Дорогу осилит идущий...

[ArtSt]

Сегодня ехал и что-то призадумался о НУПе.
Как же хорошо, что я пару лет назад прочитал о проге новичка. Я просто безумно счастлив, что стал ближе к своей цели. Когда-то для меня была это все фантастика. Я помню период, как радовался, когда до 15,5 см доНУПил и я так собой гордился, что сделал это) Потом до 16,2-16,3 доНУПил, а потом уже и до 16,7 см. Вот тут-то так старался, чтобы мой NBPEL перевалил за 17 см, но никак долгое время не перло, но потом снова вернулся на форум и нашел здесь много полезного и рост снова пошел. Вспоминаю, как недавно совсем увидел долгожданную отметку в 17 см! И тогда я подумал, что я уже чуть-чуть в другой лиге и у меня ПЧ уже 17 см, а тут уже перевалило за 18 см, а, надеюсь, что со временем и за 19 перевалит.  Это такой кайф видеть эти желанные мм, а затем и см.
Мало ли и вдруг кто-то из ребят, которые НУПят раз через или те, которые только размышляет над этим, прочитать этот пост, то знайте, что не надо терять время и растите из себя того человека, каким вы себя хотите видеть) Часики тикают и путь наш продолжается...борьба наша продолжается с самим собой за местом под солнцем)

P. s. Отдельное спасибо всем ветеранам НУПа и тем, кто помогает в этом не легком, но окупаемом деле)

[Big men]

ArtSt Привет,друг!Давай нупь и когда то за 20 нбпел перевалишь!)))Слава Богу у тебя длина идет хорошо на простом мануале.Я с ней сейчас мучаюсь,пробиваю её,и ручные тяги,и вешалка,и пчел колю,сегодня прям за пол часа до трени двух пчел саданул,сейчас вообще как расплюнуть колоть их,одно плохо,член небольшой пока,уже нужно места выбирать куда пчел ставить,а то член весь то в бугорках,то в синячках от пчел(у меня фото в персоналке есть если что).Но я нуплю все равно,упорно,как баран,надо достигать целей своих,в данный моменту  меня это 20 бпфсл)

[Satanabaal]

ArtSt
Вот ты тут пишешь не надо терять времени, потом все с перетренами ходят в минусах))  

[ArtSt]

Big men

Привет,друг!Давай нупь и когда то за 20 нбпел перевалишь!)))Слава Богу у тебя длина идет хорошо на простом мануале.Я с ней сейчас мучаюсь,пробиваю её,и ручные тяги,и вешалка,и пчел колю,сегодня прям за пол часа до трени двух пчел саданул,сейчас вообще как расплюнуть колоть их,одно плохо,член небольшой пока,уже нужно места выбирать куда пчел ставить,а то член весь то в бугорках,то в синячках от пчел(у меня фото в персоналке есть если что).Но я нуплю все равно,упорно,как баран,надо достигать целей своих,в данный моменту меня это 20 бпфсл)

Привет, Соратник) Читал твою персоналку) Пчел ещё я не пробовал ставить, но думаю, что со временем ,,НУП - службы,, дойду до этого)
Что-то у меня чуйка есть, что ВУПы есть, а роста нет...странное явление , но посмотрим. Может потом разом выстрелит. У меня так бывало уже как-то.
Или просто я подоохренел  за последние тройку месяцев роста)  

Satanabaal

Вот ты тут пишешь не надо терять времени, потом все с перетренами ходят в минусах))

Ахаха)) Сам такой от части и чувствую, что нужен качественный отдых на дня 3-4, но пока откладываю)  

[ArtSt]

Вчера был выходной. ( а точнее, то пишу сейчас в час ночи и тогда был выходной позавчера уже ).
Сегодня ( вчера уже ) решил прочувствовать ПЧ и помучить его. Сделал днем клемп и сухой джелк. Даже делал джелк в клемме. Вупы были только в EG. Клемп делал минут 15 в общей сложности, но делал пару подходов.
ВУПы были около 3 мм.

Вот уже ночью приехал домой и решил протянуть ПЧ.
СДЕЛАЛ:
Джай
Комплексные
120 мокрого

ВУПы:
18,6-18,7 см NBPEL.

Завтра посмотрю на состояние ПЧ. Возможно, что до конца недели больше не буду НУПить.
Уклон на растяги, а сосудами сегодня просто решил устроить для ПЧ стресс. Но пока NBPEL не растет, хотя и ВУПы есть.  
Добавлено:
Кстати, решил убрать на время мази Спасатель и Заживитель. Возможно, что это паранойя, но что-то я не помню, чтобы я рос , когда их мазал. Нужно будет на досуге перечитать дневник и посмотреть когда именно я начал мазать. Возможно, они восстанавливают, но стопорят рост, конечно, это все ,,сумасшедшие мысли нупера,, , но а вдруг...?) Уберу их на время и по старинке буду на ,,сухую,, восстанавливаться.

[ArtSt]

Только что сделал треню.

30 джай
1 подход
120 мокрого
и ВУПов был 0
Сделал 50сухого джелка следом и все равно ВУПов оказалось 0.
ПЧ тянулся не важно.
Вообщем...беру отдых на дня 3 хотя бы.  

[ArtSt]

Вчера был день отдыха и сегодня.
Сделал сейчас замеры:
NBPEL 17,7 см ( - 5 mm )
EG 12,7 см ( + 2 mm )

Замеры мне говорят, что сейчас идет активная фаза восстановления...ИМХО
У меня такое бывало уже ранее. Поэтому ПЧ не трогаю сегодня и минимум еще завтра.

[ArtSt]

Вообщем...дело было так:

В течении дня делал замеры:
NBPEL - 17,7 ( в основном )- 18 см (пик)
EG - 12,7 ( в основном ) - 12,8 см (пик)

Решил провести все же я треню и посмотреть на реакцию ПЧ и плюс, то ко мне могу завтра на дня 3 приехать гости и НУПить нормально не получится тогда.

Сделал:
1 комплексный подход растяг
130 мокрого
100 сухого

Замеры после трени:
NBPEL - 18,2 см (то есть, вроде, вернулся мой, но если учитывать,что последние два дня 17,7 см, то своего рода ВУП! )
EG - 12,9 (железно) - 13 (пик) см.

То есть, если судить от моего обычного размера, то ВУПы есть только в EG +4-5 мм.

Возможно, что завтра буду делать клемп.

А вообще, то я маюсь всё по поводу проги.
Появились такие мысли, что сделаю, возможно вот так:
Пн,пт - растяги, мокрый джелк и сухой
Вт,субб. - растяги, чуть мокрого, сухой и клемп.

То есть клемп всего 2 раза в неделю и 3 выходных при этом в неделю сделать. Растяги, мокрый, сухой 4 раза в неделю.

Посмотрим, это просто мысли пока. А в основном последнее время треню очень интуитивно, а не по какой-то проге. Например, сегодня вообщедумал выходной сделать, но замеры в первую очередь искусили потренить и посмотреть на реакцию ПЧ.
Пока в поисках...но я буду экспериментировать и пробовать, а там и нащупаю для себя прогу.

[Tankiro]

ArtSt
так ВУПы  то у тебя отличные

[ArtSt]

Tankiro

так ВУПы то у тебя отличные

Сегодня шикарные по EG были. В первый раз такие
Добавлено:
Мужики, то ли радоваться, то ли плакать...

Не пойму в чем причина и как это вообще...законно?))
Сделал замеры вечером:
NBPEL - 17,7 см - 17,9 см (пик)
EG - 12,7 см - 12,8 (пик)
То есть NBPEL стал меньше, а EG больше.
Но то, что EG стал чуть больше, то даже это на ощупь чувствую, кстати. Что же было бы, если он у меня на 1 см стал бы побольше)    
Стояк у меня есть и нормальный. Признаков усталости в ПЧ сейчас не чувствую....Завтра посмотрю как и что будет с ПЧ.