Начало пути до 18х15

[Panda_]

Орэх

Мне вот через пару месяцев 46 исполнится , вот где пугает .   

Давай еще столько же, а лучше больше  

sergBB

Я, кстати, с первого января 2013 года алкоголь вообще не употребляю)

А как же расслабляться

Я считаю что всего должно быть в меру. Алкоголя тоже
Просто бывает работаешь работаешь так недельки две без выходных
и в конце чувствуешь что с ума начинаешь сходить. И нервы сдают.

Немного алкоголя и морально расслабился, и физически, расслабляются мышцы

У каждого конечно свои способы расслабляться. Но иногда алкоголь может и помочь,
конечно в разумных целях

Добавлено:
sergBB
Что у тебя там с бпфсл кстати??
Я свой измерял в начале мая и изменений за месяц не увидел

Сейчас тяну веревку в 2 оборота со всей силы. Связки ноют нереально
В конце даже получаеться закручивать почти на 2 с половиной.
И все благодаря обмотки салфеткой, как ты и говорил  

[sergBB]

Panda_

А как же расслабляться 

Сексом расслабляюсь)
Могу пива безалкогольного выпить, где-нибудь на жаре, в компании.
Оно, кстати, с первой банки немного расслабляет)  наверное за счет самовнушения  

Что у тебя там с бпфсл кстати??

Последний раз мерил, было 19,4.
Когда замеры делал официальные его не померил, но, думаю, что он не вырос...

Сейчас тяну веревку в 2 оборота со всей силы. Связки ноют нереально  В конце даже получаеться закручивать почти на 2 с половиной.

А у меня сейчас какой то дискомфорт в головке при тягах веревкой есть   Поэтому тяну 1 оборот и не со всей дури...

[sergBB]

Кое какие мысли пришли в голову  
Так как работа у меня ненапряжная   , думаю о рациональной трате времени на работе и  увеличении спокухи)
Хочу сделать что нибудь типа самодельного стрейчера (скиньте ссылку если знаете   )
Или взять что то типа пластиковой трубы, разрезать ее вдоль, а потом разворачивать, помещать туда растянутый пч, потом обматывать ее чем-нибудь.
Так же вариант обмотки элластичным бинтом)

Смысл в том, чтобы не сильно тянуть, но чтобы было в растянутом состоянии.
Хочу растянуть спокуху, чтобы во время трены при тягах не тратилось время на растягивание спокухи, а тянулся уже пч.
То есть по аналогии с обычной резинкой.
Если мы ее тянем, сначала тянется "растягивающаяся" часть (запас на растягивание), а потом уже разрыв.
Как то так)

Помню Уважаемый Орэх писал про рукав силиконовый, если не ошибаюсь KapycinУ, который в бассейне что-то подобное хотел практиковать.
Тем более лето впереди, спокуха на пляже "пригодится)

Кто что думает?

[милюзга]

Танк говорил, что спокуха со временем сама становится чуть меньше стоячего, но вот сколько времени надо не знаю)

[sergBB]

милюзга

Танк говорил, что спокуха со временем сама становится чуть меньше стоячего, но вот сколько времени надо не знаю)

это понятно) Только неизвестно, сколько надо времени)
Я просто хочу рационально проводить время на работе)
и чтобы потом при тягах не тратить силы и время на растяг "резерва"(т.е. от спокухи до почти бпфсл) , а сразу тянуть на разрыв)

[Panda_]

sergBB

Сексом расслабляюсь)

Тоже отличный вариант

А у меня сейчас какой то дискомфорт в головке при тягах веревкой есть   Поэтому тяну 1 оборот и не со всей дури...

Бывает кстати тоже когда закручиваю не постепенно на 2 оборота, а к примеру на 1.5 а затем сразу на 2.
Тогда появлялась колющая боль в стволе возле головки.

[Орэх]

sergBB

Я просто хочу рационально проводить время на работе)
и чтобы потом при тягах не тратить силы и время на растяг "резерва"(т.е. от спокухи до почти бпфсл) , а сразу тянуть на разрыв)

Смысл в том, чтобы не сильно тянуть, но чтобы было в растянутом состоянии.

ЭксУм в помощь .  

[sergBB]

Орэх

ЭксУм в помощь .   

С этим есть небольшие проблемы:
Во-первых - с эксом воспоминания "болезненные" у меня.
Во-вторых - он заметен будет.
В-третьих - периодическая двигательная активность на работе, также возможно поднятие тяжестей и т.д.
Думаю о стретчере, но покупать денег нет, если только самодельный какой-нибудь забабахать из "Музея НУПа"...
как то так  

[Serg178rus]

sergBB
Экс и ЭксУм разные вещи. Эксум это силиконовый экстендер состоит из колец. У аппликатора вроде в продаже ест посмотри. Но тоже не дешевое удовольствие.
Добавлено:
sergBB
Кстати ЭксУм думаю самому реально сделать если силикон есть хороший.  

[Архитектор]

sergBB

периодическая двигательная активность на работе, также возможно поднятие тяжестей

По мойму если носить вверх, типо того, что показывал умеренный на своих фото, то эти моменты не должны будут мешать при ношении.