06 июля 2025, 03:10:30

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".



avatar_Орэх

Несколько пройденных шагов

Автор Орэх, 04 февраля 2015, 15:38:05

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вниз Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 ... 118

Стаж90

13 октября 2016, 17:39:10 #1020
Орэх
С ростом!!!
clap_1  

Орэх

13 октября 2016, 17:44:40 #1021
newnuper00
ЦитироватьПочитав форум понял что всё работает. Сам только начал тренировку новичка.

Успехов тебе и роста !

Трунд
ЦитироватьНе хилая у тебя такая побочка в виде +3.5 к EG.

И что самое интересное , что когда занимался сосудистыми , никакой прибавки не было . Ни ВУПов , как многие рассказывали , ни каких изменений  .  А ведь я всё делал и джелк и клэмп и эр. сгибания и большую для меня колбу использовал . И  ни-че-го .  Только рост длины этим застопорил и всё .    
Добавлено:
Стаж90
ЦитироватьС ростом!!!

Спасибо !  :)  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Юрец Юрец

13 октября 2016, 17:53:29 #1022
Орэх

А с чего тогда рост длины потом пошел? Экс и пакинг?
--01.09.16-- NBPEL..12,8 см  BPFSL..16,0 см  BPEL..15,5 см EG..12,0 см
Умищем НУПа не понять,
Линейкой вдавленной не смерить,
у НУП особенная стать-
в него лишь можно только верить...

Трунд

13 октября 2016, 18:04:52 #1023
Орэх
Ну значит всё верно сделано было. Следил за реакцией на упражнения, выбирал наиболее подходящие и получил результат. Вот и весь секрет. :)

Юрец Юрец
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Там всё подробнейшим образом написано. :)  

Орэх

13 октября 2016, 18:11:17 #1024
Юрец Юрец
ЦитироватьА с чего тогда рост длины потом пошел? Экс и пакинг?

Я даже слово "Пакинг" тогда не знал . Это было то 2 года назад .  :)  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

baude

14 октября 2016, 06:54:01 #1025
ЦитироватьИ что самое интересное , что когда занимался сосудистыми , никакой прибавки не было . Ни ВУПов , как многие рассказывали , ни каких изменений . А ведь я всё делал и джелк и клэмп и эр. сгибания и большую для меня колбу использовал . И ни-че-го . Только рост длины этим застопорил и всё .


Все-таки НУП настолько индивидуален для каждого, потому и универсального метода нет. Поэтому только методом проб и ошибок, и анализа возможен дальнейший прогресс. То есть надо все попробовать, но подходить к этому системно.  

                09.09.15     09.12.16  
  NBPEL       12             13.8  
  BPEL         14               17  
  NBPFSL     13               16
  BPFSL       15              19.2  
  EG            12              12.2

Орэх

14 октября 2016, 08:01:31 #1026
baude
Цитироватьанализа возможен дальнейший прогресс. То есть надо все попробовать, но подходить к этому системно.

Совершенно верно ! Но при этом далеко не уходить от каких то уже определённых стандартов .
Я ведь никогда не нарушал основы НУПа .    :)  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Орэх

20 октября 2016, 19:06:50 #1027
Что-то я пропустил свою годовщину на форуме . Несколько дней назад исполнилось 4 года моего прибывания на форуме .  :D  Время летит .
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

nupbilder

20 октября 2016, 19:38:02 #1028
Поздравляю  clap_1  
..............11.11.15....Н.В.
БПФСЛ........14..........18

Байрон

20 октября 2016, 20:25:51 #1029
Орэх
ЦитироватьЧто-то я пропустил свою годовщину на форуме . Несколько дней назад исполнилось 4 года моего прибывания на форуме .   Время летит .

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! clap_1  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.
Вверх Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 ... 118


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru