Останусь девственником, пока не добьюсь 18*14

[Просто-Джо]

Mr.Jons

То сейчас и на 85% стояке всегда твердые 18 см с 13 ег.

На EG налегать пора.

Нормальный такой член .gif

Еще немножко и ялда    
 

[Sahka]

Ну да ,ег до 15 ти подбить и будет ялдень !

[Mr.Jons]

Просто-Джо

Еще немножко и ялда   

Sahka

Ну да ,ег до 15 ти подбить и будет ялдень !

Да соратники! Я приму вашу советы, и объявляю весь след месяц, месяцем "ОХОТЫ ЗА ЕГ"!

[Sahka]

Тут блин за год 0.7 и то плавают !что это месяц то )

[Mr.Jons]

Sahka
паровой месяц    

[Mr.Jons]

ОКТЯБРЬ 2016 ИЛИ ОХОТА НА ЕГ!  

Ну вот и пришло время заняться ег)
Твердые 18 см длины есть, октябрь посвящаю соло сосудистым.

Нупить буду по ощущениям,
Прога:
1.прогрев Mr.Jonsa-20 мин.
2.Веревка (она же улитка) 5 мин.2 мощные тракции в обе стороны на 2 оборота по 2.5 мин.
3.Мокрый джелк (он же яростный джелк )-100-200 движений.
4.Продавливания (РНК-ДЖЕЛК)
5.КЛЕМП 3-5 подходов по 3-5 мин.

Текущий ег по середине 13 см.Хочу 15. устроят 14,все! пора нупить!!!!!
Я вижу рост!!!! растите пожалуйста,  

[Архитектор]

Mr.Jons
На твоем месте, я бы тянул до НГ. Тем самым выполнил бы хороший цикл на длину. Закрепил бы результаты, а возможно еще и добавил бы за эти 3 месяца.  Есть еще пару нюансов,  откаты длины, и уплотнение структуры туники от сосудистых. Так что, пока идет рост - тяни.

[Mr.Jons]

Архитектор
Рад видеть тебя в моей персоналке!
Я  прислушаюсь к тебе!

Слышали соратники?
Планы меняются, снова возвращаемся к тягам!

Уплотнение туники от сосудистых?
Выходит после мощных сосудистых техник, рост БПФСЛ затрудняется?

Что скажешь, лучше соло тяги , или же и легкие сосудистые совместить?
Что скажешь о "глубоком прогреве паром"?

[Юрец Юрец]

Архитектор

вот это новости!
Пока ограничусь эксом с прогревом.

[Просто-Джо]

Mr.Jons

Ну вот и пришло время заняться ег)

04 October 2016, 17:42

снова возвращаемся к тягам!

04 October 2016, 21:14
Это был самый короткий цикл в истории гратиса  Сколько успел нарастить