Останусь девственником, пока не добьюсь 18*14

[Живой араб]

Mr.Jons
Жёсткий ты, как справлялся с застоем? Длинна очень быстро прибавилась (+0,5), сейчас месяц стоит, максимум тонус даёт ещё 1-3 мм, его идёт потихоньку в +, тянул уже почти всеми способами, на девайсы уходить пора?

[astralsex]

надо еще Шрифт Брайля у тебя в теме ввести  ,а то говорят от ананизьма зрение портится 

Надо тогда всю тему с размерами на фото\видео полностью на Брайля перевести  

[Mr.Jons]

Живой араб

тянул уже почти всеми способами, на девайсы уходить пора?

прислушиваться или нет, дело твое.

Мой совет. Отдохни хотя бы недельку, а лучше две.
И введи в программу прогрев паром, как это делаю я.
И начни с тяг классических. Но обязательно купи магнезию спортивную,
Тянуть сможешь так, что аж оторвать можно

Тяни в начале трени слабо, к середине тренировки выходи на макс силу тяг.
Так 20-30 мин. Потом после тяг делай канат 5-10 мин. В подписи у меня.
Ну а в конце джелк, желательно мокрый,5-10 мин. А потом снова растяги 5 мин (растяги обычные)
График чисто по самочувствию. И обязательно делай массаж яичек 3-4 раза в день.


Вот что я советую
Делать или нет, твой выбор.
Кто то скажет/напишет, фуфло прога для преодоления застоя.
Ну пусть, ты просто попробуй месяц два по такой проге  прозаниматься, потом спасибо скажешь.

[Mr.Jons]

И да! Один из моих секретов, нупить нужно всегда под музыку, как можно более жесткую  и громогласную!
Музыка которая будет мотивировать! Помогать выкладываться на полную! Как это бывает на тренировках с железом!

Как раз вчера нашел еще одну такую песню! Текст почти под нуперов!
Нупить могу круглые сутки  

[Живой араб]

Mr.Jons
Спасибо за совет, прогревать только вечером получается, а делаю 20-30 мин тяг и 20 мир джелк+ немного юлли утром и точно также вечером, только ещё тяги под жопой добавляю. Есть ещё вопрос, можно ли использовать ВАК колпак для мануальных тяг???  А насчёт силы, занимаюсь в зале и тяну довольно сильно, но чувствую верхняя часть не тянется ( туника ).
Желаю удачи в достижение 20ки

[Mr.Jons]

Живой араб

Спасибо за совет, прогревать только вечером получается, а делаю 20-30 мин тяг и 20 мир джелк+ немного юлли утром и точно также вечером, только ещё тяги под жопой добавляю

Я бы убрал юли, и джелк поменьше делал.

Есть ещё вопрос, можно ли использовать ВАК колпак для мануальных тяг???

Интересный вопрос, никогда не пробовал.
Думаю можно попробовать. Но все же руку лучше

А насчёт силы, занимаюсь в зале и тяну довольно сильно, но чувствую верхняя часть не тянется ( туника ).

У меня тоже так, не тянется верхняя часть.Но это можно решить.

Желаю удачи в достижение 20ки

Благодарю!!!!!!

[Трунд]

Живой араб

Есть ещё вопрос, можно ли использовать ВАК колпак для мануальных тяг???

Можно в принципе, но в виду более сильной динамической нагрузки головка будет выходить из колпака. Если захочешь попробовать, то учитывай тот момент, что тянуть нужно будет не за сам колпак рукой, а за кольцо и для этого что угодно сойдёт. Я нашёл у себя в закромах ящика с инструментами стержень металлический, который шарик в клапане не примагничивает, и использовал его. Верёвку, к примеру, тоже можно делать и вполне удобно, но при этом сильно закручивать и тянуть не стоит, потому что опять же головка в колпаке елозить начнёт и между колпаком и протектором появится полая пазуха, куда обязательно будет засасывать рукав, даже если у тебя колпак по размеру. В перспективе такое "подсасывание" сократит срок службы рукава. Для пульсирующих растягиваний использование колпака вообще сомнительное решение. Мне порой минуты таких манипуляций хватало, чтобы головка полностью вышла из колпака, так что пришлось отказаться от этой идеи. В принципе, если приноровиться и соблюдать условия, то можно использовать колпак для ручных растягиваний, но в целом по ряду критериев этот способ вообще не удовлетворяет потребностям, так что можно и не заморачиваться.

[Mr.Jons]

Для себя Важные пометки и планы!

Итоги за нововведения в нуп за последние 2 месяца и будущие планы!!!!

1.Мазь наятокс для нупа оказалась бесполезной. Отдал 220 руб за 20 грамм. И похоже напоролся на подделку. Почти не греет. Фуфуло. Может просто подделка, и нужно найти оригинал. Но впечатление уже испорчено.
К черту наятокс.

2.Крем "скорая помощь" от синяков и ушибов, пользовался целый месяц, особо эффекта не заметил. Тоже фуфло.
Возможно быстрее восстанавливался ПЧ, и чуток больше раздувало.

3.МАЗЬ АРТРО АКТИВ! Вот это реально мощная вещь! Мазал им только дома, на выходных когда ездил, греет довольно сильно, мазь маслянистая, раздувает значительно  сильнее!
Скоро куплю и буду пользовать снова.Надеюсь не попадется подделка.

4.Порно и дрочка, я буду биться до победного конца!До конца 20х15!
В январе 5 срывов, в феврале 6, в марте уже 6! Довольно!
Приложу все силы, дабы срывы не повторялись!

5.Начал использовать крем "Бадяга против пигментных и застойных пятен" для осветления члена. Показалось что есть эффект, член стал светлее но это был отдых в феврале. Как начал нупить действие мази сравнялось с НУЛЕМ, Но мазать продолжу. Мажу утром и вечером. буду мазать до лета. Каждый день. Возможны пропуски по выходным.

6.Пристрастился к массажу яичек. Массирую 3-4 раза в день. эффекты: легкое увеличение спокухи. Яйца свисают как у БЫКА, яйца немного увеличились. И кажется стал больше кончать.  Массаж делаю две недели.
Продолжу делать и далее.

7.Кегель. Прокачивать кегель мне лень. Но я нашел решение, прокачкой кегеля я займусь на парах!
Буду делать сжатие что есть сил на 5-10 сек,  и так 100 раз. Постепенно буду увеличивать длительность и кол-во повторений.

9.Надо начать нупить еще жестче. даже жестче чем в январе. Прогу надо упростить, но повысить интенсивность.
Новая прога пока в  разработке. А пока  прогрев, тяги, помпа, продавливания.

10. Пора начать подготовку к будущим сражениям. Прошерстить литературу по соблазнению (Сардарова и Лесли читал, надо перечитать) и  прочесть еще чего нового. Надо усилить Эрекцию и либидо. Предельно, это будет лучшей помощью в соблазнениях. Начать осваивать позы и все что связанно с сексуальной прокачкой.

11. Замеры теперь буду проводить раз в два месяца. Следующие замеры в конце апреля. Замеры вупов также отбрасываются. Это полная Х*ЙНЯ потому что. Типа я не буду дрочить прсото посмотрю порно, через 10 мин сидешь с обкончаенной рукой. Так же и замеры, выуп замерю, ага сейчас, потом 50 замеров в день.

12.Нажо решить проблемы раздутия головки. В РНК клемпе и т.д. голова огромная, а в обчыной эрекции почти не заполнена. И кажется небольшой. Сжатие кегель мышцы не увеличивает головку в размере и губчатое тело тоже. Как решить пока не знаю. Еси кто может помочь, пишите , подниму репу  

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
надо нупить жестче! Только метал, только ялда, только хардкор!!!
Анд22, даже не пиши про пейрони!

[Качан]

Mr.Jons

6.Пристрастился к массажу яичек.

Напиши подробнее как это

[Фасоль]

Mr.Jons
По поводу дрочки, я полтора года назад бросил. Помогло:
1) Виджет на телефоне из приложения "бросить курить", он дни считает. И когда прошло к примеру 20 дней и хочется сорваться, то смотришь на счетчик и понимаешь, что эти дни уйдут в пустую если сорвусь.
2) Читал книгу, не помню название, но в кратце. Там говорилось о том, что нужно ставить барьер между вчера и завтра, т.е. прошлое ушло, а будущее не наступило. И нужно жить Сегодня. Т.е. не нужно думать сколько ты это не делал и сколько не будешь делать. Т.е. нужно просыпается как будто у тебя сегодня первый день после того как завязал, один день же не сложно продержатся,и так каждый день.
3) Самое важное, контролировать мысли и не пускать в голову какие то не было эротические фантазии.
4) У меня дома штанга, если чувствовал срыв или, что какие то мысли в голову лезут, сразу в руки.
5) В время летнего и весеннего обострения когда прям жар в душе, хорошо помогает чай из трав, главное что бы там были ромашка, валерьянка. Утренняя эрекция пропадает на период приема, потом возвращается через неделю после окончания.
Надеюсь понятно написал, а то сплю уже)