Начало пути до 18х15

[sergBB]

neitrino

тоже задумывался об этом) экс по 6 часов таскают и не всегда хорошо растут.. некоторые руками за полчаса вытагивают, больше чем экс-ники за  5часов... думаю дело в силе натяжения..и в том, что руками с любовью, а экс механически..
У меня пару лет назад был опыт с  эксом, с обматыванием, с болью (может все из за того, что он китайский и нехороший)..длилось это пару дней... теперь он лежит и ждет..
И тогда после него у меня появилось разочарование в увеличении ПЧ и уверенность в  невозможности этого..
Покупал себе диск "PenisXL" называется вроде (до сих пор есть у меня), но ничего не понял, попробовал, не получилось, и убрал его подальше, думая, что это лохотрон...
потом почитал про мануальные упражнения и заинтересовался, пришел на гратисс, зарегался почитал персоналки мануальщиков, замотивировался и вперед! "родненькими ручками"!
тем более если что не понятно, здесь подскажут а иногда даже и покажут! чего не скажешь про диск, который я заказывал, надеясь на ,5...


Добавлено:
neitrino
<!--QuoteBegin]Как же важен опыт в нашем деле, раньше тоже мануалил, но был в сильном ажиотаже, плюс я сам по себе человек импульсивный, сей час более-менее подуспокоился, что то понимать стал, все накопленные знания пытаюсь систематизировать.

опыт это да!
я тоже не спокойный! особенно раньше, за все подряд хватался, в итоге ничего не добился толком...
а в НУПе стараюсь не гнать лошадей ( думаю, что что то дали брусья в плане дисциплины)
пытаюсь разобраться в теориях НУПа и сопоставить их со своим ПЧ.
а то оторвать недолго!
Добавлено:
Уважаемые Модераторы, я тут что то нах*евертил, с редактированием...исправьте пожалуйста)

[sergBB]

Уважаемые форумчане)
посоветуйте, что лучше турник + брусья, а потом НУП или наоборот? НУП, потом турник + брусья?

[Архитектор]

sergBB
Думаю после турника и брусьев, будет не до НУПа! По крайней мере сужу по себе!

[sergBB]

Архитектор

Думаю после турника и брусьев, будет не до НУПа! По крайней мере сужу по себе!

по себе сужу, что нормально и так и так, тем более не так много подходов делаю, не на износ, но думаю, полезнее будет сначала НУПить) а потом с распухшей ялдой идти на турник)  

[Архитектор]

sergBB
Просто, думаю лучше подходить к тренировкам НУПа, бодрым с хорошим настроением и тонусом, не же ли утомленным, уставшим физически и морально после отжиманий и подтягиваний, пусть даже проведенных на раслабоне!

[sergBB]

Архитектор

Просто, думаю лучше подходить к тренировкам НУПа, бодрым с хорошим настроением и тонусом, не же ли утомленным, уставшим физически и морально после отжиманий и подтягиваний, пусть даже проведенных на раслабоне!

согласен!
спасибо!
Роста тебе!  

[Архитектор]

sergBB
И тебе Колотушку по колено!  

[neitrino]

sergBB
Я и на китайском эксе подрос, если надумаешь снова помучить себя им, обращайся, расскажу как максимально облегчить страдания, я по 3 часа за подход бывало таскал.  

[sergBB]

neitrino

Я и на китайском эксе подрос, если надумаешь снова помучить себя им, обращайся, расскажу как максимально облегчить страдания, я по 3 часа за подход бывало таскал. 

спасибо огромное буду иметь ввиду)
но пока хочу максимум мануалом из проги новичка выжать!
Роста тебе и удачи!
буду домой собираться!
Давай выздоравливай уже до конца!  

[neitrino]

sergBB

пока хочу максимум мануалом из проги новичка выжать!

И это правильно!