Дорогу осилит идущий...

[ArtSt]

Только что поНУПил...

10 джай (разминочка мини)
1 подход комлексных
100 мокрого

ВУПы:
NBPEL - 18,7 см (+5 мм и даже не сказал бы, что пиково, а спокойно показало! )
EG - 12,5 см (0!)

Хз, что в будущем с EG делать...возможно, что и помпу зацеплю. Видно будет, а пока работаю над длиной.

[Incubus.]

ArtSt
Привет. Помимо гратиса,иностранные форумы читаешь, по НУПу?

[ArtSt]

Incubus.

Привет. Помимо гратиса,иностранные форумы читаешь, по НУПу?

Привет, к сожалению, не читаю. Можешь что-либо порекомендовать?
Подскажи, когда у тебя рос обхват, то как это происходило: спокуха какая была и были ли ВУПы сразу после трени?

[Incubus.]

ArtSt
Тандер, в особенности посты Биг Гирты. Он рекомендовал делать несколько подходов, в течении дня. Например утром, в обед, и вечером.

спокуха какая была и были ли ВУПы сразу после трени?

Да, и спокуха была больше, и ВУПы. Я считаю, если вупов нет, будь то тяги или сосуды - роста не будет.
Но не забывай, что туника - это основной ограничитель роста. Лучше вытяни на максимум, сколько сможешь, а потом уже и обхватом займись  

[ArtSt]

Incubus.

Да, и спокуха была больше, и ВУПы. Я считаю, если вупов нет, будь то тяги или сосуды - роста не будет.
Но не забывай, что туника - это основной ограничитель роста. Лучше вытяни на максимум, сколько сможешь, а потом уже и обхватом займись 

Я уже тоже думаю, что может пока не вытяну BPFSL больше BPEL и смысла нет об охвате думать, но у меня рост идет в длину, но разница между ними не сокращается! Вот в чем беда...

Тандер, в особенности посты Биг Гирты. Он рекомендовал делать несколько подходов, в течении дня. Например утром, в обед, и вечером.

Спасибо, Братец) Почитаю на досуге)
А то очень хочу обхвата добавить!

И я тоже считаю, что без ВУПов не бывать росту, а ВУПов по ЕГ нет и близко!

[Incubus.]

ArtSt
Если хочешь, могу завтра тебе наиболее интересные темы скинуть, с тандера

а ВУПов по ЕГ нет и близко!

А что ты делал на ег?

[ArtSt]

Incubus.
Не мог бы ты скинуть ссылку, а то через поисковик не могу что-то найти) То на тендеры выкидывает, то на магнита сайт))

[Incubus.]

ArtSt
Вообще вот адрес [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], но выбивает ошибку, видать работы там ведутся.

[ArtSt]

Incubus.

Если хочешь, могу завтра тебе наиболее интересные темы скинуть, с тандера

Оооо, ты еще спрашиваешь?)) Конечно, Братец, если не трудно будет) Огромное спасибо)

А что ты делал на ег?

Сухой джелк и ручной клемп. Но делал не прям по много, но чувствовал, что ПЧ нагружен...

[Incubus.]

ArtSt

но чувствовал, что ПЧ нагружен

Попробуй нормальный клэмп, минут с 5.
Перетрен, МОЕ МНЕНИЕ, это больше перегруз цнс чем тканей пч.
Если во время сосудов сократить секс и дроч, то перетрена, быть не должно...