Часто задаваемые вопросы по увеличению члена

[ppirat]

Конспиратор, то есть лучше оставить прогрев+растяги+джелк и добавить какое-то упражнение? а когда делать промеры? после тренировки?

[Combat]

Ребят, у меня проблема случилась небольшая. Сегодня хорошо пошли мануальные растягивания, довольно сильно тянул свой ПЧ вниз. В общем у меня чет хрустнуло в районе связок. Боли нету, только неприятное ощущение в месте соединения лобка с ПЧ испытываю. Головка вся по крылась темными точками, как будто усиленно пампил ее. Чем может быть чревата эта травма? Стоит ли устраивать отдых или понемногу дальше тянуть?  

[Конспиратор]

ppirat
1. Раз рост новичка уже закончился, определись, что ты хочешь - длинну или ег.
2. Построй программу в ориентировочном соотношении 20\80 с упором на те упражнения, которые соответствуют твоей цели.
3. Прога должга состоять из прогрева и базового упражнения для разминки. Далее по очереди добавляй упражнения, о которых прочитал на форуме.
4. Чтобы понять "твое" это упражнение или нет - замеряй вупы до и после тренировки. Если вупы есть - значит упражнение твое и можно делать его месяц\два, постепенно наращивая интенсивность по времени и по нагрузке.
5. Вупы пропали, рост остановился - повторяй пункты 3,4.
Помни, что все в нашем деле индивидуально и волшебного универсального упражнения нет
Успехов  и роста  
Добавлено:
Combat
Есть такой нупер Нуплеон, он ориентировался, что хорошо тянет, если был хруст
Я тоже одно время тянул до хруста. Он был при тягах вниз. Мне лично такая силовая прога ничего не дала.
Если не оторвался - то теоретически все ок.

Про черные точки от тяг - ничего не скажу. У меня такого никогда не было.

[ppirat]

Конспиратор
благодарю за развёрнутый ответ  

[zambam]

Help pls!!!
Здравствуйте,
у меня вовремя джелка появилось пятно под кожей темно красное 1.5см , над веной. насколько это опасно? что делать? кто-то сталкивался с такой проблемой?

[oleg91]

Всем привет! Подскажите кто пользовался эксом от Танкиро...насколько он удобен? Хочу купить и носить кверху на работе,реально ли будет так?На данный момент делаю только растяги руками(начал с 14 см)...хочу поделать растяги руками полтора-два месяца и в течение дня носить экс на работе.  
Добавлено:
Вообще достаточно ли первое время делать на длину только растяги 5-10 минут? Джелк пока не хочу,так как думаю,что он сильно воздействует на член и может укрепить белочную оболочку,я не спешу,хочу сначала длину вытянуть,а потом уже бомбить ег...что можете посоветовать?  

[meganoob2014]

Есть какое-нибудь грамотное описание понятия 'прирост новичка'? Сам быстро рос вначале, а потом размер как будто застыл. Что теперь, каждый миллиметр брать боем?

[nikitapobeda]

Стаж НУПа скоро два года стукнет в декабре)
Сейчас моя прога выглядит так
1) нуливые и пятые числа месяца - подвешивание 4 кг в теч 44 мин и помпа на давлении 10+ не меньше 33 мин
2) Следующий за помпой день, отдых
3) Подвешивание утро и вечер по 44 мин 4 кг (именно утро и именно вечер, т.к. использую вакуумное крепление при подвешивании, а лимфа оттекает только через часов 6)
4) И следующие два дня экс по 4ч+. Подход 2 ч +
Есть наработанные фишки которыми мог бы поделиться.) Но инфу я скинул так, что бы понимали, что не новичок а любитель в этом деле)

А сейчас я столкнулся со сложностью как новичок.
Решил освоить клэмпинг, но у меня ничего не выходит.
Купил хомуты. Но как не пережимаю, отток все равно есть. Т.е. отток больше притока. И бесит когда шкуру зажимает в хомуте)
Может чего-то не догоняю?
Объясните мне как и что делать) Пожалуйста)
Что бы шкуру не зажимать я путем проб и ошибок научусь.
А вот как пережимать я хрен знает)
Помогите друзья)

[Hustler]

Ребят,вопросы следующие :
1) Будет ли толк от джелка если после 5 доек на 100 % он падает до 60 %,затем я подрачиваю до 100 % и опять делаю гдето 5-7 доек, и так по кругу, будет ли толк от такого джелка вообще?
2)  Если делать Джелк утром при утреней ерекции, а растяги вечером, нормально ли?
3) у меня длина при эрекции 16, длина растянутого 17, 17,5. Выходит мне надо пч мускул ( тоесть сосудистые ) - поидее тогда предпочесть мануалку нежели екстендер? я просто не могу решить с чего начать
либо растяги + джелк
либо екс
но боюсь чтоб хуже не сделать и не потерять время

[Tankiro]

Hustler
1) будет
2) а почему бы и нет?
3)на растянутый всегда полезно налегать