jay reaper пошло поехало

[mensecret]

jay reaper
Только сейчас увидел, мма - тема, но как и везде толковый тренер нужен. У меня было пару сборов со смешанниками, когда по боевому самбо катался. Давно занимаешься?

RebelMax
Я не мелкий      

[RebelMax]

mensecret
Ну на их-то фоне с ЕГ не посоревнуешься))) Так что это не в обиду  

[jay reaper]

mensecret
Тренер толковый. Занимаюсь не долго. Меньше года..

Рыбий глаз прикольно)) И не так обидно как головой об стену  

[jay reaper]

Сегодня замерил npbel показал четко 15.5, bpel вдавил на сколько можно, до боли. Итог 17см Bpel  
Линейку каждый день беру по 10 раз) Думаю сломать её, порвать ленту и купить все к новому году)

[mensecret]

jay reaper
главное в зале при тренере не меряй))

[jay reaper]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот может кому-то это и поможет кое что для себя понять.

[Мудрый]

привет братишка!  

[jay reaper]

Мудрый
Дружище привет!  Полистал твою тему. 17.1eg трудновыполнимая задача, но я уверен что ты сможешь ее достичь приложив все усилия.   Ты на правильном пути брат, удачи тебе!

Твоя программка хорошо помогает. спасибо. Думаю ее даже можно было бы использовать как программу новичка.

Кстати, что там за масло которым ты пользуешься? Подскажи название?

[jay reaper]

Всем привет! Сейчас делаю мокрый джелк по 25-30 минут днем и вечером.Вечером палевно поэтому как получится от 15 до 30 минут выходит.

Пытался замерить bpfsl после трени, но полностью растянуть пч не получилось, как вы это делаете???Дохожу до отметки 18см дальше рука соскальзывает и сила тяги уже не та. Хотя чувствую что еще могу вытянуть.

Кто шарит скажите о чем это говорит bpel-16.8-17см и bpfsl- от 18 до 18.5 см приблизительно. По этим параметрам можно узнать на что налегать ведь так? или нет?

npbel такой же 15.2см, Насчет EG или у меня глюки или он с каждым днем уменьшается.(

[Brodude]

jay reaper

Кто шарит скажите о чем это говорит bpel-16.8-17см и bpfsl- от 18 до 18.5 см приблизительно. По этим параметрам можно узнать на что налегать ведь так?

Пока разница не будет твердые 2, а лучше 3 см, надо налегать на растяги, а как будет, переходить на сосуды.