jay reaper пошло поехало

[jay reaper]

Maxmim23
В конце мая напишу здесь как с ростом. Пока не знаю сам)

[Трунд]

jay reaper
Я тоже на тягах, но в последнее время частенько сосудистые различные пробую. Ищу так сказать подходящее на будущее. Отсюда и интерес к РНК. Что-то мне подсказывает, что там особой хитрости нет и важна техника исполнения.

А у тебя сейчас какая прога? В какую сторону тянешь?

[Maxmim23]

jay reaper
хорошо)

[jay reaper]

Трунд

Сейчас подвешивания практикую.

Сегодня 44ый день вешалки из них 5 выходных, в общей сложности отвешал 92часа 30 минут за 39 дней.

Тяну только вечером по схеме: сидение на члене 30минут, веревка 10 минут, круговые растяги 18/18, по 1-2 подхода за день делаю)

[Трунд]

jay reaper
А в какую сторону тянешь? Насколько я понял про вешалку, то её использование стоит совмещать с лот-теорией. И если рост при тягах вниз остановился, то стоить тянуть вверх. И наоборот. Всё верно или на самом деле всё иначе? Насколько я понял, у тебя вешалка - самое интенсивное упражнение в проге.

[jay reaper]

Трунд
На мне лот-теория работает не на 100%. Лот у меня 7:30,но при хорошем стояке смотрит на 11часов.

Ну да вешалка у меня пока на 1-ом месте)
Добавлено:
Вешаю только  вниз

[Трунд]

jay reaper
И удивляешься, что роста нет? Попробуй вверх тянуть. Заодно придётся линейку новую покупать, потому что 100% рост будет и его захочется измерить.

[Дельфин]

jay reaper
У меня изменился угол эрекции от мануальных тяг и вешалки. А у тебя наоборот угол увеличился   Я подозреваю при растяжении верхних подвязок угол эрекции уменьшается.

[jay reaper]

Дельфин
Ну от вешалки у меня стояк стал лучше. Наверно поэтом он увеличился.

 

[100% Gratis]

Дельфин

У меня изменился угол эрекции от мануальных тяг и вешалки. А у тебя наоборот угол увеличился blink.gif Я подозреваю при растяжении верхних подвязок угол эрекции уменьшается.

Да это ладно,у меня вообще влево наклонился