13 июля 2025, 14:35:29

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Увеличить половой член в 27 лет

Автор Архитектор, 12 июля 2015, 14:51:32

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Архитектор

EG-go go
1\1 график для соло тяг не подойдет. Если есть элементы сосудистых, то идет он отлично, к тому же когда твоя разница между БПФСЛом и БПЕЛом хорошая ( 1,5 - 2 см ). Ощутил это на себе, все выразилость в результате.

Какую прогу выполняешь сейчас?
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


EG-go go

Программа тяги 25 мин+ джелк 20 мин сухой,почти каждый день и вот перетрен чувствую.
Прогу хочу такую же оставить,только график поменять на 1/1.
Добавлено:
У меня разница в 1 см,что думаешь мне тянуть?

Архитектор

07 июня 2016, 09:18:12 #812 Последнее редактирование: 07 июня 2016, 09:25:17 от Архитектор
EG-go go
Так убери график, и работай ссылаясь на ощущения в ПЧ.

У меня выходили дни отдыха и тренировок по разному. Вот переношу сюда из записей в тетрадке, скажем так, серию дней в цикле ( тренировка\отдых ): 1\1, 1\2, 1\1, 2\1, 1\2, 3\1, 1\1.

Какая разница у тебя между БПФСЛом и БПЕЛом?
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


EG-go go


Архитектор

Опередил :D  Да, лучше тянуть. Думаю толка мало будет от сосудистых. Если не хочешь терять в ЕГ, то после сосудистых тяни именно веревку ( можешь руками, а лучше в эксе. ). Даже при таком подходе можно получить ВУП.
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


EG-go go

Погоди, может мне сосудистые тогда вообще убрать,опять циклом потянуть месяца 3 чисто солло тяги,разницу увеличив тогда добавлять сосудистые?

Архитектор

07 июня 2016, 09:55:20 #816 Последнее редактирование: 07 июня 2016, 09:56:59 от Архитектор
EG-go go
Можешь и так сделать. Тем самым повторишь круг. :)
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


EG-go go

Ок. Мне тогда такая система дала прирост. Буду пробовать ;)  

Трунд

Архитектор
Если бы у тебя было всего 2 часа в неделю на нуп, то какую прогу ты бы составил?

Архитектор

Трунд
Интересный вопрос. Вопрос встречный. 2 часа можно разбить на 5-6 дней в неделю? Кстати у меня тоже не много времени свободного есть. Работы валом, постоянные встречи, еще и в зал хожу, но стараюсь НУП не пропускать. Стараюсь пораньше проснуться, чтоб уделить часик НУПу. :)  
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.




По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru