История одного качана

[Хмурый]

eminem1

Привет у тебя как результаты рост есть?

нет пока, у меня травма (треснула кожа)


Sportsmen
кстати, совершенно не правильно. У большего пч, как раз и шансов больше вырасти т.к у него тканей больше и тянуться они лучше. Поверь мне я знаю о чем говорю у меня 12см и тянуться особо там нечему.

[Sportsmen]

Tankiro

это все пальцем в небо

По сути да, я же говорил, что это наблюдение моё, может я и немного сообщений здесь оставляю, я больше читаю тут, чем пишу.

все зависит от многих факторов, но основной конечно правильные упорные тренировки.
Надо учитывать свои индивидуальные особенности соотношения бпфсл/бпел, и от этого плясать, а не просто бездумно нерегулярно скакать с программы на программу, как большинство делает.

Полностью согласен, грамотный подход в любом деле важен, так же как и в спортзале... да в любом деле)
Добавлено:
Хмурый
Каждое мнение имеет право на существование  

[powered]

Есть две одинаковые резинки, одна 1 см, другая 5 см, какая больше растянется до разрыва?? Если 1 см можно растянуть на 2мм, то 5см на 10мм. Как с этим можно не согласиться, не понимаю Есть нюансы в том у кого как тянется, какие техники исползовать и пр, но в среднем, все как с резинкой.

Про 25-30% это примерная цифра, может она и 20%, я статистику не набирал!! И это то, сколько получает нупер, до того как затраченное_время/результат не становится слишком большим,  с применением любых техник

Предлагаю Гошану этим тему не загаживать, если хотите обсудить о % прироста, можно создать новую тему, где и выяснять кто прав  

[sm??]

powered

Есть две одинаковые резинки, одна 1 см, другая 5 см, какая больше растянется до разрыва?? Если 1 см можно растянуть на 2мм, то 5см на 10мм. Как с этим можно не согласиться, не понимаю  Есть нюансы в том у кого как тянется, какие техники исползовать и пр, но в среднем, все как с резинкой.

Пример с резинкой совсем не подходит для члена. Все скорее наоборот, чем "у кого изначально больше, тот и вырастит больше в кол-ве см".
Т.к. размеры у всех разные, то самое правильное это ориентироваться не на сантиметры, а на объем.

Вот примерные значения(по моим наблюдениям):
Слабый прирост до 20-25 кубов.
Неплохой прирост около 50 кубов.
Хороший прирост около 100 кубов.
Отличный прирост около 150 кубов.
Невероятный прирост около 200 кубов.

[ДяДя VoVa]

sm??

Очень разумно расписал таблицу по приростам в кубах, я считаю 100 кубов это уже отличный прирост.
150 кубов это безумный прирост.

[g0shan]

На след неделе замеры
ДяДя VoVa
А еще точнее в процентном выражении...

[ДяДя VoVa]

g0shan

А еще точнее в процентном выражении...

Согласен, в процентах все просто 30% огромный успех. Да и 20% по большему счету довольно круто.

И что по ощущением прирост по длине получил?  

[Sportsmen]

powered

Есть две одинаковые резинки, одна 1 см, другая 5 см, какая больше растянется до разрыва??

Смотря какая резинка и насколько эластична)))

Предлагаю Гошану этим тему не загаживать, если хотите обсудить о % прироста, можно создать новую тему, где и выяснять кто прав 

 

[g0shan]

Приветос всем!

Пришла пора замеров как и обещал...
Режим был такой Экстендер механический от 2 (не менее)до 4(не более)часов в день
на максимальном натяжении
но как получится иногда неделю без перерыва иногда перерыв на 5 дней(майские праздники)
В итоге прибавка в несколько ММ(3-4) которую спишу на погрешность

что делал ещё?
только растяги перед сном ногами максимум 1-2 в неделю
так-же кегель но тоже редко 2-4 раза в неделю.

В общем как трудился то и получил(
режим был с 01/03/2016 по 01/06/2016
в связи с такими результатами фото отчёт считаю лишним...

Начинаю новую прогу с вакуумником по классике (только без вступления,сразу с нормального натяжения)
планирую по 6 часов в сутки 5/2 или 6/14 по ощущениям посмотрю.
Активно  практиковать начну кегеля.

[Penis.Hrom]

За 3 месяца экс нихрена не дал? Печально.