jay reaper пошло поехало

[jay reaper]

Вобщем убрал растяги на время, пока онли сосудистые. На днях приключилась странная херня, замеряю ег,показывает 14.2-3 , я в шоке ,перемеряю,  тоже самое..
Думал перетрен, подождал день,замер, и тоже самое , я опять в акуе,на третий день уже показал 14.5, уже не много полегчало. Откаты страшная сила..
после этого подумал что виной этому всему растяги , пока убрал их , но думаю щас опять буду тянуть только уже не так сильно. На данный момент все вернулось на свои места, ег 15-15.2 на макс. Стояке, продолжаю тренить по плану и с сегодняшнего дня начну потихонечку тянуть. Всем удачи.

[Tankiro]

jay reaper
это от чего перетрен, как считаешь?

[jay reaper]

Tankiro
Думаю что это не перетрен, признаков перетрена не было вроде. Откатил от растяг наверно, я сильно тянул, может растянул или наоборот перетянул так что там повредилось что то,но щас все на месте, все дома как говорится.
Хотя сперва на перетрен подумал.

[jay reaper]

Лимфа зае.. есть способ без нее нупить или уменьшить хотябы   кол во?

Еще в голову такая мысль пришла, забыть сантимерты и оставить только милимметры. Например при начальных 16 стоит цель 20см,нужно 4 см минимум, чел тянет месяц,два,три , делает замер и видит прирост в 6мм, вроде и прирост есть,но по прежнему 4 см нехватает,начальный этап в один см еще не пройден.
Если взять тотже пример с начпльных 16см до 20 см нужно 40мм,чел также нупит месяц два,три, замеряется - видит прирост в 6мм и понимает что до цели остается не 40,а 34мм уже, получается совсем другая картина, только это нужно с самого начала вбивать,закладывать правильный фундамент..

[Vstan]

Лимфа зае.. есть способ без нее нупить или уменьшить хотябы кол во?

От джелка лимфа ? чет ни разу не ловил...

[jay reaper]

Vstan
Везет тебе,   меня очень быстро заливает,да так что юли потом неудобно делать
Добавлено:
У кого также,поймет наверно о чем я

[Vstan]

Везет тебе, меня очень быстро заливает,да так что юли потом неудобно делать

Ну да, первый раз увидел лимфу, когда в помпу засунул и с дуру начал качать, тогда да. Потом понял и начинал с малых оборотов, через каждые 2 минуты увеличивая давления, после выхода на рабочее уже начинал отсчет времени. Щас даже в помпе нет лимфы, только чистый вуп.

[jay reaper]

Всем салют! Всех с наступающим! Нуп работает, но очень медленно,но он работает!!

По теме в двух словах.
Работал исключительно на ег, максимум доходил до 15.2, сейчас без вупов 14.4-5 ег, бпфсл чуть упал,но нпбел также 16-16.5.

[eminem1]

jay reaper
Привет))
Ты как за полгода сделал цифры так и осталось?  

[Tankiro]

jay reaper
ну результаты есть, и это главное