Начало пути до 18х15

[sergBB]

Вчера пч тянулся плохо как то не особо.... и головка соскальзывала, у меня головка не соскальзывает (почти никогда) при круговых тягах ,как же мне нравится их делать, вообще кайфую во время их выполнения..
сегодня хочу попробовать делать растяги с высушенной влажной салфеткой)
А как правильно их делать? обвернуть пч, а потом тянуть? или вложить  салфетку в руку, и тянуть?

[Rocomaxa]

Rocomaxa
QUOTE
Куриные яйца хорошо помогают насчёт стояка и желания.

в сыром виде?
и когда до брусьев турника или после?

Варёные яйца, до не стоит, до тренировки поешь углеводов, чеса за полтора два. А после через полчаса можно. Вообще добавь их в рацион в течении дня, хотяб 3 штуки. А следующий этап, это кушать по времени, установить режим. Для массы нужно хорошо кушать.

Добавлено:

при круговых тягах ,как же мне нравится их делать, вообще кайфую во время их выполнения.. 

Круговые тяги прикольеая вещь, чувствуешь натяжение у основания.

[sergBB]

Rocomaxa

Варёные яйца, до не стоит, до тренировки поешь углеводов, чеса за полтора два. А после через полчаса можно. Вообще добавь их в рацион в течении дня, хотяб 3 штуки. А следующий этап, это кушать по времени, установить режим. Для массы нужно хорошо кушать.

спасибо)

Круговые тяги прикольеая вещь, чувствуешь натяжение у основания.

чувствуешь натяжение и какое то пи*дец приятное (лично ощущение у меня) в самом стволеи в основании да и в головке не боли ди дискомфорта) я даже если тяну, например, вперед чувствую что тянется плоховато или какой то дискомфотр в головке, то несколько круговых сделаю и норм)Rocomaxa
Rocomaxa
расти большой!    

[Rocomaxa]

Пасиба, вырастет, вроде новая волна энтузиазма у меня пошла) решил разбить по дням, день джелк с кегелем, день растягивается, воскресенье выходной. А то это напряг каждый день джелковать, писюн поднимать. И решил слив раз, два в конце недели по возможности.

[neitrino]

sergBB
Здорово!

А как правильно их делать? обвернуть пч, а потом тянуть? или вложить салфетку в руку, и тянуть?

Салфетку сложить в двое, убрать крайнюю плоть, обернуть потом начинать тянуть, причём повторять все эти действия перед каждой сменой положения в тягах.

[sergBB]

neitrino

Здорово!

Привет, БРО!

Салфетку сложить в двое, убрать крайнюю плоть, обернуть потом начинать тянуть, причём повторять все эти действия перед каждой сменой положения в тягах.

спасибо!
Ялды тебе!  

[sergBB]

уважаемые форумчане)
что если после секса (между палками) пока член набухший делать немного джелков сухих, а потом, когда станет "спокухой" немного потянуть? или это вредная нагрузка для пч? и лучше давать отдых между половыми актами?
Добавлено:
Сегодня постараюсь сделать замер!
Надеюсь, порадуюсь)
 

[sergBB]

Подскажите по поводу Кегеля) Это очень важное упражнение?
и именно 5-секундные делать? И почему после трены? или во время ее?
я не делаю после трены, делаю во время джелка, когда хватку возвращаю к основанию, и по утрам, стояк подкачиваю до задымления)
а после трены не делаю...это плохо?

[Vstan]

Я вообще не заморачиваюсь, в связи с малым временем вечером дома только растяги, прикупил на Алишке кран с термо регулятором, теперь выставил температуру воды и сидишь балдеешь, прогреваешь. В течении дня на работе делаю 3 раза джелк, в туалете в кабинке    с телефоном закроюсь и 50 доений сухим сделаю, так уже неделю, так у меня ПЧ в течении дня всегда набухший и пульсирующий, достаешь его в туалет сходить, а он горячий, мясистый, уже смотрю спокуха стала меньше реагировать на внешние раздражители, в выходные во дворе работал у себя, ходил в шортах без трусов, колбаса постоянно об ляшки билась, приятное чувство однако  

[sergBB]

Vstan

течении дня на работе делаю 3 раза джелк, в туалете в кабинке   с телефоном закроюсь и 50 доений сухим сделаю,

у меня не получается так на работе...

так у меня ПЧ в течении дня всегда набухший и пульсирующий, достаешь его в туалет сходить, а он горячий, мясистый, уже смотрю спокуха стала меньше реагировать на внешние раздражители, в выходные во дворе работал у себя, ходил в шортах без трусов, колбаса постоянно об ляшки билась, приятное чувство однако

это клево)

а кегеля делаешь?