11 июля 2025, 20:39:43

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_alpharage

Мой "Рост"

Автор alpharage, 25 октября 2015, 16:07:19

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

neitrino

alpharage
Цитировать
первую неделю вешал по 40 минут 1 кг, вот и прибавил 0.4 см за 4 дня, после этого,на 2 неделю перешёл на 2 кг по 40-60 минут в день,месяц отвешал, сделал замеры, стабильно 14.7 при мощной эрекции 14.9-15 получается, НО получается рост притормозился,

Моё имхо быстро вес добавил.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

alpharage

03 декабря 2015, 17:45:59 #31 Последнее редактирование: 03 декабря 2015, 18:03:29 от alpharage
neitrino
Как быть теперь, делать перерыв и наладится само и заново начать, или уже все,никак?
Добавлено:
Просто очень сейчас интересует этот вопрос, взволнован, ниужели больше не смогу наростить из-за того резкого перехода :(
---------------25.10.15--29.10.15---------29.11.15
NBPEL----------14.3------14.7----------------14.9
BPEL------------16.3------16.4-----------------17
EG---------------12.5------12.5----------------12.5

neitrino

alpharage
Отдых это на край, пробуй снизить вес до 1 кг., я к примеру сначала добавлял 250 гр. раз в 2 недели, пока положительного результата не получаю, надеюсь на заветную цифру 3 кг., что после достижения этого веса бпфсл сдастся, но дойду до него плавно!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

alpharage

neitrino
Получается я сейчас в течении месяца буду уменьшать до 1 кг или сразу начать вешать 1 кг?  
---------------25.10.15--29.10.15---------29.11.15
NBPEL----------14.3------14.7----------------14.9
BPEL------------16.3------16.4-----------------17
EG---------------12.5------12.5----------------12.5

alpharage

Тогда буду довешивать этот месяц по 1 кг 40 минут, в январе начну плавно прибавлять, верно?
---------------25.10.15--29.10.15---------29.11.15
NBPEL----------14.3------14.7----------------14.9
BPEL------------16.3------16.4-----------------17
EG---------------12.5------12.5----------------12.5

neitrino

alpharage
Цитировать
Тогда буду довешивать этот месяц по 1 кг 40 минут, в январе начну плавно прибавлять, верно?

Я бы так поступил, но не факт, что опять рост будет, тогда отдых надо будет брать. Ялды!
Добавлено:
А почему только 40 минут, большим временем не располагаешь? Добавил бы ещё хотя бы один подход 40 минут. Моё мнение, чем больше воздействие, тем лучше эффект.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

alpharage

04 декабря 2015, 10:38:19 #36 Последнее редактирование: 04 декабря 2015, 10:39:50 от alpharage
neitrino
Хорошо,спасибо,буду вешать 2-3х40мин 1кг, в день 2 часа имею на нуп,если рост не пойдёт,то на какой срок перерыв брать?
---------------25.10.15--29.10.15---------29.11.15
NBPEL----------14.3------14.7----------------14.9
BPEL------------16.3------16.4-----------------17
EG---------------12.5------12.5----------------12.5

Длиннный

alpharage
Цитироватьесли рост не пойдёт,то на какой срок перерыв брать?

Зачем ты сразу настраиваешь себя на негатив? Перерыв это же не программа, его ты можешь взять хоть в эту минуту. Я думаю лучше отвешать то что задумал а потом уже точно так же спросить. И вообще что то ты слишком резко вес прибавил. Я вообще только по 100 грамм прибавляю) но каждую неделю.

alpharage

Длиннный
Да, с весом понял, косяк сильный, буду теперь больше читать,спрашивать прежде чем что-то делать :)  
---------------25.10.15--29.10.15---------29.11.15
NBPEL----------14.3------14.7----------------14.9
BPEL------------16.3------16.4-----------------17
EG---------------12.5------12.5----------------12.5

neitrino

alpharage
Правильно тебе длинный сказал, надеюсь спрашивать про отдых не придётся! ;)
Роста!
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru