Несколько пройденных шагов

[Androsop]

Вот наконец-то осилил и прочел 2-ю часть дневника Орэха.
Очень всё кратко и по пунктам разложено, спасибо Орэх   .
Пока первую часть не начинал, как глянул что там почти 300 страниц   , то решил сразу со второй пока.
Дневник мне помог уже тоже упорядочить свои записи.
Буду тоже пробовать некоторые методики и включать в свою индивидуальную прогу.
Сейчас пока на отдыхе, жду прихода экса от Апликатора.
Хочется постепенно перейти на силовую методику.

Орэх
Как думаешь, стоит ли уже переходить после 8 месяцев ношения экса на силовой вариант?
Я вот так примерно рассчитываю:
Первая неделя 500-600 грамм подвешивание для привыкания.
Потом 800 гр пару недель или месяц.
Далее уже по ощущениям до 1 кг.
Как будет появляться чувство, что можно увеличить вес, то буду увеличивать по 300 гр. примерно.
Пойду еще почитаю твои другие инструкции, может что-то для себя выберу  

[Evgeny]

Орэх
Увидел у тебя фотку с силиконовой подушкой. Скажи, где ты ее купил?

[Орэх]

Androsop

Как думаешь, стоит ли уже переходить после 8 месяцев ношения экса на силовой вариант?

Если рост замедлился , то не только можно , но и нужно . 8 месяцев это уже приличный стаж .  

Первая неделя 500-600 грамм подвешивание для привыкания.
Потом 800 гр пару недель или месяц.
Далее уже по ощущениям до 1 кг.

А время подвешивания какое ?

Evgeny

Увидел у тебя фотку с силиконовой подушкой. Скажи, где ты ее купил?

Давно покупал на ебее .
Я не долго ею пользовался (неделю), роли она не играет и только мешает .  
Меня предупреждали об этом , но я всё равно купил для пробы .    

[Evgeny]

Орэх

Я не долго ею пользовался (неделю), роли она не играет и только мешает .  
Меня предупреждали об этом , но я всё равно купил для пробы .  

А, ок. Буду дальше мучать машонку. Спасибо!

[Орэх]

Evgeny

Буду дальше мучать машонку.

Не мучай , просто смаж мошонку маслом Джонсонс беби , почувствуй разницу .    

[Evgeny]

Орэх
Завтра попробую, как раз и масло еще осталось после джелка, хотя мне даже заморозка не помогала. Еще раз спасибо!  

[Androsop]

А время подвешивания какое ?

Как пойдет дело, думаю пока начать с 20-30 минут 2 подхода днем и 2 вечером.
Потом постепенно увеличивать время до 1-2 часа одним сетом.
В общей сложности намерен 2 подхода по 2 часа в день по силовой.

[Орэх]

Androsop

думаю пока начать с 20-30 минут 2 подхода днем и 2 вечером.

Очень мало для подвеса 500-600гр . Можно сразу начать с 2 часов .

[amsterdam_08]

Орэх
у меня почти такие же данные как у тебя в начале 2013года . Получается и мне надо столько лет заниматься чтоб получить более менее нормальную длину ? кстати Орех а почему у тя обхват не растет ?

[Орэх]

amsterdam_08

Получается и мне надо столько лет заниматься чтоб получить более менее нормальную длину ?

Это не правильное сравнение . Вот если бы я начал с размера твоего примера , то тогда можно было бы сравнивать . К 2013 году я получил основной рост новичка , а у тебя всё ещё впереди , ты только начал с него .
Все мы разные , ты наверное уже заметил , что рост у всех по разному идёт .

кстати Орех а почему у тя обхват не растет ?

Я в самом начале получил такой подарок в EG , что теперь грех жаловаться    . Хотя очень хочу ещё вырасти в EG .

Я особо сильно не работал над EG , он рос у меня от тракций (стретчер . экс) . А когда работаю на сосудистой , то не очень то и растёт .