Не растет...

[Bandd]

Хват я делаю исключительно правильно, просто анатомически, визуально, при тягах вверх и в стороны, кожа сильнее натягивается на пч.

При тяги вниз, через жопу, от себя. Кожа спокойно лежит на пч. Ну или с небольшим натяжением совсем.


Добавлено:
Это для понимания проблемы я привёл в пример, вижу, что НЕ эффективно тяну. Цель ведь объём, и мы тут уже 1000 копий сломали-ег без растянутой туники не достичь. А выходит сизифов труд.

От тяг ЕГ вырос у основания, да и все.

А по длине нипочём.

[Bandd]

С удивлением обнаруживаю после каждого занятия вуп ЕГ 15 см. Даже местами чуть больше. Я понимаю, что вуп это не есть ЕГ реальное. Но как же это ахеренно смотрится! Эхх...

[Bandd]

Друзья!
Несколько набросков от нупера со стажем.
И все. Ухожу с форума, своих целей достиг!
Может кому-то когда-то пригодится.

Личный опыт без притензии на истину:
1. Тяните и обрящите по всем параметрам.
2. Лучшее, что может вам помочь-прогревание до тренировки.
3. Делайте раз в месяц перерыв на 4-5 дней.
4. Разбиваете тренировки на две в течение дня.
5. Ваши замеры-фигня. Погрешность утренней эрекции и вечерней доходит до 3-4 мм. А вуп может длится 3 дня. Имейте ввиду.
6. Нуп это процесс. Я достиг за 3 года цели.
7. Не парьтесь по поводу миллиметров, и результата, ищите мотивацию в себе. Вы делаете это либо в кайф, либо живите с маленьким членом. Выбор за вами, сильнее мотивацию придумать сложно для мужика.
8. Результаты будут-100%.
9. Сливать или нет после трени-пофиг. Как нравится.
10. Берегите себя во время сосудистых.

Всем роста и спасибо за помощь в достижении моего!

 

[CRK]

и обрящите по всем параметрам

Это как?)

[Живой араб]

CRK
  Обретете типо