26 июня 2022, 20:06:15

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_cstrike

Еще чуть-чуть!

Автор cstrike, 04 января 2015, 19:31:39

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

луноход

cstrike
что это за сайт такой, с визуализацией?
............07.06.2014.......14.06.2015............Цель
BPEL.......14.5...............16.6 (+2.1)............17 см
NBPEL.....12.5................14.2 (+1.7)...........15 см
EG..........10.5................11.4 (+0.9)...........12 см

cstrike

луноход
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

луноход

cstrike
спасибо! роста!
............07.06.2014.......14.06.2015............Цель
BPEL.......14.5...............16.6 (+2.1)............17 см
NBPEL.....12.5................14.2 (+1.7)...........15 см
EG..........10.5................11.4 (+0.9)...........12 см

cstrike

10 января 2015, 13:35:22 #23 Последнее редактирование: 10 января 2015, 13:55:24 от cstrike
Только закончил warm down прогреванием. Вчера у меня был старт занятий, а сегодня второй день)! Буду заниматься по 5\2, чтобы включиться, пока нагрузки не сверх высокие. Первый день выходного будет днем растягов. Blasters+pulse110 по 25 раз, разбавляя V-stretch, JAI-stretch. А воскресенье полностью отдых. Максимум - восстановительные процедуры: прогрев, массаж, компрессы :)

Эх, если бы я занимался так с самого начала... Полистал дневники и заметил, что много людей занимаются нерегулярно и думаю это проблема в основе обучения новичков. В жесткости выбора программ и времени занятий. Так, вот как я занимаюсь. У меня есть основной набор упражнений и план их комбинаций. В набор входят: Jelq(dry,wet,squeeze), Uli#3, Horse440 squeeze, Plumped bend.
В планах подключить Jelq Blasters и sadsak slinky и выйти на помпу+клемп. Эта связка будет сильно помогать. Потому что уже сейчас трудно поддерживать эрекцию, особенно под конец тренировки. А после мануала собираюсь делать растяги, как в день растягов. После такого ПЧ будет сдаваться давая повышенную эластичность, а следственно и рост. Но без девайсов поднять будет практически нереально)
Начинаю с джельков, мокрых или сухих. Может через минуту перейду на squeeze jelq, а может через 5 мин. Между делом Uli#3, Horse 440, потом опять джельки. Через минут 10-15 перехожу еще на более сильное воздействие. Сбавляя работу джельками и увеличивая количество Horse440, Uli#3 на пару со сгибанием вверх. Конечно же разбавляя джельками, чаще со сдавливанием!

cstrike

16 января 2015, 18:10:50 #24 Последнее редактирование: 25 апреля 2021, 23:51:19 от gratis
Продолжаю заниматься! Чувствую, есть рост!!!
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Точки (не отмеченные) - полный отдых, если считаю, что можно отдохнуть. Запланированный отдых все же думаю так же помечать, а не галочкой как писал выше.
Крестик - нужно было позаниматься. Чувствовал, что достаточно восстановился к тому дню.
Галочки - выполнение программы. Пока что не делаю день растягов, но их тоже собираюсь помечать галочкой;
Если перейду на 3 в отдых буду делать только растяги, мануал либо стат. экс. и помечать галочкой!

Ровно 3 года назад ко мне поехали девайсы от [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] :tongue3: .
Хочу выразить благодарность за его качественный товар и лучший сервис!!! Здорово, что у нас на форуме, есть свой производитель очень качественного товара! Взамен всяким подделкам)
Сейчас заинтересовала его "Силовая Платформа", надеюсь в будущем она у меня появиться!
Задумался, если заказать колпак с клапаном намного больше положенного, можно ли его использовать как помпу для головки? Как вы думаете?  B)

Pussyfer

ЦитироватьХочу выразить благодарность за его качественный товар и лучший сервис!!! Здорово, что у нас на форуме, есть свой производитель очень качественного товара! Взамен всяким подделкам)

полностью поддерживаю! все на высшем уровне!!!  clap_1  
Моя персоналка - НУП-начало 03.03.08
-------03.03.08-------01.10.14-------01.01.16-------Цель
BPEL ....14.7см.........16,5см.............17,2 см.........>>19см
BPFSL......?.................18см.............19,2см..........>>
NBPEL.....13см...........15см...............15,4см..........>>17см
EG .......12см.............13см...............13см.............>>15см

Sarodon

24 января 2015, 21:04:36 #26 Последнее редактирование: 25 апреля 2021, 23:51:57 от gratis
cstrike
если честно, табличка "окружность/длина" немного о**евшая  :blink:
Где они такие обхваты вообще видели? В своем воображении?  :D
(перевел в см, т.к. дюймы не очень удобно для русского глаза)
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

cstrike

Sarodon
Поначалу сам хотел перевести в значениях без остатка, а ты просто подставил цифры, нормально :)

Не соглашусь с твоим удивлением. Считаю, что все правдоподобно. Особенно, если учесть, что мы стремимся к идеалу "А", а не всяким рода мутантам. Написал еще несколько строчек, чтобы не открывать дискуссию на эту тему, удалил и надеюсь не начнется:).  Тут не о чем говорить  ;)

Pussyfer

я пока в enjoyable  :D  
Моя персоналка - НУП-начало 03.03.08
-------03.03.08-------01.10.14-------01.01.16-------Цель
BPEL ....14.7см.........16,5см.............17,2 см.........>>19см
BPFSL......?.................18см.............19,2см..........>>
NBPEL.....13см...........15см...............15,4см..........>>17см
EG .......12см.............13см...............13см.............>>15см

cstrike

25 января 2015, 02:33:28 #29 Последнее редактирование: 25 января 2015, 02:38:33 от cstrike
Pussyfer
28x18? :) Шучу, вижу подпись конечно) Только, ты сейчас экс только таскаешь. Это же для ленивых, учитывая сколько уже ты в НУПе. Если экс приобрел недавно, то ок!))) Хоть так...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru