Наступление по всем фронтам

[SKINNYtoMUSCLE]

А разве так спокуху меряют? Помоему так на см 2 длинее,
Поправте меня если я не прав,
Всмысле я том что ПЧ должен быть паралельно полу как и стояк меряют

Стояк есть смысл мерить параллельно полу,тк так он находится в "рабочем" состоянии.
Это так сказать натуральное положение пх.
Для стояка оптимально мерить параллельно, а для спокухи лентой перпендикулярно, тк остальные ее видят именно такой.

[Desmont90]

SKINNYtoMUSCLE
Да я даже за если так мерять! Так длинее  
Добавлено:
Просто раньше как то не интерисовался замерами спокухи.

[SKINNYtoMUSCLE]

Просто раньше как то не интерисовался замерами спокухи.

Мерить так все и сразу   Так проще анализировать

[SKINNYtoMUSCLE]

Сегодня ходил в бассейн. Под конец решил "вспомнить молодость" и проплыть пару соток на время. В итоге по времени на второй взрослый вытянул, но вот после второго захода загудело в голове и как будто все вокруг давит, решил, что достаточно, еле дошел до душа. Постоял минут 5 под ним, было ощущение, что вот-вот отключусь.Потом вроде стало легче и совсем отпустило минут за 10. Со мной такое первый раз. Есть подозрения что что-то в голове не в порядке. Почему то сразу вспомнился случай когда на одной из крайних тренировок в 15-16 лет я с метра упал головой на угол бортика, причем вертикально. Как помню мне предложили пойти в мед пункт, но сказал что все норм и отплавал до конца. Мог ли я что то повредить тогда?
Что странно, что примерно в это время мой рост и остановился.
Может надо сделать МРТ или что то на подобии?

[trance.fm]

SKINNYtoMUSCLE
Скорее всего, дело в том, что плавание, бег, катание на велосипеде это кардио-тренировки. Если ты занимаешься ББ, то кардио у тебя почти нет. Это реакция организма на изменение типа тренировки. У тебя уши не закладывает?

[SKINNYtoMUSCLE]

У тебя уши не закладывает?

Вроде нет, только зевать тянет.

[trance.fm]

SKINNYtoMUSCLE
Я считаю, что тебе нужно уделить внимание кардио. Если ты ходишь в зал, то можно туда добраться на велосипеде. Или кататься на велике в свободное время. твоя сердечно-сосудистая быстро придет в норму)

[SeniorSSS]

SKINNYtoMUSCLE
Если давно не плавал то могло и кислороду не хватить, ну помино уже упомянутого сердца.
Особенно на время загоняясь, да вдох на гребка четыре, да с удалью молодецкой

Кстати, говорят что зевание как раз с воздухом и связано.

P.S. Зевота -- рефлекторный дыхательный акт: глубокий затяжной вдох и относительно быстрый выдох при широко открытом рте, зеве, голосовой щели; зачастую сопровождается своеобразным звуком. Происходит у многих млекопитающих при утомлении, ухудшении работы сердца и сосудов, отсутствии мышечной деятельности, пребывании в душном помещении, а также в сонливом состоянии.

Зевание помогает снять усталость, психическую нагрузку, обновить воздух в лёгких, охладить мозг.
© Вика

[SKINNYtoMUSCLE]

Я считаю, что тебе нужно уделить внимание кардио

Постараюсь, еще схожу экг сделаю на всякий. Спасибо
Добавлено:

Кстати, говорят что зевание как раз с воздухом и связано.

А есть способ прокачать легкие?
Добавлено:
Тренировка сегодня прошла просто на отлично.
Перешел на более сильные растяги, так как закончилась вторая неделя. Увеличиваю постепенно, чтобы без травм.
После растягов во время джелка появлялась небольшая приятная боль в головке, это рост?

[SKINNYtoMUSCLE]

Сам разберусь /delete