Дневник Малого

[малый]

Vstan, думаю хорошее идея вообще не подвергать яйца к согреванию, спсб за этот метод, чет сам не додумался.

А не рано ты соскочил с программы для новичков, ведь от нее идет максимальный рост, а ты уже Экс пользуешь?

Даже не знаю. Может действительно нужно заняться просто программой для новичка и будет более прогрессивный рост, даже не знаю.
Однако в теме "База знаний экс и стретч" пишут, што бывалые рекомендуют сочетать  экс с мануальными и  што в этом случае будет более эффективный рост новичка, в моем случае быстрого роста не наблюдается.


Задавать такие вопросы не совсем умно, проще форум изучить, да и вообще все индивидуально, но все же хотелось узнать мнение бывалых, умно ли сочетать экс с программой новичка?
Буду рад Вашим комментам.

[Knutssen]

малый
Ну ты маньяк больше часа джелк делать. Я хоть и опытный, но за час убью нафиг бена    Может слабо делаешь? ВУП какой?
Мне кажется ты слишком резво начал - экс на 1000, джелк больше часу, растяги по 20 минут   Сорвешь рост.  

[sergBB]

Knutssen

Я хоть и опытный, но за час убью нафиг бена 

"бена"    ты не брат "тихушника" у него тоже Бен)

Мне кажется ты слишком резво начал - экс на 1000, джелк больше часу, растяги по 20 минут   Сорвешь рост.

главное не оторвать...
мне кажется ты или спринтер (а НУП-это марафон) либо ты еле-еле джелкуешь...почти как дрочишь...
час джелка это много... тем более для новичка...  
Добавлено:
малый
на какой эрекции делаешь ?

[малый]

Knutssen
По поводу часа джелка, я уже уменьшил время джелкирование до 35 минут.

Может слабо делаешь?

Да, мне говорили об этом, только не знаю как это выяснить, когда делал по часу джелка не было не каких травм.

ВУП какой?

Не мерил после тренировок, но ПЧ конкретно разбухает, еще больше разбухало когда делал по часу джелка, кстати я разместил видео, можно найти выше на ветке. Там как раз таки состояние ПЧ после часа джелка зафиксировано. Буду благодарен если посмотрите и скажете че по чем.

Мне кажется ты слишком резво начал - экс на 1000, джелк больше часу, растяги по 20 минут   Сорвешь рост.

Чет тоже начал так думать, может просто экс отложить на потом, а по джелку ориентироваться по индикатором, как ты думаешь?

[малый]

Ребята, такой вопрос - небольшой зуд на головке при хорошем ВУПе индикатор положительный или все же отрицательный?  

[BigSize]

малый
Дружище, сколько ЕГешка все таки у тебя?

[малый]

Извини брат, что сразу не ответил. Короче в прошлый раз когда мерил не правильно измерил оказывается. Ег 10.5см. Сколько было раньше не знаю, не мерил и теперь жалею.  

[Архитектор]

малый

Отрастишь Ялду 20 на 16 и все сожаления мигом пройдут!  

[малый]

Архитектор
Да брат точно сказано. Только вот вопрос "КОГДА".

[Архитектор]

малый
С грамотным подходом, пару лет марафона, хороший средний размер можно сделать, может больше!