novichok54 - начало пути

[UNBELYEAVBL_174]

2)Растягивания самые обычные (вверх, вниз, вправо вниз, влево вниз). Сегодня делал 4 подхода.

я делаю вот так : просто тяну по минуте сначала от себя  затем вправо к ноге влево к ноге  вверх вниз и на всё у меня уходит 25 минут примерно  перетрен не ловил член нормально относится к растягам . из за неравномерной эрекции головка то большая то маленькая и длина находится в пределе 15-16.5  16.5 когда подкачиваю кегелем   а 15 когда член каменный и поднят вверх головка мягкая сухая маленькая .  

[face123]

UNBELYEAVBL_174
а еще лучшие растяги - привязываешь член к гире и выбрасываешь гирю в окно, со временем в окно можно выбрасивать что-нибудь потяжелее)

[UNBELYEAVBL_174]

ace123

хахах ну можно и так)

[novichok54]

Сегодня сделал дополнительную тренировку, т.к появилось время, когда никто не мешает))
Завтра и после завтра буду отдыхать, в четверг и пятницу буду опять тренироваться

[novichok54]

Только что провел тренировку, на члене появилось немного красных пятнышек. Прочитал что в этом страшного ничего нет и что они сами пройдут через несколько дней.

И, да, купил наконец-таки линейку и измерил длину ПЧ.
NBPEL: 16см
BPEL: 17,5см

Буду считать эти параметры стартовыми

[KickerD]

novichok54

И, да, купил наконец-таки линейку и измерил длину ПЧ.
NBPEL: 16см
BPEL: 17,5см

Нормальные стартовые!!! до 20-ки осталось то! Роста!

[Будь Здоров Бро!]

привет роста тебе!тихушник я тоже с вашего огорода

 

[тихушник]

Будь Здоров Бро!

я тоже с вашего огорода

Ну вот и дышится уже легче!
Столько Земляков разыскалось на просторах НУПа!
Не теряйтесь ,соседи!    

[novichok54]

KickerD, спасибо) но цели в 20см пока нет) может быть потом появится..))

Будь Здоров Бро!, тихушник, тут видел еще несколько человек с Новосибирска и других приближенных к нему городов)

Добавлено:
Провел я сейчас тренировку, красные точки почти все пропали, это радует)
ПЧ постепенно привыкает к нагрузкам и хотелось бы перейти на трех дневную программу, но нет такой возможности
Занимаюсь так: 2 дня тренировок, 2 дня отдыха. Надеюсь на росте сильно не скажется

[novichok54]

Мужики, с праздником вас! Достигайте своих целей в НУПе и по жизни в целом!))

А я сегодня вновь провел тренировку и сделал замеры. NBPEL не меняется пока, а вот EG после трени стал 11.6см (+0.6см), что очень радует, хоть и понимаю, что это просто ВУП))
Окончательные замеры запланировал на 03.05.15, тогда и буду решать что дальше делать с прграмой - оставлять как есть или менять