Mr 15 to Mr 20

[mensecret]

Exmem
Ты разогреваешь? почитай мой дневник, у меня каждый день тянется отлично, ВУПы по нбпфсл и бпфсл более 1,5см за 3 часа
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Mr 15]

Вот уж во истину все индивидуально))

Занялся сегодня немного мат расчетами. Объем моего ПЧ (грубый) = 158 см3

Чтобы увеличить мой пч в два раза, мне достаточно нарастить 3см в длину и 3.5 см в обвате)

Каждый 1см обхвата увеличивает объем на ~20%.

Такие дела.

[I want moreee]

На счет растягов. Я сейчас ношу экс и иногда замечаю такой момент: в эксе ПЧ после слива тянется наоборот лучше.

как вариант, он у тебя без слива начинает быть немного эрегированным . так же серьезно ирает роль как прогрев члена и жарко или холодно тебе самому.

Занялся сегодня немного мат расчетами

=)) не надо раньше времени )) занимайся, а сколько получится - столько получится)

[Mr 15]

Провёл очень хорошую сессию, доволен. После растягов добавил минутку прогревания. В конце попробовал ручной клэмп на минуту. Не скажу что сильно раздуло, но ПЧ немного почернел. Снова firegoat roll и цвет пришёл в норму.

[Mr 15]

Решил добавить к нупу ещё и программу по отжиманиям, а то совсем ничего для формы не делаю. Завтра определю базовое количество отжиманий и составлю график.

[dan4a]

Mr 15
Как с девушками дела?

[Mr 15]

Живем уже год вместе.

[Oxxxy73]

Mr 15
Спорт это хорошо, но лучше выбрать одно пока занятие. Я бы в спортзал походил сам,но решил что пока буду упорно и твердолобо нупить. Ибо тяжело и мысли с целями путаются. Два зайца не всегда угнать можно

[Exmem]

mensecret
В начале ношения экса я разогревал ПЧ, потом перестал, но всё же думаю, что лучше прогревать.

[Mr 15]

Exmem

Мое мнение, что прогрев это половина успеха. Даже если убрать теорию, что разогретый ПЧ тянется лучше. То разогрев как минимум снижает травмоопасность, которая может выбить из нупа вобще на неопределенный срок. Вывод: я за прогревания  

Закончил очередную сессию, сегодня поздно проснулся. На самом деле мне очень удобно заниматься НУПом, так как девушка работает до 18 часов, а я работаю дома. Так что пол дня полностью в моем распоряжении для любых экспериментов  с ПЧ)

Что пока по ощущениям, после джелка сегодня, ПЧ определенно толще, чем после джелка в первый день. Стал больше в расслабленном состоянии. Намного качественнее стала эрекция, да  и сам ПЧ стал как будто тяжелее, что очень приятно. После кегеля спокойно могу удерживать семяизвержение (Вот тут важно, этим я занимался довольно давно и давно изучал, не ошибитесь, думая, что такие результаты спустя всего полторы недели )

Ждем полуторомесячных замеров, а пока НУП НУП НУП!

Всем продуктивного дня!