Дневник Малого

[малый]

Вот, как и обещал результаты замера выложил.
Также снял видео моих упражнений, думаю лучше будет их разместить в разделе "Видео упражнений".

androsbeg
Очень благодарен тебе, особенно за поддержку, в моем деле эмоциональное состояние имеет первостепенное значение.
Раздел видео упражнений классная, раньше не так часто лазил но сейчас почаще захожу. Спасибо за совет.
Особенно заинтересовался клемпингом, че то тут много об этом говорят.

Только вот не знаю как в техническом плане размещать видео или фотографии, не подскажите где можно все это изучить. В разделах для новичков и FAQ всего этого нету или я не нашел.
Заранее благодарю.

-------03.05.15----11.07.15------Цель
NBPEL..10,5см.......11см............16,5-17см
FG .........8см..........8,7см..........>>16см
BPEL.....12,3..........13см..........19-20см
BPFS.....14см..........14см...........>>19см

[Хмурый]

дружище личку посмотри я тебе сообщение отправил

[малый]

Учусь вставлять картинку. Стыдно признаваться но действительно не знаю как. Но в форуме нашел описание того как это делается.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[малый]

Нахнесто вышло. Теперь размещю фотографии.

[BigSize]

малый
Приветствую, дружище. Поздравляю с успехами! Начальные данные у нас с тобой практически одинаковые были. И я тебя понимаю как никто другой. Но мое мнение, что делая часами джельк на начальном этапе, быстрее не вырастишь, а вот напугать своего дружка запросто можно и этим затормозить рост, ИМХО. Хотя у всех все индивидуально!  У тебя возможно выносливее, чем у многих.
Желаю тебе достичь своих целей! Удачи и Роста!

[малый]

BigSize

Благодарю за пожелания!
Я смотрю ты тоже хорошо растешь!
По поводу того, что часами занимаюсь джелком и что в этом случае может не расти.
Да, думаю ты прав, только я все время слежу, чтобы не было перетренированности. Ведь, если нашем языком говорить, член просто радуется.
А по поводу как все это делаю в следующем сообщении.
Очень благодарен тебе. Я бы очень хотел узнать как все делаешь, ведь ты больше меня вырос. Может в личку мне напишешь, заранее благодарю.

[малый]

Доброго времени суток всем!
Я настроен отчитываться, через определенное время. Конечно, я делаю это не ради других, а ради себя. Как то тут читал, что мотивация один из главных принципов НУПа.
Не как не устал делать джельк, каждый день. Правда бывает дни, когда начинаю очень поздно заниматься и сильно хочется спать.
Итак, вот точные описания моих упражнений, в каждом упражнении даю рекомендации:
1) Прогрев - около 10 минут. Просто направляю теплую (или чуть горячую) струю душа в член, снизу кладу ладонь. Обязательно после прогрева необходимо остудить нижнюю часть мошонки, иначе это приводит к уменьшению выработки тестостерона (в интернете можете поискать, согревание мошонки, особенно нижней части, приводит к уменьшению теста).
2) Растяги - таймер всегда ставлю на 12 минут, но почти всегда делаю около 20 минут.
3) Мокрый джелк - таймер ставлю на 1час 06минут, опять же, всегда делаю больше, нравится.
4) Сокращение кегеля - 100 раз, кстати, это очень помогает, если есть трещина в анусе. Раньше трудно было по большому, а сейчас прям радуюсь в процессе.

Недавно,  после 2 дневного отдыха, на 2 дня раньше, сделал контрольный замер, результаты очень скромные. Ну и правильно, менее чем за  2 недели, какие там ощутимые резы. Я не стал выкладывать резы, так как они не ощутимые. Но прирост есть, пусть даже очень мало, но есть, - это значит, что я двигаюсь в правильном направлении. Нет перетренированности и травм.

Вот ссылка на видео моих упражнений:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Код:213

Теперь по поводу экса, за последние дни читал очень много про это. И как вы сами знаете, самые серезные урологические исследования, тесты, наблюдения и т.д. говорят, что один из самых эффективных (конечно операция самая эффективная, я имею виду после операции) методов увеличение члена - это долгое растягивающее воздействие на ПЧ. Я думаю нам следует верить специалистам в этой области, они видь проводят эксперименты и у них есть научное обоснование всему этому.
По этой причине сразу начал изучать тему «комфортное ношение экса».
Вспомнил, как Орех говорил, что для любого размера найдется удобный способ.
И вот она, нахнесто, очень важная вещь случилось! В связи с чем благодарен Ореху за подсказку.
Наконец то научился комфортно носить экс.  В день, как это предлагается в инструкции экса по 5-6 часов ношу и вот как:
1) Использую обычную тряпку для мойки посуды (предварительно нужно постирать), они очень мягкие, сверху обматываю обычной тонкой материей и завязываю.
2)Натяжение ставлю на самое минимальное.
3) С утра в 07:00 или 07:30 надеваю экс.
4) В 10:00 или 10:30, соответственно, делаю паузу, легкие массажи.
5) В 10:30 или 11:00, соответственно, обратно надеваю и 2 часа еще ношу.
Практически нет болевых ощущений, конечно, некоторые неудобства чувствую.
В 13:00 заканчиваю ношение, и впереди есть много времени для ночных упражнений, так что член хорошо восстанавливается после ношение.  7 день уже ношу.
Жду ваших комментов.
Вот фотографии:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[малый]

Итак, пора бы по результатам отписаться.
15.08.2015г. подготовился и после 2 дневного отдыха сделал контрольный замер.
Результаты конечно не впечатляют, но все же они есть.
NBPEL 11,5см, окружность померить не смог, так как после того как отмерил нбпел и бпел не смог добиться хорошего стояка, но он явно стал чуть толще.
BPEL 13,5см, BFLS 14,7см. До этого конечно делал замеры но они были как то не серьезными.
По мере изучение форума вообще перестал радоваться, но не унываю, во общим думаю, что сейчас на данном этапе идет просто растяжение из-за чего растет.
Время джелка уменьшил до 35мин, растяжки до 20-25 минут, работаю по схеме 3/1. Кстати хорошего состояния добился именно после уменьшение продолжительности джелкирование.
Плюс по 5-6 часов экс, с силовой спустился на полусиловой, натяжение 900-1000гр. Кстати именно после того как перешел на полусиловой и дал отдыха на 2 дня начал чувствовать хорошие перемены. А то до этого схватил перетрен или возможно даже небольшую травму.  
Кстати БФЛС конкретно удлинился.
Вот как то так.
Буду очень рад комментам и подсказкам.
С уважением, ваш малый.

[sergBB]

малый
поздравляю)

[Vstan]

малый

) Прогрев - около 10 минут. Просто направляю теплую (или чуть горячую) струю душа в член, снизу кладу ладонь. Обязательно после прогрева необходимо остудить нижнюю часть мошонки, иначе это приводит к уменьшению выработки тестостерона (в интернете можете поискать, согревание мошонки, особенно нижней части, приводит к уменьшению теста).

Я беру яйца в руку и отвожу в сторону, вообще не подвергаю их термической обработке =) не гоже перегревать их, а струю воды направляю непосредственно на ПЧ,  короче картина такая в одной руке яйца, правда у меня проще на край ванной сел, поставил температуру воды на кране и направил струю на ПЧ, у тебя значит душ на ПЧ, не надо греть яйца вообще.  Расти большой!
Добавлено:
малый
А не рано ты соскочил с программы для новичков, ведь от нее идет максимальный рост, а ты уже Экс пользуешь?