Дневник serg76 --- Часть 2-я

[eblik]

Tankiro а сам как считаешь?
Я исхожу например из логики что если с давливаемой линейкой 19 то надо ставить на 20 хотя бы , что бы тянуло  

[Трунд]

eblik

Я исхожу например из логики что если с давливаемой линейкой 19 то надо ставить на 20 хотя бы , что бы тянуло

Нуп логичен, но не так, как любому нуперу хотелось бы. Ты можешь взять и проверить по эффекту что лучше. Относить два, а лучше три для наглядности, часа на длине BPFSL -1 и на длине BPFSL +1, если на такую длину вообще получится выйти.

[Tankiro]

eblik
ну я считаю ,чем больше натягивается-тем лучше

[eblik]

Tankiro т.е. ты за силовой метод?

Добавлено:
Tрунд
Я ради интереса попробую после отдыхаи так и так

[Tankiro]

eblik
ну с большим стажем, то да

[eblik]

Tankiro
С трудом просто представляю как относить на силовой 6 часов,3 часа и все пч потом мертвое.

А большой стаж это сколько ?
Даже предположить не могу как пч мой отреагирует на прогу новичка  на данном этапе (стаж 6 месяцев),хотя по перваку у меня пипец быстро рост от4 часов носки на не большой нагрузки за 2 месяца ±0.5см , потом ещё 0.5 уже когда начал добавлять штанги)

[Shamwil]

Хотел спросить по повода экса
А если например bpfsl и bpel увеличился то может ли это говорить о том что заполнять не нужно тунику потому что изменился угол эрекции и он как бы был вытянут, а не увеличен за счёт увеличения туники? Такое бывает?
Если что поправьте

[serg76]

Зелень

Равняться к бпфсл будешь или к бпел?

у меня другой подход был - я начинал издалека с запасом,постепенно,чтоб пч просто привык
и потом плавно прибавлял регулярно,просто по шагам,то есть не так чтобы вытянул почти на максимум
в эксе и пытаться с этого места вытянуть,а у меня постоянно был запас хода
мне важно было именно медленно но неуклонно добавлять длину,при этом чтоб у пч был запас хода
и его рост успевал за скоростью прибавления штанг
при этом я всячески помогал пч расти- прогревы,мази,мезороллер,дарсонваль,выкручивания
подкладывание под пч и над ним предметов типа палочек и тп
при такой тактике я добавил 2 см к бпфсл за довольно коротки период
и это учитывая что до этого на мануале уже сделал + 3 см в длину

в общем на форуме другая тактика- коротки адаптационный период или его вообще нет
и потом за довольно короткое время прибавление штанг почти до предела
то есть очень быстро пч упирается в максимум,но цель то чтобы он рос и поспевал за штангами
а не в максимум упереться и потом все- роста нет,потому что он на пределе уже
а условия для роста не были созданы
Добавлено:
 
Shamwil

Хотел спросить по повода экса

я не думал про углы и тунику
хороший период для начала это после сосудистого цикла когда пч мускул устал
и уже бпел приближается к бпфсл,в это время носишь экс полгода-год
бпфсл увеличивается и потом после роста в длину когда уже чувствуется что максимум на этом цикле выжали снова переходит на работу надо обхват.ПЧ растянут и самое время его заполнить
чтобы теперь уже бпел приблизить к бпфсл ,увеличить обхат и улучшить стояк

[Зелень]

Tankiro

т.е. ты считаешь, что тянуть на 19 лучше чем на 23?)

Да, я считаю, что если бпфсл 19 то и тянуть на 19, если 23 бпфсл то и тянул бы тоже на 23.

[Tankiro]

eblik
а я считаю что нужно максимально вытягивать