Дневник serg76 --- Часть 2-я

[Отделочник]

serg76

странно что у меня во время клемпа вупы в длину больше чем в обхвате

Радиальная зажатость, ригидность. За этим надо отдельно следить, ловить правильное состояние.
Очень большую роль в переменах состояния могут играть время подхода, паузы, и изначальные ощущения при нагрузке.

Гладкие мышцы имеют некую "инертность" в реакциях.

Сосудистые не особо отличаются стабильностью.

[Зелень]

Отделочник
Так, что делать, что бы длина росла от экса или вешалки ?

[Отделочник]

Зелень
Зачем спрашивать у чисто мануальщика

не знаю))))

[serg76]

Отделочник

Радиальная зажатость, ригидность.

ну и как блин с этим бороться?
Зелень

Так, что делать, что бы длина росла от экса или вешалки ?

бери мою программу по эксу и вешалке и через полгода-год ялда в кармане

[Зелень]

Отделочник
Никто не знает ))
Носим дальше    
Добавлено:
serg76

бери мою программу по эксу и вешалке и через полгода-год ялда в кармане

У меня 4 часа экса по классике бпфсл = длине штанг и после этого 2-3 часа вешалки 2.5 кГ.
Ялда должна быть единственное думаю местами экс и вешалку поменять.

[Vezunchik]

потом домой еле еле доехал
яйца болели,поясница,это капец конечно
срочно нужно кого то тр..хнуть

по практику дыхательной  упражнение из "6ти тибетких жемчужин"последнее. Оно проводит вроде сексуальную энергию вверх.. Когда сильный айяйяй делаешь и отпускает... У меня так по крайней мере

[serg76]

Зелень

У меня 4 часа экса по классике бпфсл = длине штанг и после этого 2-3 часа вешалки 2.5 кГ.
Ялда должна быть

ты в ТОЧНОСТИ  возьми мою программу,со всякими этими фишками,веревками,мезороллерами и тп
штанги установи в пропорциях от размера как я начал носить,увеличивай также и тп

Vezunchik

по практику дыхательной упражнение из "6ти тибетких жемчужин"последнее. Оно проводит вроде сексуальную энергию вверх.. Когда сильный айяйяй делаешь и отпускает... У меня так по крайней мере

надо попробовать
мне от этих телок вокруг сейчас очень тяжело
реально колбасит,я нупить не могу даже нормально

[Vezunchik]

надо попробовать
мне от этих телок вокруг сейчас очень тяжело
реально колбасит,я нупить не могу даже нормально

Пробуй в конце нуп проги или когда совсем тяжко от желания  

[serg76]

вчера наконец купил пчел в клинике апитерапии,заодно там проконсультировался с профессором по этой теме
вчера одну пчелу вечером поставил,сейчас обхват 15.5 см при среднем стояке
фотографии ,отчет и комментарии профессора наверное вечером напишу если время будет
дел миллион сегодня
надеюсь теперь весь октябрь обхват буду пчелами бомбить

[serg76]

смотрю сейчас одна пчела еле живая,до вечера не дожила бы
теплой водой ее промыл и на верхнюю часть пч приложил,ужалила
интересно как вечером клемп у меня пойдет
с утра проснулся,пч весь такой странный был,уродец неправильной формы
потом прогрел и тяги поделал,обхват выровнялся более менее
после пчел пч другой становится,как пластилиновый,сжимаешь его и отпечатки пальцев остаются на время
при это сама поверхность лучше и натуральнее чем после помпы или сосудистых