Методом проб и ошибок

[sergBB]

neitrino

Из пачки вытаскиваю заранее, сама высыхает за вечер, зимой на батарее сушил .

глупый вопрос задал я  еще бы поинтересовался как вытащить их из пачки...

Обратной ок хваткой, получается что казаками кулака с обратной ок хваткой касаюсь жевота, примерно так.

я раньше тянул вверх прямой хваткой, но головку как то больно, теперь тяну обратной, от живота чуть дальше стало, но тянется лучше)

Чувствую что то у основания пч (связки предполагаю) тянуться лучше при растягах в стороны.

может быть, я только вправо тяну из тягов в стороны..  

[neitrino]

Вот какие мысли, последние два дня простыл, общая слабость в организме, ломота, сегодня вообще повышенная температура и последние же два дня получаю шикарные вупы как в длинну, так и в ег.

Вот тебе и теории про общий тонус и здоровое тело, это все считаю важным конечно, но самое главное все же подобрать "ключ" к себе.

Очень надеюсь преобразовать вуп в рост.

P.s.
Специально ухудшать состояние организма болезнью не собираюсь
   

[100% Gratis]

neitrino
Вупы могут быть как раз из за повышенной температуры

[neitrino]

Я и Даша

Вупы могут быть как раз из за повышенной температуры

Я тоже об этом думал, тогда действительно стоит задуматься на прогревом.

[neitrino]

13.08.
Был пик болезни, тренировка получилась неочем:

Два подхода простых растяг по 40 сек.
Джелк, пч вообще стоять не хотел.
Клемп один подход, кое как поднял, решил больше не мучать.

Так не хотелось тренировку пропускать, полтора месяца ведь без пропусков, и вупы пошли нормальные.

14.08.
Чувствую себя лучше, провёл полноценную тренировку:

Два подхода тяг веревкой по 40 сек., один подход закручивал по часовой стрелке, другой, против.
Джелк ассорти 50 раз.
РНК 5 раз по 30 сек.

После первого подхода тяг верёвкой замерил бпфсл, 21,6 показывает, что не может не радовать:)

[sergBB]

neitrino
Привет!

Так не хотелось тренировку пропускать, полтора месяца ведь без пропусков, и вупы пошли нормальные.

можно отнестись не как к пропуску, а как к отдыху!

Чувствую себя лучше, провёл полноценную тренировку:

давай выздоравливай и здоровенький и бодренький в НУП строй опять пошли!

После первого подхода тяг верёвкой замерил бпфсл, 21,6 показывает, что не может не радовать

будем ждать твоего прироста!
у тебя когда замер?

[neitrino]

sergBB
Спасибо за пожелание!

у тебя когда замер?

Знаешь, один авторитетный нупер мне как то посоветовал не сообщать точную дату замеров, ведь мало ли что может случиться (плохой тонус, перетрен, итд), а нуп сообщество ждёт, спрашивают все и ты ещё больше начинаешь загоняться, торопиться, в итоге нормально замериться не выйдет.

Так что скажу, что замер в сентябре  

[sergBB]

neitrino

знаешь, один авторитетный нупер мне как то посоветовал не сообщать точную дату замеров, ведь мало ли что может случиться (плохой тонус, перетрен, итд), а нуп сообщество ждёт, спрашивают все и ты ещё больше начинаешь загоняться, торопиться, в итоге нормально замериться не выйдет.

интересненько)

Так что скажу, что замер в сентябре 

ждем-с!

[neitrino]

15.08.
16.08.
Выходной

17.08
А растяги.
V растяги.
Круговые растяги.
Джелк 50 раз.
Клемп 2х4.

18.08.
Веревка два подхода.
Джелк 50 раз.
РНК 6 раз по 30 сек.

Проявился отрицательный момент, при джелке туника становиться каменной, при достяжении уровня эрекции около 80%.

[sergBB]

neitrino
Привет)

Проявился отрицательный момент, при джелке туника становиться каменной, при достяжении уровня эрекции около 80%.

ты имеешь ввиду, что при джелке даже на 80% твердый пч становится и джелк не получается делать?