........17.7см
Bpfsl......15.0см......19.5см.........20.1см

12в16

13 апреля 2016, 10:30:06 #8 Последнее редактирование: 13 апреля 2016, 10:30:27 от 12в16
Maxmim23
привет, очень рад за тебя, сам знаю что такое таскать экс и видеть результат.

не подскажешь, как ты носил по натяжению?сколько грамм было и как добавлял, доходя до 1120 грамм.

джелк/помпу/клэмп лучше пока не подключай - работай с эксом только, вытягивай по максимуму - потом займешься обхватом.
20/06/2011 -------------> Есть -----------------------> Хочу
BPFSL: 13.2 --------------> 17.5 (+4.3) см ----------> 19-20 см
BPEL: 13.5 ---------------> 17.0 (+3.5) см ----------> 19 см
NBPEL: 12.0 см ----------> 15.6 (+3.6) см ----------> 17.5-18 см
EG:10.5-11.0 см ---------> 11.5 (+1.0) см-----------> 13.5 см

Maxmim23

12в16
Да я постепенно прибавлял каждый месяц, просто подкручивал и всё так и дошёл до 1200 грамм,да я думаю не особо повредит,наооборот даже,джелк конечно поменьше буду делать 2 сета по 10 мин,помпа тоже немного 3 сета по 5мин,дык я планировал экс ещё года 2 таскать:)
---------01.09.15-------01.11.16-----11.11.18--Цель
Npbel....13.5см......16.0см.........16.5см...19см
Eg..........11.5см......12.1см.........12.5см...14см
Bpel.......14.5см......17.2см.........17.7см
Bpfsl......15.0см......19.5см.........20.1см



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru