Увлечение ЕГ это Миф или Реальность!?

[ДяДя VoVa]

Wellington

12 см средний ЕГ, 13 см выше среднего что то вроде роста 178 см  а вот от 14 см и выше можно смело считать толстый членом!

cetida

По длине достойный результат за первый год 65% от всего прироста за всю твою нуп карьеру, у тебя как я понимаю член 17-18 см нбпела на 14 ег большей толстый уже имеешь многие бы могли позавидовать, а как ты считаешь если после достигнутой цели резко забить на нуп реально ли получить огромный откат к примеру достиг +3 по длине и +1.5 по ег?

[cetida]

ДяДя VoVa

, а как ты считаешь если после достигнутой цели резко забить на нуп реально ли получить огромный откат к примеру достиг +3 по длине и +1.5 по ег?

отката нет уже почти год
наверно потому что  2014 весь год  практически цементировал прирост

думаю отката не будет если нормально зацементироваться не меньше года

и изредка можно сосудистые на поддержку  пару раз в месяц
Добавлено:

Wellington

12 см средний ЕГ, 13 см выше среднего что то вроде роста 178 см  а вот от 14 см и выше можно смело считать толстый членом!

да скорее всего 10см ег и меньше   это  в районе 20-25 процентов от  общей массы

[ДяДя VoVa]

cetida

В любом случаи твоя статистика по приросту будет полезна многим лучше поздно скинуть розовые очки чем быть наивным идиотом на постоянной основе, так ты уже завязал с нупом просто заходишь что бы поделиться опытом и пообщаться ? я всегда думал что после значительно прироста а это по моему мнению +3 см нбпела и хотя 1.5 см ег нужно 1-2 раза в неделю делать сосудистые, а оказывается и 1-2 раза в месяц с головой-)

да скорее всего 10см ег и меньше это в районе 20-25 процентов от общей массы

Скорее всего ты прав ибо даже мой пч с ег в 12.70 см иногда называют толстым.

[cetida]

ДяДя VoVa

В любом случаи твои статистика по приросту будет полезна многим лучше поздно скинуть розовые очки чем быть наивным идиотом на постоянной основе, так ты уже завязал с нупом просто заходишь что бы поделиться опытом и пообщаться ? я всегда думал что после значительно прироста а это по моему мнению +3 см нбпела и хотя 1.5 см ег нужно 1-2 раза в неделю делать сосудистые, а оказывается и 1-2 раза в месяц с головой-)

еще раз подробно

для прироста  в пределах 15-20 процентов

надо минимум 3 года

первый год 3-4 раза в неделю хотя бы по часу

второй  год  3 в нед по 1,5-2  часа

третий год   3  в неделю но уже  минимум  по 2 часа   но нагрузки на пч придется как минимум удвоить по сравнению с первым годом и или вторым годом

именно  значительное /двукратное/  увеличение нагрузки и интенсивности  даст прирост на 2-3 году

пч чрезвычайно успешно адаптируется к самым интенсивным нагрузкам

например , к полтора часа жестких эрегированных сгибаний  мой пч полностью адаптировался  за пол года

поэтому смена программы или вида нупа  строго  обязательна

 или прогресса не  жди , - будет - железное  плато
в лучшем случае цементирование

перерывы раз в пол года по 2-3 недели очень полезны как это не странно

розовые очки снять это пол дела
но гораздо важней знать реальные достижимые результаты   именно реально достижимые

и именно с разумными затратами времени  для этого

[ДяДя VoVa]

cetida

розовые очки снять это пол дела
но гораздо важней знать реальные достижимые результаты именно реально достижимые

и именно с разумными затратами времени для этого

Согласен на 100%,к примеру с нбпелом 14-15 см можно рассчитывать реально на прирост до 17-18 см все что больше уже гораздо сложнее или вообще не реально для некоторых!  

[Vov 31]

Еще считаю каждый работает по разному кто то правдо по 2 часа каждый день и в неделю 2 выходных напротежение года,или как я могу 3 месяца работать 2 нет потом еще месяц. Если посчитать я нуплю 6 месяцев в году,уверен если бы непропускал результат былЯбо 2 двойне лучше. И нагрузки также кто то помпой и вешалкой вакумной, а кто то растяги руками и клемп,явно результат будет у первого лучше.

[denus111]

Vov 31

Если посчитать я нуплю 6 месяцев в году,уверен если бы непропускал результат былЯбо 2 двойне лучше

Такая же фигня. Но для никого не секрет что тут как и в любом другом деле главное найти золотую середину (или пытаться). Бывает время пропускаешь и делаешь длительные перерывы когда нужно нупить в поте лица, а бывет долбишь, жмешь и тянешь не замечая времени и не отдыхая когда нужно отдыхать.

[cetida]

Vov 31
denus111

поиск пути и золотой  середины
 -задача проста - максимум прироста и минимум затрат времени и усилий

идет прирост - хорошо

не идет - значит или мало работаем или не то делаем

хотя периодические плато дело неизбежное

например  я почти сразу бросил джелк  потом также почти сразу клемп  хотя на них какой никакой прирост был

и делал то от чего росло

остановилось - удваивай нагрузку - не помогло удвоение нагрузки - меняй прогу

[Tankiro]

cetida
а от чего у тебя наибольший рост обхвата был, если не от клемпа и не от джелка?

[cetida]

Tankiro

cetida
а от чего у тебя наибольший рост обхвата был, если не от клемпа и не от джелка?

клемп толком  не шел не получался - да и возни много

пожалуй был от них  прирост  но тот самый прирост новичка
который самый легкий

а переход в следующую лигу на  след уровень нужна

динамическая нагрузка  и  гораздо большей интенсивности