Методом проб и ошибок

[sergBB]

neitrino

Ну значит день не зря прошел!   

У меня тренка примерно через час)
Всем ялды!Конспиратор

С такими подходами - скоро будем читать в твоей персоналке что-то типа - относил всю осень и декабрь, это был первый подход   

и продолжение- ....скорее всего, заброшу экс, дальше 100 см, видимо, все равно не вытяну, буду вывешивать с балкона, хорошо, что живу на 7 этаже....      

[neitrino]

Конспиратор

С такими подходами - скоро будем читать в твоей персоналке что-то типа - относил всю осень и декабрь, это был первый подход

А вот и нифига, сегодня после вчерашних рекордов еле высиживал подход в 2 часа    
Добавлено:
sergBB

и продолжение- ....скорее всего, заброшу экс, дальше 100 см, видимо, все равно не вытяну, буду вывешивать с балкона, хорошо, что живу на 7 этаже.

С балкона нельзя, сосед снизу отрежет, как в мультфильме "Ну погоди!"

[sergBB]

neitrino
Новая ава?  

[neitrino]

sergBB
В продолжение старой темы, только девочки теперь передом, плюс фотка в футбольной теметеме, в преддверии Чемпионата!    

[neitrino]

Вчера хорошо прогрел пч, поделал джелк, чувствую не хватает усилий,  решил сделать двойной хваткой, так ни разу не видел что бы раздувало, все вены понадулись, одна вообще стала сильно выпирать, я даже испугался, но потом сдулась, в общем понравилось, буду потихоньку осваивать такой вид джелка.

[neitrino]

В очередной раз отмечаю, экс+джелк равно каменный стояк по утрам, даже спать мешает!

[neitrino]

Добавил сегодня  0,5 к штангам, получилась максимальная длинна, на которой в последний раз остановился, когда носил экс в прошлом году, работаю с периодической докруткой винтов и вот "здрасте пожалуйста" оно-жжение, но ничего будем терпеть, помнится снимал экс и стискивая зубы держался, что бы не заорать от боли, зато рост был, будем снова терпеть, пч рано или поздно сдастся!

[Трунд]

neitrino
Издеваешься над узником экса? Как у тебя сейчас с ростом дела обстоят? Выглядит так, будто плато пробить стараешься.

[neitrino]

Трунд

Издеваешься над узником экса

Выгляди так, будто плато пробить стараешься.

Так и есть, стабильных вупов нету, давно на тягах я!
"Но есть еще порох в пороховницах, крепка еще нуперская сила"!
Пару комбинаций в запасе имеется, дойдем до них со временем!

[Трунд]

neitrino
Плато вообще странное явление. По идее, если оно наступает, то стоит попробовать сменить прогу. Если у тебя сейчас те же показатели, что и в подписи, то согласно одной теории тебе стоит добавить сосудистые и поработать на обхват. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]