Старт 17.12.2015. Дневник.

[Big tasty]

Итак, вот получается пошла вторая неделя тренировок. На этой недели сделал небольшое увеличение нагрузок. К растягам добавил 1 минуту, и к джелку добавил +20 раз. Запланировано каждую неделю увеличивать нагрузку именно по такой схеме. А пока такая программа упражнений:


1. Прогревание 5мин.
2. Растяги 6 минут, по 20 секунд на сторону.
3. Мокрый джелк. 120 раз, примерно 6 минут.
4. Прогревание в банке + кегель.

Кому-то такая схема покажется медленной, но мне меньше всего охота схватить перетрен, хоть я в нем ничего плохого и не вижу, но замедлять из-за него рост крайне не охота. Да и по ощущениям сейчас нормальная нагрузка. Каждый день жду тренировку) У меня получается что тренировку проведу, а потом хожу почти два дня и любуюсь им, прям хоть и не верится, но как то он помассивнее стал, и жду следующую тренировку чтобы прокачать его еще больше) Прям действительно отличное хобби! Еще такой вопрос, если немного быстро эякулирую, после постоянных занятий и кегеля в том числе, заметно сильно продлится время полового акта? У кого нибудь есть опыт нечто подобного? или буду благодарен за ссылку, как на программу новичка. Спасибо!


Роман 17
Спасибо бро!

[Роман 17]

Big tasty

такой вопрос, если немного быстро эякулирую, после постоянных занятий и кегеля в том числе, заметно сильно продлится время полового акта? У кого нибудь есть опыт нечто подобного? или буду благодарен за ссылку

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Почитай. Может чё-нибудь для себя подчерпнёшь..!    

[vidik]

Big tasty

такой вопрос, если немного быстро эякулирую, после постоянных занятий и кегеля в том числе, заметно сильно продлится время полового акта? У кого нибудь есть опыт нечто подобного? или буду благодарен за ссылку

Сделай обрезание

[imeni_bezz]

Типичный новичок, который хватается за всё и сразу, а в итоге получит не всё и сразу, а лишь ничего.

Выполняй программу новичка как минимум 6 недель, как и рекомендуют в правилах. Подготовь свой аппарат перед нагрузками. Не спеши, 5 см в EG ты сразу не нарастишь. Всё делай с умом.    

[Big tasty]

Приветствую всех кто сюда заходит и следит, и спасибо за обратную связь тем, кто не забывает отписываться. Вообще очень приятно когда в твой репорт заходят, смотрят, а особенно за обратную связь. Это дает дополнительную мотивацию продолжать движение к своей цели.

Хотел бы еще отписать пару слов об ощущениях. После предыдущей тренировки пч получил меньшую нагрузку, чем до этого, думаю что это связано с мокрым джелком, до этого один раз наносил смазку, и примерно на 60 доении она как то заканчивалась чтоли, и пч становился немного липким, и джелк получался кагбе полусухим-сухим, и после него ВУП был значительно больше, а в крайнюю тренировку, добавил дополнительно смазки, и эффект понизился. Но все равно было заметно увеличение, после программы я ведь прогреваю в банке, и вот последний раз пч доставал прям до дна банки, но потом в процессе кегеля во время прогревания уменьшался, но было приятно достать до дна банки, до этого такого не было.

Сегодня очередная тренировка, а потом перерыв на выходные. Сегодня должна прийти в гости девушка, вот думаю как лучше провести тренировку, сейчас на работе, а когда приду уже с работы останется часа два-три до ее прихода, собственно вопрос, как мне лучше поступить? Лично я вижу два варианта, это придти с работы и сразу провести тренировку, либо сделать перерыв до понедельника но паузу делать не охота.



Роман 17
Спасибо. Очень дельные статьи, как раз в одной нашел подходящий способ. Будем использовать.

vidik

Сделай обрезание

Думал уже про это, но чет никак не решусь. Оставлю этот вариант на крайний случай. Но спасибо, совет дельный.

imeni_bezz
Ну, а вы молодой человек, наверно, вообще тему не читали, просто ляпнули что мне нужна программа новичка. А если бы изволили прочитать, то знали бы, что я как раз и занимаюсь по программе новичка, причем чтобы основательно подготовить свой пч перед постепенно нарастающими тренировками, я выбрал еще более плавный старт.  

[Орэх]

Big tasty

Сегодня должна прийти в гости девушка, вот думаю как лучше провести тренировку, сейчас на работе, а когда приду уже с работы останется часа два-три до ее прихода, собственно вопрос, как мне лучше поступить? Лично я вижу два варианта, это придти с работы и сразу провести тренировку, либо сделать перерыв до понедельника но паузу делать не охота.

Знаешь сколько случаев было , когда хотели удивить девушку , а тренировка шла не тем путём как обычно и случайно перебарщивали с ней и в конечном итоге получали ПЧ весь в точках или полностью залитый лимфой . Лучше не рисковать . Когда у тебя появиться больше опыта , тогда можно будет это регулировать .
Отнесись к отдыху , как к неотъемлемой части НУПа .  

[Чингачгук Длинное Копье]

Big tasty
Можно вообще перемучать пч и поймать перетрен перед свиданием...от чего не очень охотно будет вставать.Зачем гнать лошадей)спешить же некуда)...

Отнесись к отдыху , как к неотъемлемой части НУПа .

Золотые слова!  

[Роман 17]

Big tasty

я как раз и занимаюсь по программе новичка, причем чтобы основательно подготовить свой пч перед постепенно нарастающими тренировками, я выбрал еще более плавный старт.

Судя по персоналке (сколько и какие упражухи делает) - поймать перетрен - почти нереально! Это и хорошо! Потому что, как где-то говорил Орэх, "в перетрене - не расёт"! Потому и не понял (опять же судя по упражухам, которые и как выполняет Big tasty ) как можно словить перетрен..!
Я бы сделал

придти с работы и сразу провести тренировку

, но решать конечно тебе..!
 

[Big tasty]

Всем добрый день! В первую очередь хотел поблагодарить всех кто следит за темой и дает дельные советы! Также хотел поздравить Всех с последними выходными этого года! Ура!!

Орэх и Чингачгук Длинное Копье спасибо что посоветовали не проводить тренировку перед вчерашним свиданием/сексом, решил что опыта у Вас больше, и глупо будет проигнорировать Ваш опыт. Поэтому вчера был отпуск. А свидание в целом прошло хорошо.  

Роман 17 тебя решил тоже послушаться, и тренировка была проведена сегодня, подумал что нагрузки у меня минимальны и пропускать тренировку будет плохо.

Теперь у меня почти три дня выходных. Всю оставшуюся субботу отдохну, полностью воскресенье и почти весь понедельник. Следующее занятие будет в понедельник вечером. Пока с утра сложно проснуться пораньше и провести упражнения с утречка, поэтому практически все тренировки проходят вечерком. Планирую выполнять их в одно и тоже время, но пока не срастается. Но есть к чему стремиться!  

Кстати, заметил что количество семенной жидкости заметно увеличилось. До занятий НУПом такого никогда не было, её оказалось просто очень много, и на второй раз вышло столько, сколько обычно выходит при первом. Вот такие пироджки.

Также планирую сделать замеры, думаю числа 30-31 подведу промежуточный итог года. Понятно что за 2 недели занятий мой любимый и быстрорастущий член, не успел вырасти, но буду знать какой точный размер был в конце 2015 года) Пока так, всем Роста!  

[Роман 17]

Big tasty

Орэх и Чингачгук Длинное Копье спасибо что посоветовали не проводить тренировку перед вчерашним свиданием/сексом, решил что опыта у Вас больше, и глупо будет проигнорировать Ваш опыт.

Про опыт - это верно..!

Также планирую сделать замеры, думаю числа 30-31 подведу промежуточный итог года. Понятно что за 2 недели занятий мой любимый и быстрорастущий член, не успел вырасти

Зато "тонус" уже должен быть..!
РОСТА!!!