Мой путь 10 см члена или дневник Big'a

[малый]

Спасибо дружище. Наверное мне нужно было слушаться советов и не начинать так резво. тоже попробую так. Кстати твои советы очень дельные, например тепло холод тепло очень хорошо ВУП держит у меня. удачи и ялденной ялды тебе.

[BigSize]

малый
На здоровье ) У меня тоже очень хорошо держит ВУПы после чередования тепла и холода. Роста дикого!

[BigSize]

По проге решил ничего пока не менять. Буду просто тянуть. Думаю этот месяц посвятить тягам. Посмотрю как пойдет. Вот только боюсь за эрекцию
Основные упражнения:
- обычные тяги во все стороны (по 1 мин на сторону)
- тяги через задницу
- А и V растяги

Пока так. Если что то поменяю отпишусь:) Роста всем!

[Конспиратор]

BigSize
Afterplast отжог. Вроде и в лицо ему хочется дать, а вроде и мотивации добавил

По делу - расскажи по подробнее про вупы после чередования тепло\холод\тепло.

[Архитектор]

Конспиратор
Почитай за соединительную ткань, применение тепла при растягивании и после применение охлаждения не заканчивая тренировки! тогда станет все понятно!  

[BigSize]

Конспиратор
Насчет дать по лицу, вопрос : за что?
Он же по сути прав:)

Вроде ранее все расписал про чередование тепла и холода.
После трени всегда прогреваю и охлаждаю пч, чередую тепло и холод. ВУПы держаться довольно долго.
Роста!

[Romshock]

BigSize

Привет,распиши подробно как ты делаешь этот элемент если не трудно.
Первый раз слышу про такое,интересно.
Что-то еще дает кроме как сохранение вупов?

[Конспиратор]

Архитектор
BigSize
Я подумал, что такие чередования влияют на появления вупов.
Так то и я после мощных сосудистых холодной водой обливал - вуп по ег держался гораздо дольше.
+ укрепление сосудов в качестве бонуса.

Архитектор
Ты по прежнему с нами, а персоналку закрыл! Нафига? Открывай, пойдем к тебе флудить
Добавлено:
Romshock
Контрастный душ устрой после тренировки
Помимо вупов и укрепления сосудов в перспективе при холоде член не будет сжиматься.

[BigSize]

Romshock
Подробно вроде расписал. Иногда под душем прогреваю и охлаждаю, но в основном смачиваю носок и оборачиваю во круг ствола, и все, ничего сложного:) прогреваю и охлаждаю от 2-5 минут после трени.

[Архитектор]

Конспиратор

Зачем, ведь пофлудить можно и в других!

Ты по прежнему с нами

С вами! Потихоньку занимаюсь, рост идет, NBPEL растет, только вот BPFSL при этом откатил незадача какая! К зиме открою, когда систематически начну заниматься, а пока пассивный НУП у меня!

Я подумал, что такие чередования влияют на появления вупов.
Так то и я после мощных сосудистых холодной водой обливал - вуп по ег держался гораздо дольше.
+ укрепление сосудов в качестве бонуса.

Блин надо еще почитать про холод! Если не ошибаюсь, с применением тепла, лучше тянется, за счет того, что, скажем так, вязкость в колагенновых волокнах уменьшается, растяжение идет лучше, так вуп неплохо вырывать, а добавления холода, не дает, скажем так, произойти обратной деформации. Применение холода при закреплении ВУПа будет отличным помощником, но применять его лучше в последние 10 минут тренировки, когда в вешалке находишься или в эксе, опять же из за обратной деформации! Вот вам и ВУП держится дольше! Работа блин, все прочитанное из головы вылетает. Могу ошибиться!